Та өөрийн сэтгэл санааг хэрхэн сайжруулах мэдэхгүй байна уу? та нарын эргэн тойронд үзнэ үү ...

Заримдаа энэ нь зарим нэг үл мэдэгдэх шалтгааны улмаас сэтгэл санааны байдал, зүгээр л тэг гэж тохиолддог байна. Энэ нь хэтэвч тааламжтай шажигнан үнэт цаас нь гудамжны хүйтэн цаг агаар сайн байх шиг байна, хөргөгч хамгийн дуртай хоол нь бүрэн, загварлаг хувцас нь зөрчсөн өлгүүр, нэг нь танд Гайти арал нь цэцэг илгээсэн байна хайртай байсан. Тэгээд сүнс муур зурлага. Мөн тэд зөвхөн хусч байдаг боловч бас инээд нь чанга. өөрөөр тайлбарлаж, учир нь энэ муухай, муухай мэдрэмж сэтгэл догдлуулам айдас дээш хөөрч, нулимс байж болохгүй. ядаргаатай найзууд айлчлал, ямар ч онигоо доромжилсон, амтгүй хоол, ердийнхөөс бага зэрэг мөчид зарим нэг шалтгааны улмаас хайртай нэг нь юм шиг санагддаг. танил зураг?

Энэ нь улсын сэтгэл судлаачид зааг сэтгэл гутралын гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүмүүс одоо ч гэсэн хангалттай байгаа нь муу ааштай л юм, гэхдээ илүү бага - болон түүний саруул ухаан нь ноцтой эмгэг барьж, сэтгэл гутрал гэж нэрлэгддэг авч болно. Энэ эмгэг нь маш ноцтой үр дагаварт хүргэж болох хамгийн муу - амиа. сэтгэл гутрал зайлсхийхийн тулд та яаралтай аюултай хилээс хол шилжих сэтгэл санааг сайжруулах хэрэгтэй.

Гэхдээ асуулт хэрхэн сайжруулах нь энэ сэтгэл санааг? Тэр ч байтугай хайр халаах тийм биш бол яах вэ? За, сонголт олон байдаг. хамгийн үр дүнтэй нэг нь - энэ нь та илүү муу байдаг нэг харах. Тийм ээ, тийм, инээж байна! сэтгэл судлаачид асуух үед хэрхэн хурдан сэтгэл санааг хөнгөлөхийн, тэдгээр нь ихэвчлэн Өмнөд туйл дахь станц "Зүүн" ажиллаж мэргэжилтнүүдийн тухай ярьж байна. Гээд төсөөлөөд үз дээ, дундаж температур тэнд агаар - хасах Цельсийн, гадаад ертөнцтэй холбох зун цаг агаар, хоол хүнс, эм тариа, хувцас хамаардаг 82 градус онгоцоор хүргэж байна. Тэд байж зургаан сарын шөнө, тал өдөр нь, кафе явах, эсвэл айлчлалын дээр түүний найз ажиллуулах ямар ч боломж За яаж тэднийг сайжруулах, Хөх бөгөөд Гайти арал нь цэцэг, чи хүргэж байх нь байна. ... уу? Энд, энэ зүгээр л юм. аз жаргалгүй туйлын хайгуул харьцуулахад, та зүгээр л азтай байна! Энэ санаа нь тэр даруй яагаад ямар нэг зүйл чиний оюунд ирдэг. Бас нэг зүйл байна.

хүний сэтгэл санааг хэрхэн сайжруулах ойлгохын тулд хичээж, сэтгэл судлаачид нүцгэн хэрэгцээ боловч бүх зүйлийг түүнээс заримдаа хол зөвлөж байна. Яагаад тэр вэ? Тийм ээ, бүх зүйл нь маш энгийн юм. Орон гэргүй тухай яриа санаж байна уу? Орон гэргүй эр хүн Hangover, өлсөж, бохир нь гудамжаар алхаж байна. энэ амьдралын залхаж байна, тэр амиа хорлох болон ачааны машины дугуйнд дор өөрийгөө хаях шийджээ. Энэ нь Бум-ийн дугуйтай дор гүйж түүнд ачааны машин уулзахаар явсан байна, гэхдээ энэ нь байх болсон машин услах, энэ нь хоолойгоор нь орон гэргүй сорогдсон, унтраах явлаа. Цэвэр, сэргэсэн орон гэргүй хүн хуурай зогсоох дээр сууж шар айраг хог дуусаагүй лонх, хазуулсан бол гамбургер болон эвдэрсэн тамхины харсан. Би шар айраг ууж, бургер идэж үүнийг асаав шүүлтүүр тамхины-аас татаж, Амьсгалын болон баяртайгаар хүлээлгэн өгсөн: Энэ нь бүх, та дараах зүйлсийг мэдэх юм! "Хэрхэн сайн Дэлхийн .. амьдарч?" хүний аз жаргалын хувьд нэлээн байх ёстой, гэхдээ тэр энэ тухай мартдаг бараг л байхгүй, ялангуяа үед.

Та гэнэт таны сэтгэл санааг хэрхэн сайжруулах, зүгээр л орон гэргүй оронд зуур өөрийгөө төсөөлж боддог бол, ус нь түүний сар урт бохир усны болон attics нь шороо угаагдах гэсэн түүний баяр хөөрийг мэдэрч, зүгээр л инээмсэглэж! аз жаргалтай тулд Учир нь, та нэлээн хэрэгтэй. Энэ нь хялбар болж байна вэ? Энэ бол сайн хэрэг. Мөн эдүгээ, утсаа авч таны найз охин, chatterbox дуудаж, түүнийг та юу гайхамшигтай залуу хэлж! Би өнөөдөр яг нэг жил, гурван сар, хоёр долоо хоног таны хурлын өдрөөс хойш мартаж байна, мөн танд мянган км илгээсэн гоёмсог баглааг түүний нэг удаа болзож гурван жилийн турш залуу өөрийн төлөө Cheburechnaya түүнийг машинаараа байх болтугай чамин цэцэг. ... Мөн сууж, бусад эцэст атаа утсаар бохь байна.

За маш сайн мэдэрч, алхаж авч тэр муу хэрхэн хийж байгаа тухай намайг сонс, мөн та нар юу ойлгож түүнийг асууж аз жаргалтай хүн!