Дорнын гоо сайхныг нууц. турах нь цагаан гаа цай хэрхэн бэлтгэх вэ?

Бид цагаан гаа хэрхэн хийх олохын өмнө турах нь цай, энэ нь бүхэлдээ зураг биед ямар ашиг авчирдаг харах сонирхолтой байх болно.

цагаан гаа ашигтай шинж чанар нь олон зууны турш Дорнодод мэдэгдэж байна. Түүний үндэс, витамин А, Е баялаг эх үүсвэр бөгөөд, түүнчлэн зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлийг агуулдаг. Эфирийн тос, tsingiberenom гэж нэрлэдэг, бодисын солилцоог хурдасгах нь тусалдаг цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг, үр ашигтай өөх шатаадаг. Үүнээс гадна, цагаан гаа ихэвчлэн мигрень, ходоод гэдэсний өвчин, уналт болон спазмтай урьдчилан сэргийлэх хүрээнд хэрэглэж, үе мөч болон булчин өвдөх, энэ нь организмд шулуухан хэлэхэд нь тусалдаг арилгадаг. цагаан гаа цай бэлтгэж чадах аль аль нь урьдчилан шинэ буюу хатаасан үндэс байна. Энэ нь хар, ургамлын гаралтай, ногоон цай нэмж болно. турах нь цагаан гаа цай яаж хийх: Тэгэхээр, бид хамгийн сонирхолтой нь дөхөж?

A сонгодог жор

халуун, цагаан гааны үндэс нэг халбага тавьж 1.5-2 литр буцалж буй ус асгаж шаардлагатай байна. Дараа нь та хагас цаг уусвэрийг татах нь цагаан гаа өгөх хэрэгтэй. Уух цай хоол бүрийн өмнө хагас цаг дагадаг.

цагаан гаа, хамт цай нимбэг, гаа

нь grater (хамгийн бага) дээр цагаан гааны үндэс цэвэрлэнэ болон халуун хагас халбага унтаж явна. Мөн гаа навч хоёр (1-2 зүйл) болон нимбэгний шаантаг тавьж байдаг хэрэгтэй. холимог, дахин, буцалсан ус (ойролцоогоор 250-300 мл) дүүргэж, 10-15 минут шаардах юм. Энэ нь цай идэхээсээ өмнө 25-30 минут уух хэрэгтэй.

Цагаан гаа, сармис цай

хэрхэн бэлтгэх өөр нэг сонголт нь турах нь цагаан гаа цай. Бид халбага цагаан гаа (аль болох нилээд үрж жижиглэсэн), сармис нь сармисны хумс (мөн буталсан байх ёстой) хэрэгтэй болно. Буцалсан ус бидний ирээдүй цайны аяга, 15-20 минут, бид уух шүүж дараа нь хүлээж бөглөнө үү. Энэ нь цай аяга нь наад зах нь 8 өдөр (хоолны өмнө өгвөл хагас цаг) уух хэрэгтэй.

ургамал нь Ginger цай

хамгийн сайн хариулт нэг - Та турах, дараа нь энэ жор нь цагаан гаа цай хэрхэн бэлтгэх талаар санаа зовж байгаа бол. үндэс, жижиг grater дээр цэвэрлэнэ авна. Бид хагас халбага хэрэгтэй. нь халуун унтаж Ginger намар, хагас нимбэгний зүсмэлүүд тэнд тавьж, нэг навч нимбэгний гавар, гаа болон цангис. Бусад ургамал мөн нэмж болно. Энэ буцалж асгаж ус, 10 минут хүлээх хэрэгтэй (нэг хагас юмуу хоёр аяга хангалттай) бүх. ундаа хэрэглээнд бэлэн болсон байна.

Таны харж байгаагаар, юу ч, цагаан гаа цай бэлтгэх ямар ч төвөгтэй. Харин Хэрэв үр шимийг хүртэх, та зүгээр л гайхалтай авах болно! Та нар өөрсдийгөө цагаан гаа зохион байгуулах шаардлагатай үе үе жингээ эрмэлздэг ч гэсэн "эмчилгээ". тэр ч байтугай илүү амттай ундаа хийхийн тулд та нэг халбага (цай!) нэмж болно Зөгийн бал.

Энэ нь цагаан гаа цай нь танд зохих хоол тэжээл сольж чадахгүй байна гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Та нар тэдэнд талх, бялуу, печень ууж байвал үүн бүх аас андуурч байх болно. Энэ нь бүр солих хэрэгтэй ундаа, цагаан гаа цай - бүх өөрийн гэсэн арга хэмжээ байх ёстой. Тэгээд мэдээж, таны бие нь бүрэн бие махбодийн үйл ажиллагаа нь хангах нь чухал - Хэрэв ямар нэг сайхан зураг зөвхөн мөрөөдөж болно! Хэрэв тийм бол, цагаан гаа цай шиг, энэ бол түүний бүх үр дүнг нь, энэ нь зөвхөн тусламж юм. Бид та турах нь цагаан гаа цай яаж чанадаг тухай зүйлд заасан болно гэдэгт найдаж байна.