Хан боргоцой хоолны дэглэм: үнэн, уран зохиол

нэг өдөр, өглөөний цай, үдийн хоол болон оройн хоолны үеэр хэд хэдэн удаа - түүний нэр нь тодорхой байдаг шиг, хан боргоцой хоол идэх нь эдгээр жимс, жимсгэнэ идэх явдал юм. Хэрэв хамгийн энгийн хувилбар - буулгах моно-хооллолт, нэг өдөр тооцоолсон. заалт байхгүй хан боргоцой "буулгах", долоо хоног бүр явуулж болно. өдрийн турш Үүний зэрэгцээ дөрвөн үе шаттайгаар болгон хувааж, зөвхөн хан боргоцой кг идэх эрхтэй байдаг. Богино хан боргоцой хоолны дэглэм жин 500-700 грамм алдаж хугацаанд олгоно. Энэ аргыг ашиглан тогтмол, та бараг зовиур багатайгаар хэлбэр нь аль хэдийн хэдэн сард авч болно. нь хөнгөн хувилбар байдаг энэ diety- "түр зуурын" энэ жимс (нэг литр), өдрийн турш бага багаар ууж байх ёстой ашиглахыг зөвшөөрсөн хан боргоцой жимсний шүүс гадна.

хоёр дахь сонголт - уураг хан боргоцой хоолны дэглэм: Энэ нь хоёр долоо хоногийн турш "сууж" боломжтой байдаг. зөвшөөрсөн мах, мөөг, хүнсний ногоо, (цардуултай чихэрлэг төмс, лууван бусад) иддэг. салад, жишээ нь - хан боргоцой ганцаараа идэж болно, эсвэл тэдгээрийн хослол. цэнэглэхэд байдлаар хар чинжүү болон нимбэгний шүүс ашиглахыг зөвшөөрнө. Энэ хоолны дэглэм дагуу хан боргоцой, та өөхгүй мах, өдөрт 700 грамм хүртэл идэж болно - бусад бүтээгдэхүүний дээш 300-аас ямар ч тоо нь зөвхөн дүрэм, тиймээс үндсээр нь биш юм: та ямар ч тос, тэр ч байтугай хоол хийх хүнсний ногоо хэрэглэж болохгүй. хоёр долоо хоногийн турш энэ хоолны дэглэм тэвчиж тулд та илүүдэл жинтэй дөрвөн таван кг салахыг болно.

хан боргоцой дээр хоолны дэглэм нь таван өдөр хувилбар ч бас байдаг: түүний хоолны дэглэм харилцан адилгүй байна. Ерөнхийдөө нэг байдаг - хан боргоцой хоол бүрт байх ёстой: өглөөний цай болон оройн хоол нь 100 грамм нь үүнийг идэх ёстой бөгөөд оройн хоолонд - өдөрт гурван удаа энэ хоолны дэглэм дээр 150. хоол. Өглөөний цай нь, хан боргоцой гадна, та талх, хатаасан зүсмэл бяслаг нэг хэсэг, эсвэл хоёр өндөг, эсвэл чанасан хиам нь 150-200 грамм идэж болно. Өөр нэг биелэл нь маш амттай, эрүүл байх - хан боргоцой нь овъёос: үр тариа (2 tbsp ..) асгасан байна , байгалийн тараг амтлагч болон хадгалах, нухсан болон амтлагч хан боргоцой (бүтээгдэхүүн тус бүр нь 50-100 грамм) үгүй. - бөхийх загас, хүнсний ногоо, хоол (салат, загасны түрс, эсвэл луувангийн салат, ургамлын тос нь амтлагч) болгосон мах, 300 200 грамм: оройн сонголт нь дараах байдалтай байна. Эцэст нь хэлэхэд, оройн хоолонд та идэж болно жимсний салат , эсвэл уурын хүнсний ногоо, эсвэл тараг, 0.5 литр уух - энэ нь бүрэн хан боргоцой бусад хоол орлоно энэ тохиолдолд. Энэ хан боргоцой хооллолт өөр өөр, гэхдээ бага илчлэг юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь маш амархан хийдэг, дээр нь хүмүүсийг дахь өлсгөлөн bouts нь ихэвчлэн ажиглагддаг биш юм "сууж". Хэрвээ шаардлагатай бол арав хоногийн дотор сунгаж, энэ нь давтаж болно - гэхдээ зөвхөн та сайн мэдэрч байна. Энэ хан боргоцой хоолны дэглэм (үнэлгээнүүд үүнийг батлах) таван найман килограмм нь "дахин" болно.

удаан хугацааны өвөрмөц шинж холбоотой нь хан боргоцой дээр, түүнчлэн энэ жимсийг Diet. Тэд өөх задлахын тулд түүнд агуулагдаж байгаа бодисын чадвартай холбоотой байдаг. ургамлын гаралтай эм "Bromelain", хан боргоцой дээр тулгуурлан бий болгосон нь компот авсан байгалийн ферментийг бүрдсэн байна. товчлол түүнд энэ нь бодисын солилцоог сайжруулах, өөх тос ба уургийг задалж чаддаг гэж байна. (!) Гарт гараас ном байсан үр дүнтэй илүүдэл жинтэй тэмцэж, хан боргоцой дээр архи ханд нь "ид шид" -ийн жор roams: Энэ нь хоолны өмнө цаг нь улиралд нэг халбага ууж зөвлөж байна. тийм байна, болдогсон бол бүх зүйл боломжтой юм - хан боргоцой Liqueur амжилттай ямар нэгэн алдаа хоолны дэглэм-д энэ тохиолдолд гайхах эмийг нэмэлт халбага авах хэрэгтэй болно зүгээр л гөлгөр.

Гэсэн хэдий ч зарим судлаачид өөх тосны задаргаа нь bromelain үүрэг нь батлагдсан байна гэж үзэж байна. Хан боргоцой нь үнэндээ турах дэмжих - тэд зөвхөн түүний бага илчлэг (100 грамм тутамд 48 илчлэг) улмаас, хэлж байна. Тиймээс энэ жимс нь хэрэглээний гайхамшигт нөлөөний талаар тоолох хэрэггүй: гурил, тос, чихэрлэг өөрсдийгөө хязгаарлах биш, та амжилтанд хүрэх магадлал бага байна.