Сонгодог цанын гүйлт. Цана дээрх хөдөлгөөний аргын ангилал

Цанаар гулгах нь спортоор хичээллэх циклээр ангилдаг. Тэмцээнийг нас, хүйсийн хязгаарлалтыг харгалзан тусгай арга хэмжээ авдаг. Энэ спортыг Норвегид 18-р зуунд үүсгэн байгуулсан. Үүний дараа Финлянд, Швед улсад цанаар гулгаж байв. Европт олон улсын уралдаан зөвхөн 19-р зууны сүүлээр гарч ирсэн. 1924 онд одоогийн байдлаар 98 улс орныг хамарсан ФИС-ийн холбооны холбоо байгуулахаар шийдсэн.

Цанын баазын ангилал

Одоогийн байдлаар тамирчин бүрийн хувьд цасыг хөдөлгөөнт зүй зохистой аргаар сонгох боломжтой. Хөдөлгөөний зарим стандарт, шаардлага нь албан ёсны тэмцээнд ч хамаагүй юм. Хэн нэг нь хурдацтай хөдөлгөөнийг сонгож, хэн нэг нь стратегийн, хэн нэгэн нь холилдсон.

Одоогийн байдлаар цанын курсын дараахь төрөл байдаг: сонгодог ба тэшүүр. Хуучин нь гол болон байнга хэрэглэдэг бүлэгт хамаардаг бөгөөд сүүлийнх нь техникийн хувьд арай хялбар байдаг боловч хөдөлгөөний хурдыг удаашруулдаг.

Зүүн тийш шилжих хөдөлгөөн нь хөлний гулгалт хөдөлгөөн дээр суурилдаг. Энд техникийг алхам алхмаар үнэ төлбөргүй дэмжлэг болгон бууруулдаг. Үндсэн цанын гүйлтүүд, тэр нь сонгодог хүмүүсийг нэг, хоёр, дөрөвт хуваана. Энэ зүйлийн гол ялгаа нь хөлний хойноос хөөцөлдөж, цохиулах явдал юм. Түүнээс гадна, энэ нь ховор тохиолддог боловч үүнийг туршлагатай мэргэжилтнүүд ховор тохиолддог. Үүнээс гадна замын дагуух хөдөлгөөний сонгодог арга замууд нь нэгэн зэрэг хоорондоо ялгаатай. Энд үндсэн ялгаа нь гар, хөлийн ажилд оршдог.

Алхамгүй алхам

Хөдөлгөөнийг нэг удаа цохисоны улмаас гараар явдаг. Энэ сонгодог цанын баазыг хамгийн энгийн, зөөлөн налуун дээр ашигладаг. Нэг мөчлөгийн хувьд зам дагуух дэмжлэг болон дараагийн хөдөлгөөнийг нэгэн зэрэг татдаг. Гарны хоорондох зай нь 5-аас 9 м. Дундаж үргэлжлэх хугацаа нь 0.8-1.2 секунд байна. Тасалгааны хамгийн дээд хурд нь 12 м / с хүрдэг.

Иймэрхүү цанын гүйлтүүд нь 2 үе шатанд хуваагдана. Эхнийх нь гадаргуугийн дэмжлэгтэйгээр хөдөлгөөнийг даван гарсаны дараа, хоёр дахь нь - гараар бузар мөчрийн үеэр гардаг.

Энэ алхамын гол онцлог нь хурдыг алдахаас сэргийлэх явдал юм. Туршлагагүй тамирчдын туршлага удааширдаг. Үүний улмаас хэмнэл эвдэрч, булчингийн массын ачааллыг нэмэгдүүлдэг.

Нэг цус харвалт

Энэ нь цасаар хучигдсан зам дээр жолоодох хамгийн нийтлэг сонголт юм. Нэг удаагийн цус харвалт нь их бие, мөчрийг тохируулах, тэнцвэрийг хадгалахад оршино. Техникийн үндэс нь нэгэн зэрэг татгалзсаны дараагаар тамирчин гар, биеийг нь урагшлуулах ёстой. Энэ нь чөлөөт гүйдэлийн хамгийн дээд хурдад хүрнэ. Алхамыг дуусгасны дараа савааг цагирганаас зайлуулах хэрэгтэй. Хөлөөрөө довтлох нь дунд зэрэг байх ёстой. Слайдын туршид зөөгчийг цагирган дээр нь эргүүлж өгөх хэрэгтэй. Зам, дэмжлэгийн өнцөг аль болох хурц байх ёстой. Ингэснээр та өндөр хурдтай хөгжүүлж, слайдыг илүү урт болгох боломжтой.

Цагийн аялалын мөчлөг нь ойролцоогоор 1.5 секунд, урт нь 7 метр. Сонгодог цанын гүйлт нь маш сайн гулсалтын нөхцөл бүхий замын хэсгүүдэд тохиромжтой. Хавтгай газрын хувьд цас нь том ширхэгтэй, эсвэл мөсөн царцдастай байна.

Өндөр хурдтай нэг цус харвалт

Энэ сонголтыг зөвхөн хуудасны илүү өндөр түвшинд хэрэглэдэг. Иймэрхүү цанын гүйлт нь хөл дээрээ хүчтэй зэврэлтэнд тулгуурладаг. Тасалгааны мөчлөгийн хувьд дэмжлэг нь 7-9 метр байх ёстой. Энэ зайд 1.2 секундэд тамирчин нэг хөлөөрөө түлхэх хүчийг гаргах цаг хугацаатай байх ёстой. Хурд нь 8-10 м / сек байна.

Үндсэн нэг алхамын үзэл баримтлалын гол ялгаа нь гулсах үед дэмжих хөлөө татан авах явдал юм. Энд тээврийн техникийг 6 үе шаттайгаар багасгасан. Эхнийх нь хоёр хоёулан дээр гулсдаг, хоёр дахь нь дэмжлэгийн хөлийн суулт, гурав дахь нь биеэ унадаг. Дараа нь тамирчин түлхэх, шулуун гэдсээр холбох . Тав дахь үе шат нь ганц даацын гялбаа юм. Эцэст нь хэлэхэд хөдөлгөөн нь гараар татагдана.

Давхар харвалт

Зөвхөн гадаргууг хангалттай гулссан нөхцөлд зөвхөн газардуулгад хамаарна. Хоёр цилиндрийн цанын гүйлт нь циклик дээр тулгуурладаг. Энэ нь дэмжигч, хоёр гулсах алх, хоёр хөлбөмбөгт чөлөөтэй хөдөлгөөн хийх зэргээс бүрдэнэ. Тамирчин энэ цогцолборыг 2 секундын дотор дуусгах ёстой. Эс тэгвэл цаг хугацаа алдах, цаг хугацаа алдах аюултай. Эндээс гар хүрэх зай 8-10 метртэй тэнцүү байна. Үүний зэрэгцээ хөлбөмбөгчид 5 м / с хурдтай, мэргэжлийн хүмүүс хүртэл 7 м / с хүрдэг.

Техникийн гол онцлог нь гулсуурын үед хөлнийх нь хөлний идэвхитэй хангамж юм. Энэ нь хөдөлгөөн, тэнцвэрт байдалд нөлөөлөхгүй. Энэ мөчлөг нь замын гадаргуугаас дэмжигдсэн тасалдалын мөч дээр дуусна.

Давхар харвалт

Замын дагуух хөдөлгөөний энэ өөрчлөлт нь энгийн, энгийн хүмүүсийнх нь хувьд мэргэжлийн болон эхлэгчдэд тохиромжтой. Сонгодог хоёр төрлийн төрлөөр сонгодог цанын гүйлтийг гулсах, тэгш бус нөхцөлд ашиглахад ашигладаг. Өндөр уулын налуу дээр энэ аргаар баланс, уналт алдагдахад хүргэдэг.

Хоёр талын цанаар гулгах циклүүд нь 7.5 м / сек хурдтай байх боломжийг олгодог. Циклийн урт нь 4-7 метрээс 1,5 секунд үргэлжилдэг. Энэ арга нь хоёр өөр алхмууд дээр тулгуурласан байдаг.

Хөдөлгөөн нь 5 үе шаттай: зүүн цанын гулсуур дээр гулсуулж, дэмжсэн хөлийг чангалж, түлхэж, урагш түлхэж, түлхдэг. Тамирчны зорилго бол урагшлахгүйгээр шилжих явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд хөдөлгөөн бүрийг хурдан гүйцэтгэх хэрэгтэй бөгөөд алхам бүрийг гараараа дарж бэлтгэх хэрэгтэй. Хөлийг нь түлхэхэд тэнцвэр алдах нь чухал юм.

Дөрвөн цус харвалт

Хөдөлгөөний мөчлөг 4 алхмаар багасч, гар дараалсан 2 дараалал. Энэ сонгодог цанын гүйлт нь зөвхөн замын хавтгай хэсгүүдэд тохиромжтой. Хөдөлгөөний хурд 6 м / с хүртэл байна. Мөчлөгийн хугацаа 2.2 хүртэл байна. Үүний зэрэгцээ хамгийн их урт нь 10 метр. Энд хөлийг түлхэхтэй зэрэгцэн хөл бөмбөгчин нь зохих гарыг авч явах ёстой. Дэмжлэг дээшээ өсч байна. Хөлөөрөө түлхэх нь гүйдэг. Нүдний төгсгөлд босогч нь авъяастай гарыг мор мөрний түвшинд өргөдөг. Слайд нэг хөл дээр үргэлжилдэг.

Бүх хашгираанууд ижил хүч, цэвэрлэгээний өнцгийг ашиглана. Нарийн төвөгтэй техниктэй учраас энэ төрлийн хөдөлгөөнийг мэргэжлийн хүмүүс ч бараг хэрэглэдэггүй.

Эргэн тойрны онцлог шинж

Цанаар гулгах энэ арга нь ихэвчлэн хурц ирмэгтэй байдаг. Ажиллаж буй арга барилд хамаарна. Мөн цанын гулсалт нь огцом өсөх боломжтой. Иймэрхүү нарийн техникийг сурахаасаа өмнө сонгодог хувилбараас суралцах нь зүйтэй. Уран гулгалтын курсын үндэс болох уламжлалт хоёр үе шаттай ээлжит үзэл бодлыг авч байна.

Мэргэжлийн чиглүүлэгчийн дагуух хөдөлгөөний өөрчлөлт нь overclocking хийхэд ашиглагддаг. Үүний зэрэгцээ жолоочийн хөдөлгөөн нь уран гулгагчтай адил юм. 1980-аад онд албан ёсны тэмцээнд энэ хэлбэрийг ашигласан анхны тамирчин Шведийн Гүнде Свон байв. Өнөөдөр тэкат кодыг бейкончийн релей уралдаанд болон биатлоны аль алинд нь ашигладаг. Мөн түүнчлэн өөрийн гэсэн ангилалтай: нэг, хоёр шаттай, хагас хязгаарлалттай, ээлжлэн солигддог. Эдгээр хувилбаруудын хооронд та паралель зурж болно. Технологийн нийтлэг бөгөөд үндсэн элемент нь цанын замын захын гадаргуугаас татгалзах явдал юм. Энэ тохиолдолд биеийн жинг гүйдэг хөл рүү шилжүүлнэ.

Уулын бэлчирт ямар ч мөчлөг байхгүй. Бүх мөчрүүд дурын цагаар харилцан адил үйлчилдэг.

Явцыг нь эргүүлж, даван туулах

Цанаар гулгах чиглэлийг өөрчилж байхад гол зохицуулалт нь тэнцвэрийг хадгалах явдал юм. Эргэлтийн буруу оролтын үр дагавар нь хурд багасч, унах эрсдлийг бууруулна. Ихэнх тохиолдолд мэргэжлийн тамирчдын дунд ч ноцтой гэмтэл гардаг.

Цанаар гулгах арга техник нь гурван төрлийн эргэлттэй байдаг: гүйцэж түрүүлэх, хагалах, хагас хагалах. Эхний сонголт нь зөөлөн налуу, хоёр дахь нь - чиглэлийн хурц хэсэг, гуравдугаарт - зигзаг налуу. Шууд явж байхдаа хурдыг хянахын тулд цанын тавиур (дээд болон доод) байрлал өөр өөр байна. Эгц налуу дээр "зигзаг" техник нь тохиромжтой байдаг. Товчдоо хурц налуу, хамгийн сайн сонголт бол хөндлөн (хөндлөн) хуудастай шилжих явдал юм. Суудлын шат нь саад бүхий түвшн налуу газарт тохиромжтой.

Суллах зарчим

Цанаар гулгах арга нь зөвхөн курсууд, нарийсгах төдийгүй замын хөдөлгөөнийг зогсоох арга замыг тодорхойлж өгдөг.

Хулсанаар түүвэрлэхийг шулуун шугамын дагуу зөөлөн налуу дээр хэрэглэнэ. Цанын оймс нь хамт явагддаг. Цус харвалт - дотоод хавиргагүй.

Хагас ухаж хийснээр тоормослох нь зөвхөн нэг цанаар гулгах боломжтой байдаг. Хоёрдахь нь аяллын чиглэлд гулсдаг.

Хурдасалтыг зөвхөн түргэн хугацаанд зогсоох шаардлагатай үед зөвхөн онцгой тохиолдолд хэрэглэнэ. Цавууд нь цэгүүдээр эргэж, жолооч өөрөө хажуу тийшээ хазайдаг.

Чиглүүлснээр тоормослохыг ашигладаг. Төмөр нь хамтдаа цасны гадаргууг доошлуулав. Хөдөлгөөн нь дэмжигчдийн даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Өргөх арга

Бүх төрлийн цанын гулгалтын гүйлүүд налуу замаа өөрчилдөг. Технологи тус бүр нь замын чиглэл, түүний хэмжээ, бүрхүүлийн мөн чанар, жолоочийн ур чадвараас хамаарна. Хэлбэрийг өсгөх - энэ нь тамирчин цанын оймсыг өргөнөөр өргөж байхад дотоод хавирга болдог. Энэ тохиолдолд савны тусламжтайгаар хөлийн хөдөлгөөнтэй хамт ээлжлэн явагддаг.

Өдрийг дээш өргөх нь ижил боловч цорын ганц нэг цанын замыг хажуу тийш болгоно.

Талбай дээр эгц налуу дээр гарна. Техник нь мод, цанын дараалал руу шилждэг.

Дээд түвшнээс дээш өргөх алхыг хэрэглэнэ. Үүнийг хийхийн тулд бие нь урагшаа урагшлах, хөдөлгөөн ихээр гардаг.