Зууханд Сквош, хүнсний ногоо, мах, чихмэл

зууханд Сквош нь зөвхөн амттай, бас гайхалтай сайхан болж байна. Энэ хоол нь Hearty халуун үдийн хоол ямар нэгэн баярын ширээнд хооллох нь хамгийн тохиромжтой юм. Энэ нь бэлтгэх нь энэ ургамлын олон арга байж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, гэхдээ бид үнэтэй, хилийн чанад дахь бүтээгдэхүүний хэрэглээг байхыг шаарддаггүй л хамгийн хялбар, хурдан аргаар авч шийдвэрлэсэн байна.

Амтат сайхан үелэлийн, зууханд шатаасан

шаардлагатай найрлага хүнсний ногоо, хоол :

• Боловсорсон улаан лооль - 3-4 ширхэг,.
• жижиг хэмжээтэй Сквош - 4-5 ширхэг.
• Том сонгино булцуу - 2 ширхэг,.
• хөргөсөн тахианы - 300 гр,
• тос багатай майонез - 80 гр,
• хатуу ОХУ-ын бяслаг - 140 гр,
• үнэргүй, наранцэцгийн тос - 65 мл;
• иоджуулсан давс дунд - өөрийн үзэмжээр,
• Шинэ ургамал (таана, өргөст хэмх), түүнчлэн халуун ногоо, амтлагч аль ч - амсах болно.

гол бүрэлдхүүн хэсэг боловсруулах

сайхан бяцхан аяганд болсон зууханд Сквош тулд, энэ нь жижиг хүнсний ногоо худалдан авах нь зүйтэй юм. Үүний дараа тэд анхааралтай бүх үрийг болон махан биеийн хэсгийг устгах дээд малгай тасарч, дараа нь угааж байх ёстой. Эдгээр арга хэмжээний үр дүнд та "саванд" нь ямар олж авах хэрэгтэй.

боловсруулах тахианы хөх

ямар ч мах хамт болгосон бол зууханд Сквош маш амттай болж байна. Бид зөөлөн, тендер тахиа ашиглахаар шийджээ. Энэ нь, угаасан арьс, яснаас нь чөлөөлсөн байх ёстой, дараа нь жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна. Үүний дараа хөхний хөнгөнөөр жижиглэсэн сонгино, давс, чинжүү болон ургамал нь ургамлын тос шарсан байх ёстой.

үүсэх курс

Та зууханд хурган гуа хоол өмнө нь өмнө нь бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн чихээд байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд, боловсорсон улаан лооль цавчих шарсан тахианы цээж, сонгино тэдгээрийг нэмээрэй. эхлэн Цаашид хөндий, хүнсний ногоо шаардлагатай авах жин, дараа нь жижиглэсэн ургамал хольсон гадаргуу майонез тархсан. эцсийн бүтээгдэхүүн дээр сараалжтай хатуу бяслаг нь цацаж, хамрах ёстой "малгайгаа."

хүнсний дулааны эмчилгээ

үелэлийн мах чөмөг улаан лооль, бяслаг дүүрэн байх болно дараа нь тэд үнэн зөв тавган руу нүүсэн байх ёстой. Дараа нь, хуудас нь яг 35 минутын турш зууханд тавих шаардлагатай байна. Хоолны энэ удаа дараа зөөлөн оролдох нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд хутга эсвэл нэг сэрээг нь мод.

Хэрхэн ширээнд авчрах

аяга таваг бий болгох бүхий л арга хэмжээг Ажиглан, та амттай чихмэл хүнсний ногоо болгох итгэлтэй байна, одоо та нар зууханд баахан хурган гуа нь хийх зүйлээ эргүүлж байхгүй байна.

мах, хүнсний ногоо чихмэл дараа бүрэн зөөлөн байдаг, тэд "таг" илчлэх, хувь хүн нь Ла хоолны хоол руу нүүх хүсэлтэй, халуун нь зочдод үйлчилж байсан. Мөн ийм баян таваг хувьд улаан буудайн талх, шинэхэн ургамал, халуун ногоотой Кетчуп (заавал биш) танилцуулж санал болгож байна. appetit Bon!