Спорт, биеийн тамирынХөл бөмбөгийн

Муруй бөмбөгийг яаж цохих вэ?

Муруй бөмбөг - цохилтын, алдартай тоглогчид болон үзэгчдийн хамгийн үр дүнтэй (мөн үр дүнтэй) нэг юм. чадвартай фут (тийм, тийм тийм) онд хаалгач эсэргүүцэх нь маш хэцүү байдаг нь эсрэг зэвсэг юм. муруй бөмбөг "авах" гэж шууд утгаар нь хаалгач (дор түүнтэй хамт зорилго руу ниссэн үед тохиолдол байдаг Bounce ойр зайнаас) эсвэл түүнийг барьж, ... алдсан. Үүний үр дүнд мэргэн бууч өөр гоол бүртгэгдсэн байна. Дугаар зүйл даалгавар - муруй бөмбөгийг яаж цохих нь эхлэн тайлбарлаж байна.

Та дадлага хийх Эхлэхээсээ өмнө бид энэ тодорхой нөлөөллийг өөр нэр дээр анхаарал төвлөрүүлэхийг хүсч байна. муруй бөмбөг нь зөвхөн хаалгач аюултай байгаа нь. Ийм цочрол сурсан учир, та ямар ч асуудал зөвлөгөө зэргээр салбарт дамжин өнгөрдөг өгч байх болно. Муруй бөмбөг торгуулийн цохилт, булангийн агуу юм.

-ийн онол нь эхэлье

  1. бөмбөг замнал ажил хаялт үнэн зөв хамаарна. Энд бас бид зорилготой байх хэрэгтэй.

  2. бөмбөгийг зүүн тийш нисч болно, баруун талыг дараарай. Иймд ижил хүсэл болон эргэлтийн.

  3. Бөмбөг зүүн хит баруун ниснэ. Иймээс энэ нь түүнчлэн (баруун) эргүүлэх болно.

  4. За нэхмэл, гарч нарийн бөмбөг, хөл дотор дараарай. бусад тохируулгуудын эсэх нь байдаг вэ? Мэдээж хэрэг. Гэсэн хэдий ч, бөмбөг бага эрчилсэн байх болно. Мөн олон шинэхэн тоглогчид нь эдгээр цохилт эзэн нь бүр илүү хэцүү байдаг.

Одоо - дадлага

дэмжлэг хөл ажиллуулах хүртэл ба тодорхойлолт эхлэе. нь та хөл бөмбөг эрчилсэн дотор талыг зодож гэж байна гэж бодъё. Үүнийг хийхийн тулд, ажиллуулах, эрх авах сайхан нь түүний зүүн хөлөө зодож, эсрэгээр бол хэрэгтэй. "Тооцоолох" болон хурдатгал өнцөг хэрэгтэй. Ер нь - 45 ° (бөмбөг холбоотой). Та бөмбөг эргэдэг гарч ирж чадахгүй байна сайн шулуун ажиллуулах авч болно, гэхдээ. Сурагчийг болон нарийн шинжилгээний ажил хаялт. эргэлтийн хүч өсгөх өнцөг буюу зайнаас нэмэгдэх болно.

Сургалтын эхэнд илүү зайд дэмжих хөл байрлуулж болохгүй. Гэсэн хэдий ч, хэтэрхий ойрхон маш их хүсээгүй байна. ажил хаялт үед та тэнцвэртэй, дэмжлэг мэдэрч байх ёстой.

муруй бөмбөгийг яаж цохих вэ? Blow доод хэсэгт унах ёстой. нөлөөллийн үед хөл бөмбөг хол дээд хэсэгт явуулсан байна. Тиймээс тэр мушгин гуйвуулдаг. Мэдээлэл нь хуваах секунд болдог. тэнхлэг хүч цохилт энгийн орчим бөмбөг ээрэх. түүний өвдөгний үйл ажиллагаа явуулж байгаа энэ үед гэдгийг анхаарна уу - энэ нь нэмэлт хүч чадал, мушгирах асууж дүр зургийг өгч, цохилт дараа нь дагах ёстой.

Дашрамд муруй бөмбөг нэвтрүүлэх хацар тун төстэй юм - хөлийнх нь нэг талбайг ашигладаг, харин нөлөө бүхий хөл эргэдэг. Та үнэн зөв нэмэгдүүлэх хүсч байна вэ? Нэн даруй зорилт дарж дараа цээж, мөрөө өргөжүүлэх.

урт, хатуу сургалтанд тааруулах. Энэ нь хатуу цохилт юм. Түүний тодорхой зорилгоор дадлага эхлэх хэрэгтэй. конус, лонх, энгийн чулуу: Ийм учраас та ямар ч объект нь тодорхой харагдаж ашиглаж болно. Хамгийн гол нь - зүгээр л адил талбай дээр бөмбөг хөөж байна. эрхэм зорилго бол танд нөлөөлөл, нарийвчлалын хүч тооцоолох сурах боломж олгоно. Хэрэв та аль хэдийн зааж эзэмшдэг зайг нэмэгдүүлэх нь 10 метр, мөн байхад эхлэх хэрэгтэй. зорилгодоо цохих (, тэр ч байтугай үр дүнг үзнэ үү) хүлээн зөвшөөрч хаана нь ээрэх бөмбөг илүү хялбар, илүү тааламжтай байдаг. Эхний ээрэх бөмбөг авах. түүний нөлөөллийн хүч чадал, нарийвчлал дараа дадлага хийнэ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.