Илчлэг, тэтгэмж, хор, жор, нимбэг найрлага

Lemon - нь жимсний мод. цитрус нимбэгний бусад гишүүдтэй харьцуулахад дунд хэмжээ, боловсорч гүйцээд үед ялгаатай шар tint авсан зөрчил нь олон ургальч нь нягт арьсыг байна. Энэ зууны турш нимбэгний хүний үйл ажиллагааны олон салбарт ашиглаж байгаа гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм.

нимбэг бүтэц. шим тэжээл нь эрдэнэ trove

бүтэц аскорбины хүчил, витамин С (145 мг) нь нимбэгний их төвлөрөл орно. Бид амин дэм P болон В, кали, янз бүрийн pectic нэгдэл, органик хүчил, дэгдэмхий, чухал тос агуулгын талаар мартаж болохгүй. Хангалттай кальци, магни, фосфор, манган, цайр, төмөр, зэс, молибден, хайлуур жоншны болон Lemons.

химийн найрлага нимбэг нүүрс усны болон шилэн, органик хүчлүүд нь төрөл бүрийн, макро болон микро их хэмжээний орно.

Энэ нь нимбэгний найрлагатай хамгийн үнэ цэнэтэй хэсэг нь хальс болон цаас холбосон, цагаан давхарга гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь маш аскорбины хүчил, бодис агуулдаг - флавоноид, үүнээс эерэг илчлэг хувьд витамин С уусгахыг нөлөөлж, цитрус жимс, дараа нь 100 грамм орчим 29 калори агуулдаг.

Мэдээж хэрэг, нимбэгний найрлага шим тэжээл нь концентраци нь тэргүүлэх байр суурийг эзэлж биш, харин түүний зузаан хальс улмаас бүх амин дэм, энэ нь өвөл, хаврын Тамирчдын үед маш их хүний биеийг шаардлагатай эрдэс бодис агуулсан байдаг байна.

Хүний биед Lemon ашиг тус

Lemon - витамин нь агуулах, вирусын эсрэг, antipyretic, дархлаа, тоник шинж, цус болон нэмэгдсэн хоолны дуршил нь цусан дахь холестерины хэмжээг багасгах нь тусалдаг, тиймээс бодисын солилцоог хурдасгадаг. Дээрх бүгд - энэ бүгд бидэнд нимбэг бүтэц илүү танил болсон зөвшөөрөх зүйл биш, түүний ашиг тус, түүнчлэн ашиглалтын түүний газар:

1. Lemon томуугийн вирус, ханиад болон ангина, витамин С, ууршимтгай үйлдвэрлэлийн өндөр агууламж агуулгын бүх ачаар эсрэг тэмцэлд маш сайн байна. Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүмүүс нь хоолойн ангина тулгарсан бол, энэ нь хүчтэй та ус, нимбэгний шүүс нь хоолойгоо зайлах гэж зөвлөж байна.
2. бронхит хатуурдаг. олон зууны турш, нимбэгний эдгээх жор хост ийм зориулалтаар ашиглаж, мөн байна.
3. Энэ нь antipyretic болон diaphoretic нөлөө үзүүлдэг. биеийн температурыг багасгахын тулд усанд нимбэгний шүүс нэг халбага шингэлж, түүнийг уух шаардлагатай юм. Удалгүй, температур доош явах ёстой.
4. Маш сайн бие тонн бэхжүүлж, түүнийг сэргээдэг. Учир нь энэ нь тэр, 3 Lemons гарч шүүс шахаж 1 аяга зуун настын, гилгэр самар 500 гр, зөгийн бал 300 гр авах шаардлагатай байна. Энэ нь хоолны өмнө цагт 1 халбага авах санал болгож байна.
5. унтах асуудал нь маш сайн тэмцэж. Та нойр санаа зовж байгаа бол, та нимбэгний шүүс, зөгийн бал нь бага хэмжээний 50 орчим мл, ус уухыг хэрэгтэй. Drink холимог удахгүй унтахын өмнө санал болгосон байна.
6. Төгс, элэг цэвэрлэдэг нь хорт устгана. Энэ, сармис гурван гуурс хольж гурван Lemons шүүс хийж, уусвэрийг татах боломжийг олгодог. Хоолны дараа нэг хагас цагийн турш ууна.
7. цитрус үнэр анхаарал, гүйцэтгэл, орж ирж байгаа мэдээллийг шингээх концентрацийг нэмэгдүүлэх боломжтой юм. Энэ нь өөртөө ойр нимбэгний халөс тавих хангалттай, харин ширээн дээр бус харин шууд.
8. Энэ нь батлагдсан байна, гэхдээ яагаад ч гэсэн нимбэгний түрүү булчирхайн хорт хавдар, хөхний хорт хавдар сэргийлдэг. Тиймээс нимбэг үргэлж эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоол хүнсэнд байх ёстой.

нимбэгний хор

Lemon, бүтэц, үүнээс ашиглах үнэмшмээргүй юм, хүний биед тухайлбал, заалт хэд хэдэн байна:

1. нимбэгний органик хүчлүүд нь өндөр агуулга нь хүний ходоод-гэдэсний замын үрэвсэл эмзэг хүргэдэг. Тиймээс Lemons шархлаа, нойр булчирхайн үрэвсэл, колит, бусад нь ходоод гэдэсний өвчний байлцуулан хүмүүст зориулсан эсрэг заалттай болно.
2. нимбэг, шүд цайруулах, аман хөндий ихээхэн хохирол учруулах чадвартай жимс шүдний пааланг, тэдний хэт их мэдрэмтгий устгах хүргэж ашиглаж байгаа хэдий ч. Энэ нь усаар амаа зайлж нимбэг дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
3. Энэ нь цаашид үрэвсэх хүргэж болно, учир нь хоолойд үрэвсэл өмнө, нимбэгний шүүс уух нь тийм сайшаалтай биш.
4. Citrus жимс, жимсгэнэ нь хүчирхэг Харшил байна, тийм болохоор та чухал тос хэрэглэж эхлэх өмнө талаас нь бага зэрэг тос унаж, шалгалт хийх хэрэгтэй, мөн цаг нь хоёр дараа урвал шалгах хэрэгтэй.
5. Lemons хэт их хэрэглээ нь харшил үүсгэж болно, тиймээс энэ нь түүнийг болон мод арга хэмжээг хэтрүүлэн байх нь хамгийн сайн юм.
6. гоо сайхны онд хязгаар нь тун хэтэрсэн улайх гаргаж болно хоёр талд нь хэвлэх болон үрэвсэл, нимбэгний шүүс нь болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Нимбэгний шүүс: Найрлага ба хэрэглээ

аскорбины хүчлийн бүрэлдэхүүн нимбэгний шүүс алдартай агуу агуулга. Үүний улмаас энэ нь сэвтээгүй нянгийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Энэ нь өвөрмөц, онцлог эрдэс найрлагатай байдаг, гэхдээ бас амин дэм В, С, D, Е баялаг

нимбэгний шүүс илчлэгийн агуулга нь маш бага байдаг ба зөвхөн 33 ккал байдаг. нимбэгний шүүс хувьд энэ нь хорт, хортой бодис болон бусад бохирдуулагч, эргээд ихээхэн турах хувь нэмэр оруулж ялгаралтыг дэмждэг.

• үйл нэмэгдсэн санал болгож буй энэ улиралд ажиллах, тонн биеийг нэмэгдүүлж, эрч хүч өгдөг юм.
• Витамин С нь судасны хана бэхжүүлэх тусалдаг.
• оюун санааны болон сэтгэл санааны байдал, санах ой болон концентрацийг буцаж хэвийн авчрах сайжруулах чадвартай.
• Энэ нь хүний биеийн хэвийн бодисын солилцооны үйл явцад хүргэж байна.

Нимбэг, зөгийн бал - эрүүл мэнд, урт наслалт баталгаа

Хүний бие үрлийн нь маш ач холбогдолтой байгалийн зөгийн хэлбэрээр шинж хослуулан нимбэгний бүтэц. Энэ нь энгийн бэлтгэнэ. Найрлага: нимбэг, зөгийн бал. Нимбэг нь ойролцоогоор 500 г авч, хальс зэрэг нь жижиглэж, зөгийн бал чанарын 250 гр нь холино. мансууруулах бодис нь маш тааламжтай үнэртэй, амттай, исгэлэн амттай байх болно. Энэ нь сургалт, системтэйгээр, нэг халбага хоолны дараа авах нь зүйтэй юм. Энэ нь ундаа, эсвэл сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь амт агент болгон ашиглаж болно.

биед үзүүлэх нөлөө нь юу вэ?

• Энэ нь биеийн хамгаалалтын бэрхшээл сайжруулдаг.
• Энэ нь Тамирчдын санал болгож байна.
• Энэ нь SARS-ын болон томуугийн вирус нь урьдчилан сэргийлэх агент болгон ашиглаж байна.
• мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд буцааж авчрах хэрэгтэй.
• Энэ нь зүрх, цусны судас бэхжүүлдэг.
• Нүдэнд амьсгал freshens.

Lemon, хатаасан чангаанз, зөгийн бал: бэлтгэх, хэрэглэх арга

Одоогийн байдлаар, амттан, харамсалтай нь, хүний эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хийх нь их элбэг байдаг. Бид гайхалтай амттаны зөвхөн gastronomic таашаал авчрах байх болно, гэхдээ бас тэдний эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд жишээг өгч байна.

Орц: нимбэгний, хатаасан чангаанз, зөгийн бал. хоол хийх Goodies-ийг орохдоо авч үзье:

1. , Гүйлс өмнөх бэлтгэх буцалж буй ус нь түүнийг шүршүүрт орж мөн аль болох хурдан хуурай даавуунд дээр тархсан.
2. Parboiled нимбэгний, дараа нь зүсмэл дотор, бүх ясыг нь авч бууруулсан байна.
3. Бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүнсний процессор ашиглан гадаргуугийн байна. Энэ нь нимбэг хальс хамт гадаргуугийн байна гэж тэмдэглэх нь зүйтэй юм.
4. Зөгийн бал үр дүнд хольцыг сайтар хольж нэмж, шилэн лонхтой цутгана хөргөгчид хадгална дараа юм.

нь нимбэгний хэрхэн сонгох вэ?

хальс нь цитрус, сүүдэр шинж нь арьсны бүрэн бүтэн байдал: Lemons сонгох үеэр хоёр шалгуурын анхаарал хандуулах ёстой. Илүү царцсан - гүйцсэн жимс, жимсгэнэ нь илүү гайхалтай Hue, дутуу байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

хадгалах журам

Lemons хадгалах үндсэн шалгуур нь:

• өрөөнд Сайн агааржуулалтын.
• 80-90% -ийн чийгшилтэй оновчтой түвшин.
• + 13-15 градус температур.