Хаш, улаан лооль, сармис нь Салад: жор. Нүүр хуудас хоол хийх

Улаан лооль, хаш - ялангуяа намар үед бидний ширээн дээр байнга зочид. Үүнээс гадна, тэд төгс салад, Appetizers, stews хэлбэрээр бие биетэйгээ хосолсон байдаг. гэр бүл бүр өөрийн тусгай жор байдаг. улаан лооль нь хаш , сармис, ямар нэгэн байдлаар болгосон - баярын ширээн дээр нь сайхан чимэглэлийн.

Хаш салат хоол хийх янз бүрийн төрлийн өртөж. Тэд чихмэл, тэр ч байтугай огцом татаж, галоген шатаасан, шарсан болно. Шинэ хаш гашуун бага зэрэг амт, харин хоол хийх үйл явцад, түүний бүтэц өөрчлөгдөж, зөөлөн, амттай болдог. Ямар дулааны эмчилгээний төрөл, хаш ашигтай амин дэм маш их аварсан. шинж чанар нь үнэр байх биш, хаш үнэр шингээх чадвартай байдаг. Энэ нь хүнсний ногоо, хурдан байдаг муудаж, тийм болохоор та нэн даруй түүнийг хоол хийх хэрэгтэй.

Улаан лооль нь мөн биеийг нь эх үүсвэр нь амин дэм, эрдэс бодис хэрэгтэй байдаг. Үүнээс гадна, тэд илчлэг бага байдаг. Улаан лооль серотонин, аз жаргалын даавар гэж үздэг агуулсан байдаг. Тэд хамгийн бүтээгдэхүүн, хаш зэрэг төгс явж байна.

сармис ашиг бүх мэдэгдэж байна. Эрт дээр үеэс хойш энэ нь дархлааг сайжруулах арга хэрэгсэл болгон ашиглаж байна. Энэ ургамал нь томуугийн дэгдэлт явцад зайлшгүй, түүнчлэн Тамирчдын нь гэм хор арилгах зэрэг хавар эрт байна. салад болон бусад хоол нь сармис, хоолны дуршилыг өдөөдөг үнэтэй амин дэм бүхий хоол хүнс хөөрөхийн болон элементүүдийг ул мөр.

Эдгээр ашигтай хүнсний ногоо хослуулан, хэрэв боломжтой бол сайн амт авах, витамин хоол таваг баялаг юм. улаан лооль, сармис нь хаш нь Appetizer олон хоол сонголт байна. Хамгийн алдартай хүмүүсээ авч үзье.

хаш нь Салат, сармис нь улаан лооль

Энэ нь халуун ногоотой зууш салат , тэр чанадаг болох урьдчилан бэлтгэсэн байх ёстой. хоол илчлэг бага байдаг, тиймээс энэ нь хоолны дэглэм баримталж хүмүүст тохиромжтой.

амттай бэлтгэхийн тулд хаш нь салат улаан лооль нь, хаш, та гурав, гурван том улаан лооль, сармис зургаан шүд, ургамал, давс, чинжүү нь нимбэг, элсэн чихэр, хоёр халбага, боолт нь Чидун жимсний тос хэрэгтэй болно.

бэлтгэл

Хаш угаах болон цаасан алчуур хэрэглэж obsushivayut. галд тэсвэртэй сав, махыг урьдчилан шараад доороос халаасан зууханд хагас цагийн дээр тавьж онд дахин. жигд жигд хувьд энэ нь арван минут тутамд гаруй эргэж хийх нь зүйтэй. хаш, бор shriveled, зөөлөн эргүүлэх болно үед арилгаж болно.

хүнсний ногоо доош хөргөнө хүртэл, оливын тос, давс, элсэн чихэр, чинжүү болон нимбэгний шүүс нь тэднийг холбох, ургамал болон сармис нүдэх. хаш сэрүүн байгаа үед тэдгээрийг анх удаа уртын дөрвөн хэсэг болгон, дараа нь crosswise том хэмжээтэй хэсгүүдээр болгон бууруулах, гүн гүнзгий саванд тавьж. Coarsely жижиглэсэн улаан лооль түүнд нэмж хэлэв. Хүнсний ногоо өмнө нь бэлтгэсэн сармис соустай дүүрэн байна. хаш, улаан лооль, сармис нь Салад үйлчлэх өмнө шаардав байх ёстой. Тиймээс хоол нь тагийг нь хамрагдаж, цаг хөргөгчинд тэдгээрийг тавьж байна.

халуун ногоотой салат

өөр нэг жор байдаг. Хаш, улаан лооль, сармис нь Хэрэв энэ биелэл бага амттай. тос дүүргэлтийн, амт нь давс хэдэн халбага нь гурван хаш, хоёр жижиг улаан лооль, сармис (1 сармисны хумс), Хайруулын нь ургамлын тос авна.

бэлтгэх үйл явц

хаш угааж дараа нь том сүрэл тэднийг бууруулсан байна. хаш нь амттай салат авахын тулд тэд гашуун, хоол амт муудах болно салахыг хэрэгтэй. Энэ зорилгоор ус нэг литр, давс уусмалыг хоёр халбага, хийсэн нь жимс, хүнсний ногоо нь таван минутын дотор байрлуулсан байна. Дараа нь ус хуурай байна, хаш зэрэг урт нь зөөлөн байдаг шиг, ургамлын тос нь халсан хайруулын тавган дээр тархсан, шарсан. Ингэснээр хүнсний ногоо нь тэд байнга хутгана хэрэгтэй шарж байна анхааралтай байх ёстой.

Улаан лооль crosswise бууруулах, үрийг нь тэднийг устгаж, дараа нь дунд оврын хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна. тавган дээр Хаш, улаан лоолийн тархаж, сармис нь цацаж, цөцгий дүүргэж. сармис, улаан лооль Энэхүү хаш салат сүүлийн шүүс гаргаж авахын тулд цаг байхгүй, харин хоол хийх дараа шууд идэж байх ёстой бөгөөд хоол усархаг болсон юм.

нь Appetizer шарсан хаш , бяслаг

Энэ нь энгийн хоол маш хурдан болгосон байна. Та нэг хаш, хоёр улаан лооль, хоёр сармис хумс, Хайруулын зарим ургамлын тос, бяслаг 50 гр, давс хэрэгтэй болно.

хоол хийх вэ

дараах байдлаар улаан лооль нь хаш, сармис нь Appetizer бэлтгэсэн байна. Эхний зүйл нь цэнхэр, хүнсний ногоо, цаасан алчуураар хуурай, цагираг хуваасан угаах. Зузаан ringlet. - ойролцоогоор 1 см хаш дараа нь алтан хүрэн ургамлын тос нь шарсан, бага зэрэг давсалсан. Эдгээр хүнсний ногоо түргэн шингээж маш их байгаа тул ургамлын тос, асгах бүх цаг байх болно.

хаш бэлдэж байхдаа угааж, цагираг obsushivayut улаан лооль бууруулсан байна. цагираг хэмжээ - хаш, улаан лооль ижил хэмжээтэй байдаг бол, ойролцоогоор 1 см-ийн хоол илүү сайн харагдах болно ..

таваг дээр Бэлэн хаш тархалт, улаан лооль тэднийг ээлжлэн. хүнсний ногоо буталсан сармис, бяслаг, бүдүүн grater дээр сараалжтай нь цац. Эсвэл хоол майонез хийнэ. улаан лооль, сармис нь хаш нь Appetizer, ширээн дээр ч доош хөргөлттэй хэлбэрээр нь гайхалтай амттай байдаг, тэр даруй бэлтгэсний дараа байсан.

хаш халуун ногоотой appetizer улаан лооль нь

Энэ зууш яаралтай арга хэмжээ, сармис хэмжээ хүсвэл өөрчилж болно. Та нар дөрвөн хаш, хоёр, гурван улаан лооль, амт, ургамал, ургамлын тос, бага зэрэг давс нь сармис авах хэрэгтэй хоол бэлтгэх хэрэгтэй.

хоол хийх жор

улаан лооль, ургамал, сармис нь хаш хэрхэн хоол вэ? Маш энгийн. Энэ угаасан хаш тулд гүн таваг руу атираат, 0.5-1 см-ийн тойрог зузаан хэлбэрээр нь хасах хэрэгтэй, сайн давсалсан сод асгах ачааллыг хамарч, хагас цаг гэх мэт үлдээх хэрэгтэй.

Улаан лооль нь grater дээр үрж давс нухаш хандлаа. нилээд жижиглэсэн ургамал болон жижиглэсэн сармис холбоно.

хаш сулруулах болон Браунинг хүртэл хайруулын тавган шарсан, дараа нь хавтгай таваг дээр нь нэг давхарга нь тархсан. сармис, гоньд - цагираг бүр дээр Spoon дээд дээр Кетчуп тархсан байна. Та сармис, ургамал бүхий хаш, улаан лооль хүснэгт салат авчрах өмнө хөргөгч нь хэсэг зуур зогсох нь илүү дээр юм.

Өөр нэг сонголт зууш

Энэ биелэл нь хоол бэлтгэх нь өмнөх жор адил аргаар бэлтгэсэн хаш. нэг таваг ногоо нь тавиад, тэд майонез, сармис нь холилдсон түрхэн. бөгж хаш бүр дээр улаан лоолийн тойрог, дээд юм, сармис майонез хольц тослох байна тавилаа. Хамгийн сүүлийн алхам - орой дээр майонез нь дусал нь хаш тойрог. Үйлчилж өмнө, хотынхоо зvлэгжилтийг нь чимдэг.

Хаш салат, улаан лооль сайн, тус тусад нь таваг мэт хачир юм, мөн нэмэлт болгож мах. үүнийг үзээрэй. хэрхэн тусгай санхүүгийн зардлыг ч, сармис, улаан лооль нь хаш хоол мэдэх Хэрэв та амттай, эрүүл хоол авч болно.