Дэлхийн өдөр сайхан сэтгэлийн үедээ тэмдэглэл?

энэрэл өдрөөс Дэлхийн өдөр - арваннэгдүгээр сарын 13, мөн шалтгаанаар сонгосон байна. Бүх дараа, 1998 онд Токио хотноо анх удаа энэрэл Дэлхийн хөдөлгөөний ивээл дор бага хурлыг нээсэн.

Дэлхийн Хөдөлгөөн сайхан сэтгэл ямар байна вэ?

сайн дурынхан ба сайн дурын дэлхий даяар үйл ажиллагаагаа тарааж, хүмүүсийг сүнслэг нөлөө бүхий зохион байгуулалт сайн үйлс хийж байна. "Нинжин сэтгэлийн хөдөлгөөн" анх 1997 онд Японд хийсэн. Энэ кампанит ажил хэн нэг нь чин сэтгэлээсээ, сайхан үйлдэл хийж болох юм нэгдээрэй. 2000 онд сайхан сэтгэлийн Дэлхийн гуравдугаар бага хурлын дараа энэ хөдөлгөөний албан ёсны статустай өгсөн байна.

сайн үйлс хий - энэ нь хэцүү юм бэ?

үгүй биш нь мэдээж: - эхлүүлэхийн тулд сайн үйлсийг хийх маш энгийн, гол нь юм. Эцсийн эцэст, мөнгө сайн хэмжиж чадахгүй байгаа, тэр ч байтугай дандаа биш дэмий цаг хугацаа их шаарддаг. түүний инээмсэглэн дулаан хэн нэгэн хүртэл хаах, эсрэгээр авах, эсвэл харь сэтгэлийн байдал - бас хийх нь сайн зүйл юм. сайхан сэтгэлийн Дэлхийн өдөр зөвхөн ашигтай зүйлийг үйлдэх нь бидэнд сануулах нь баяр болгон хуанли-д багтсан байна. Гэвч бидний хүн нэг бүр нь жилд 365 хоног энэ албан тушаалд, журмыг дагаж мөрдөж байх ёстой.

сайхан санаа

Та ноцтой бүтээлийн бүхэл бүтэн өдрийг зориулахаар шийдсэн бол, зөвхөн сайн үйлс, энд зарим нэг зөвлөгөө байна. , Сайхан сэтгэлийн Дэлхийн өдрийг зарцуулдаг бусдад тусалж, raduyte хүмүүсээ хайрлаж, өөрөө амьдралыг эдэлнэ.

эв нэгдлийг хангахын тулд:

• ТВ дээр эргэж болохгүй,, хүүхдийн анхаарал хандуул.
• Таны найз нөхөд хэмээн нэрлэх ба тэдгээр нь таны амьдралд маш чухал байр эзэлж байна гэж хэлж байна.
• гадагш гарч, зүгээр л явж өөрийг нь тус инээмсэглэн өгөх. Магадгүй энэ нь сайхан сэтгэлийн Дэлхийн өдөр танд урам хайрлана гэдэгт, дараа нь инээмсэглэн, та магтаа-, цэцэг, сайхан бөмбөлгүүдийг, эсвэл чихэр амттай нэмж болно гэсэн үг юм.
• Гараа хийж, шувууны тэжээл худалдан авах, түүнийг суулгах хэрэгтэй.
• Мод тарих. Тэгээд өөрийг нь ирээдүйд өөрийн салбарлан титэм сүүдэрт амрах боломжтой байх болно. Мөн та жимсний модыг сонгосон бол, ард түмэн ч бас амттай жимс эдлэх болно.
• Цуглуулах бүх uneaten (Мэдээж, энэ нь их үр удам нь олон байх аваас байсан) ба тусад нь саванд дахин, дараа нь хогийн сав руу авна. Тэгээд тэнэсэн нохой хангалттай хоол хүнс олж тулд хүчин чармайлт ч, найрлах боломжтой болно.
• эмээ даяар хөдөлгөнө. Зүгээр л тэр замын нөгөө талд авах хүсэлтэй бол түүнийг асуух мартаж болохгүй.

Бид сайхан сэтгэлийн Дэлхийн өдөр хамгийн тохиромжтой амьдралын зургийг харуулж байна гэж хэлж болно.

Та яагаад хэрэгтэй вэ?

сайн үйлс бүх эерэг, сайн сэтгэл санааг авчрах гэсэн гадна, тэд ч, эрүүл мэндэд нь эрч хүчийг нэмэгдүүлэх хамгийн шилдэг арга юм. Бид бүгд бусадтай харилцаанд эерэг өөрчлөлт мартаж болохгүй. Та хүмүүст хайртай хүмүүстэйгээ, хамаатан садан нь дулаан харилцаа холбоо илүү чухал зүйл гэж юу байх билээ. Мөн энэ нь зүгээр л үг шүү дээ, харин шинжлэх ухааны баримт нотлогдсон.

Энд зарим нэг дүгнэлт байдаг:

• буяны байгууллагын ажил хандивласан сайн дурынхан, их бага сэтгэлээр унасан. Ийм хүмүүс өөрийгөө үнэлэх ерөнхий амьдралын ойлголт болох дундаж хамаагүй өндөр байна.
• сөрөг сэтгэл хөдлөл нь гомдол, туршлагатай эрс цусны даралтыг нэмэгдүүлэх. Гэхдээ уучлал үр дүнд стрессийг устгана.
• Таны хайртай нэг нь, мөн түүнчлэн сайхан зүйлийг, гэнэтийн бэлэг нь анхаарал хандуулах, нинжин сэтгэлийн үйлдэл, хоёр дахь харилцан ойлголцлыг бэхжүүлэх.
• Оюутнууд маш их суралцах үйл явц хөнгөвчилж өөдрөг үзэлтэй , найрсаг нөхдийг болон багш нар.

Энэ бол тун энгийн: Хэрэв та өөртөө сайн хийхийг хүсэж байгаа бол - хэн нэгний хөрш нь үүнийг хийх болно. сайхан сэтгэлийн Дэлхийн өдөр тутмын зохион байгуулж болно гэдгийг санаарай.