Кортизол - даавар үл үзэгдэх, гэхдээ маш их шаардлагатай булчирхайн

Кортизол - даавар нь нууц хоч олон татаж байна. Та нараас хэчнээн хэллэг "кортизол - Үхлийн даавар" сонссон тэр гэж нэрлэгдэх юу мэдэхийг хүсдэг юм. Тэгээд бэрхшээл, өвчин эмгэг нь эцэс төгсгөлгүй горхины дэргэд ядарсан ихэвчлэн эмч нарын сонсож: энэ нь кортизол түвшинг шалгах шаардлагатай. Яагаад тэр вэ? Тэр бүр илүү хэцүү байдаг - энэ нь хангалттай биш юм бол, бие нь хүртэл бэрхшээл өмнө нь маш олон хэрэв өгдөг. Тэгээд үед дарга нь дахин аз жаргалгүй ажил дээрээ, Naham тээвэрлэж, супермаркет нь мөөгөнцөр нь талх зарж, гэртээ хүүхдүүд хичээл л амьд юм хийж чадахгүй байсан стрессийн даавар кортизол.

Энэ нь даавар бөөрний дээд булчирхайн бидэнд толилуулж байна. хүний бөөр хэмжээ маш бага, биеийн дотор гүн байрладаг. биед янз бүрийн даавар нь маш их өгч тэдний дээгүүр сайхан ч жижиг булчирхай. Энэ нь олон янз байдал бөөрний дайвар булчирхай нь нэгэн төрлийн бус бүтэцтэй боломжтой ачаар юм.

гадна давхарга нь царцдасын бүрхэгдсэн байдаг цусан дахь кортизол нуух эсийг - дааврын кортизолын (кортизол, шинжлэх ухааны нэр) болон дотоод давхарга - энэ нь бөөрний дээд булчирхайн чөмөг юм. Энэ бодис нь биеийн катехоламины олгодог. Мөн тэд аль аль нь тэр хүн өвдөж ч амьдарч болно, тав тухтай мэдрэх тийм хэцүү ажил нь маш их хийнэ. Гэвч буцаж кортизол байна.

Тиймээс кортизол - өнчин тархины булчирхайн бөөрний дээд булчирхайн уруу дохио илгээдэг бол, үйлдвэрлэх эхэлдэг нь даавар. Энэ дохио adrenocorticotropic даавар хэлбэрээр ирдэг. Энэ бодисын нөлөөгөөр холестерин нь бөөрний дайвар булчирхай кортизол үйлдвэрлэж эхэлнэ. гадаад (кортикал) давхарга нэгтгэсэн мэдээлэл гормон, химийн найрлага нь ижил төстэй, холестерин үйлдвэрлэсэн байна гэж мөн тиймийн тул, стероид хамаарах юм. Түүнчлэн кортизол, гадна давхарга нь мөн бөөрний дээд булчирхайн androgens болон estrogens нэгтгэсэн. өөрөө, эсвэл хамтад нь уураг, эсвэл эритроцитод нь бас цусны урсгал руу Бэлэн кортизол. Эдгээр төрлийн кортизол нь тус бүр нь тодорхой үүргийг гүйцэтгэх.

кортизол хамгийн чухал зорилго нь эрчим хүчний биеийг хангах явдал юм. Тэр цусан дахь сахар үйлдвэрлэх, үүнийг хийдэг. бодисын биед шаардагдах хэмжээг хангах, кортизол тосны хүчил руу, дараа нь глюкоз болгон өөх эргэлтийг. Энэ нь инсулин, эс глюкоз, кортизол нийлүүлсэн шингээх тусалдаг нь шүтдэг ажилладаг. хамгийн идэвхтэй ажил кортизол үүр өмнө өглөө эрт эхэлдэг. Энэ үйл явц нь өглөө vivacity өгдөг.

хүн байнга эрчим хүч хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь стрессийн дор бол биеийн эсүүд нь хамгийн их шаардлагатай глюкоз юм. Тиймээс стресс глюкоз үйлдвэрлэх нь илүү ажилчдын эрэлт хэрэгцээ болох кортизол нь нэмэгдэж үйлдвэрлэл эхэлж байгаа юм. Иймээс хоч: стресс даавар - кортизол. Зөвхөн энэ нь стрессийг бий болгох биш, энэ нь амьдрах тусалдаг.

Харин стресс удаан байгаа бол, хүн тайвшруулж, кортизол уураг өөх тос нь шилжих, глюкоз бүх уруу эвдэж эхэлдэг. Бүх дотоод эрхтэн нь дотоод эрхтний эд устгалд Гэхдээ илүүдэл кортизол хар тугалга, уураг бүрдэх бөгөөд энэ нь аутоиммун урвал эхэлнэ. Үхлийн даавар - Тэгэхээр бид туслах кортизол нэрээр нь алуурчин болж хувирна.

завгүй кортизол өөр юу байна вэ? бусад чиглэлд ажил нь маш их гүйцэтгэдэг нь даавар. Тэр цусан дахь натри, калийн тэнцэл normalizer юм, тэр ч байтугай хүссэн эс, өөрөөр хэлбэл, кортизол эсүүд нь аль хэдийн тэдний ажил үүргийг хийж дууссаны дараа үрэвслийн эсрэг хариу арга хэмжээг идэвхжүүлэх устгаж байх нь тийм дархлаа, цаг хугацаанд нь зогсоох тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, та стресс, кортизол нь нэмэгдсэн хэмжээ, стресс хариуд үйлдвэрлэж байна учирч байгаа бол энэ нь биеийн бүх эд эсийг устгадаг. дархлааны систем нь биеийн өвчин өртөж байна суларсан байна. Энэ нь бас нэг аюул юм архаг стресс байна.

Кортизол - даавар нь маш завгүй байдаг. өөрийн ажлуудын дунд одоо ч зүрх булчин, тархины нейрон, шахалт болон судасны хана өргөтгөх болон бусад чухал зүйлс маш олон хүчин төгөлдөр байлгах хүчин чармайлтыг тэмдэглэх боломжтой юм. Кортизол шөнө биеийн тэнцвэрт байдлыг сэргээдэг. Дүгнэлт: нь эрүүл байх ба кортизол нь найзууд байх, энэ нь шөнө унтаж боломжийг үнэлж шаардлагатай байна.