Хоолны тахианы хөхний жор: Хэдэн ам, услах сонголт

Тэдний зураг анхааралтай бөгөөд хүмүүс хамгийн тохиромжтой тахианы хөхний хоолны мах бүрэлдэхүүн хэсэг, илүүдэл жин хамтран ажиллахын тулд ойрын хугацаанд хүсэхгүй байна. Жор - Diet, гэхдээ амттай үр дүнг баталгаажуулах, - Тэднийг нь зөвхөн хатуу болон insistently, бас аз жаргалтай ажиглах нь туслах болно.

ургамал нь тараг нь филе

хамгийн тохиромжтой зургийг хадгалахын тулд тосны өндөр илчлэг өгөх цорын ганц биш, гэхдээ бас шарсан зайлсхийх нь чухал юм. Энэ нь хоолны жор тахианы хөхний энэ нь унтраах санал болгож байна. мах нь арьс шир, бууруулах, устгах, (нэмж, сармис болно), халуун ногоо, давс жижиглэсэн гоньд хольсон тос багатай тараг бөглөх. тараг булангийн цаг үлдсэн байна. Дараа нь баруун дагуу энэ нь хуурай, газрын тос, өөх тос, тогоо байрладаг, дунд дулаан гаруй галоген байна.

Чидун болон capers дугтуйнуудыг

онгоц эзэд тахианы хөх хоолны дэглэм энэ жор оролдож болно: дөрвөн булангийн хөнгөнөөр хуванцар (шүршиж биш) ороосон унтраах зодож, тугалган цаас, эсвэл илгэн болон давсалсан болон priperchivayutsya тусдаа хуудсан дээр гарч байна. Тэд улаан сонгино, capers болон чидун цагираг нь хагас цагираг нь чөмөг гарч тавив. Энэ бүхэн нь нэг Чидун нимбэгний шүүс, цагаан дарс, цөцгийн тос цацаж урьдчилан шаардлагатай байна. Дараа нь, тугалган цаас хуудас бүрт дугтуйнд хийж атираа, мөн гурав дахь цаг тэд усан онгоц байрлуулсан байна.

цагаан гаа амтлагч

зорилгоор шүүслэг, зөөлөн, тендер тахианы хөхний жор (хоол) хүчтэй жигд ханцуйндаа хэрэглэхийг зөвлөж байна (гал жигд ба хувьд) нь эргэж, хоол өмнө нь мах marinate байх. Хоёр Marinade холимог халбага тос (зөөлөн Чидун жимсний тос авах замаар олж авсан бол) - цуу, ус, хуурай цагаан гаа, жижиглэсэн гоньд болон яншуй нь халбага. хоёр хөх нь аль зүсмэлүүд хагас цаг энэ хэсэгт дэвтээсэн байна. Дараа нь тэд ханцуй руу хамтдаа Marinade нь чанга бэхэлсэн буцалж буй усан 35 минут тавьсан шилжих.

Улаан лооль нь Булангийн

тахианы хөхний Diet жор нь ерөнхийдөө зуухан дээр усан онгоц болон махны шөл хэрэглэхийг зөвлөсөн. онцгой тохиолдолд зуух хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч, та болон филе, тийм болохоор маш хурдан хийх бол хуурч болно. Жишээ нь, бараг л улаан лооль, ногоон базиликийн бууруулах, гахайн өөх дугуйлан дамжуулан тэдгээрийг гаргах, хөхийг авна. Чөмөг, гарч унаж ирмэг унтраах цавчих хэрэгтэй биш юм. үр дүнд нь "халаас" дунд өндөр дулаан дээр шарсан мах, байнга эргэж.

бяслагтай тахианы хөхний

зууханд түүний анхаарлыг болжээ. Хүмүүс, хоол хүнс өөрийгөө хязгаарлах, энэ нь зөвшөөрөгдсөн шатаасан тахианы хөхний. Diet жор нь заавал та тэдэнд юу ч хийж болно, ялтас, эсвэл ханцуйндаа хэрэглэхийг шаарддаггүй. бага зэрэг няцаах булангийн хагас кг-аас арай бага, байцааны тэн хагас нь хэмжээ florets хуваагддаг. хуудсан дээр тос чинжүү, давс амтлагч мах задардаг. байцаа, орой дээр байрлуулсан, бяслаг үүн дээр үрж байна. Улмаас хүнсний ногоо, хөхний давхарга нь маш зөөлөн, broil авсан жишээ нь бүрэн dieticians зөвлөмжийн нийцдэг. зууханд хагас цаг дээр хаа нэгтээ байрлуулсан байна.

баярын хоол

алдартай итгэл үнэмшил, хоолны жор тахианы хөхний заавал уйтгартай, амтгүй ялгаатай. Хэрэв дагуу, энэ нь ямар ч баяр нь хоол бэлтгэх боломжтой юм. халуун ногоо нь дарс, эсвэл нимбэгний шүүс marinated булангийн 700 гр, ав. Та Marinade нь өөрийн дуртай жор байгаа бол та үүнийг ашиглаж болно. Бэлтгэсэн хангалттай хөхний нимгэн тууз болгон бууруулсан байна. хатаасан чавга барьсан 100 грамм болон дэвтээсэн сүйрч том лууван саваа, сонгино - polukolechkami, сармис (гурван далбан) - хавтан. халуунд тэсвэртэй шилэн хөлөг онгоц нь бүх бүрэлдэхүүн хэсэг хатаасан базилик ба халуун ногоо нь шүрших, давхаргууд зохион байдаг. Топ чанарын контейнер тугалган хүртэл ороосон ойролцоогоор дөчин минут зууханд тавьсан юм. , гоё сайхан, тав тухтай бичдэг байхын - Энэ нь хэлбэрээр шууд үйлчилдэг.

газрын самрын амтлагч ногоо Тахианы

Хүнсний ногоо ямар ч байж болно - хүн нь мах, олон ааштай "найзууд" юм. Эхлээд та чинжүү болон хулуу ашиглахыг оролдож болно. Гэхдээ зарчмын хувьд хүнсний ногоо - Хамгийн чухал биш. Энэ нь хоолны жор тахианы хөхний түүний жан нь тэмдэглүүштэй юм. Түүнийг тос чанасан хувьд (шилэн гуравны хоёр, нэг хоол хоолноос - маш бага өөх тос авах) тэд халбага гурил kneaded. Үед бүх ламп нь татан буулгах, буталсан хушга овоолсон хоёр халбага нэмнэ. хутгах, шатаалт зайлсхийхийн тулд, харин тасралтгүй цуу гурван минутын турш болгосон байна. Дараа нь атираат булангийн дөрвөлжин хулуу болон амтат чинжүү зурвас ширхэг саванд цутгана. бүрэн хүч таваг үед 20-25 минут галоген байна.

Peperonata

Италийн хоолны жор тахианы хөхний хэлбэрээр дараа уу зарим хүчин чармайлт танд шаардлагатай, гэхдээ болно. Учир нь зууханд гурван зузаан улаан лооль, гурван олон өнгийн чинжүү шатаасан. зуух руу явуулахаасаа өмнө Ургамлын тос нь цацаж байх ёстой. хальс бор эргэж үед тэд багц хөргөлт нь өнгөрч, бэхэлсэн байна. Булангийн чинжүү тосолчихдог тал тус бүр зургаан минут шатаасан давс үрж. Улаан лооль цэвэрлэж, дөрвөн хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна. Pepper арьс арилгаж, үрийг нь цэвэрлээд, тэд тууз болгон бууруулсан байна. Филе чинжүү төстэй бууруулсан байна. Улаан сонгино нимгэн хагас цагираг бууруулсан байна. Бүх бүрэлдэхүүн хэсэг холбогдсон, чидун жимсний тос, хоёр дөрвөн хоолны халбагын нь цуу асгаж байна - нимбэгний шүүс, кориандр хагас цайны халбаган дээр. лаврын болон нимбэгний polukruzhochki орой дээр тавьсан - болон хоол хүнсний үргэлжлүүлье.

Анжелина Жоли өнхрөх

тахианы хөх нь амттай жор: хооллолт, гэхдээ одоо ч гэсэн алдарт жүжигчин санал болгосон! Дашрамд энэ бол домог биш юм: Жоли үнэхээр энэ нэрийн хайртай, мөн тэрчлэн өөрийн бэлтгэдэг. Үүнийг хэцүү биш юм: булангийн бүрэн, бууруулах биш юм ном нээгдээгүй болон зөөлөн үсэрч. Дараа нь мах, амтат чинжvv prisalivaem, түүний дунд гарч чөмөг тавьсан байна. мөөг, ямар ч хүнсний ногоо, хатаасан жимс, жимсгэнэ, зүгээр л ургамал нь хийсэн нь өнхрөх: Энэ нь өөрийн үзэмжээр бүтээх боломжтой юм. Тахианы мах зохих наалдах кино нь ороосон цувисан, мөн цаг нь усан онгоц илгээсэн.