Гоо сайхны нүүр массаж

25 настайдаа - нүүрний арьсны 30 жил хуучин уян хатан алддаг. Энэ нас, өөрчлөлтийн улмаас, янз бүрийн гадны хүчин зүйл, цаг агаарын нөхцөл байдал зэрэг нөлөөн дор хийгддэг. нүүрний булчин зохих дасгал ч зайлшгүй Атирааны, үрчлээс харагдах хүргэнэ бөгөөд энэ нь удаан болж чадна. Энэ бүх гоо сайхны нүүрний массаж бол зайлсхийж болно.

Мэдээж хэрэг, журам тогтмол байх ёстой, дараа нь үр нөлөө нь үнэн хэрэгтээ тулгарах болно.

Гоо сайхны нүүр массаж - арьсны wilting урьдчилан сэргийлж чадна бодисын солилцоог хэвийн, таны арьс, амьсгалахад ийн эд тохиолддог бэхжүүлэх боломж өгөх журам. Ачаар түүнд нь удаан хугацааны туршид арьс нь залуучууд болон уян хатан авч үлдсэн юм. Гоо сайхны нүүрний массаж үрчлээс, арьсны хавдар арилгах тэгшитгэхэд, хортой бодис зайлуулах өдөөдөг. арьс, температур нэмэгдэж байгаа нь үүгээр энэ нь массаж үед цусны эргэлтийг, хоол тэжээлийн сайжруулдаг.

нүүрний массаж арьсны бүх холбоо барих арьсан дээр хүчтэй дарамт ч маш болгоомжтой, эелдэг юм бол. Эхний эмчилгээ удаан үргэлжлэх байхгүй бол маш, маш зөөлөн байдаг Тэр массаж хэрэглэж байх ёстой. Тэгээд дараа нь илүү эрс нөлөө эхлэх ашиглаж хариулжээ. арьсны төрөл, төрөл бүрийн гоо сайхны болон массаж хамааран. чийгшүүлэгч - тослог арьсны боломжтой тохиолдолд нунтаг, эсвэл тальк, хуурай үед ашиглах. гоо сайхны онд гоо сайхны салон массажны тос, харилцагчийн арьсны байдлыг сайжруулах болно гэж тус тусдаа таарч ашиглаж болно. Хүн асуудал арьс, болон холимог төрлийн тусламж уялдуулах боломжийг танд олгох болно массаж болно.

Гоо сайхны массаж өмнө арьсны заавал гоо сайхны аас цэвэршүүлсэн болон бохирдуулагч бүх төрлийн. Үүнийг хийхийн тулд хүн савантай усаар эхлээд угааж, дараа нь ургамлын тос, эсвэл эм, арчина. Энэ нь нүүрний иллэг, уурын банн, зөөлрүүлэх, цэвэршүүлэх сайн хангалттай арьсыг олгодог хийх бас боломжтой байдаг.

эрүүл ахуйн шаардлага хангасан (урьдчилан сэргийлэх), хуванцар болон эмнэлгийн гоо сайхны нүүрний иллэг ялгадаг.

Эрүүл ахуйн нүүрний массаж

нүүрний массаж Энэ төрлийн нүүрний булчин нь хурцадмал байдал гарахын тулд ашиглаж байгаа, энэ нь сайжруулахад тусална нь арьсны уян хатан. эрүүл ахуйн шаардлага хангасан массаж дараа sinuses цэвэрлэж bolii толгойн өвчин гаргахгүй байхад алга. үрчлээстэй болон flabby арьсанд нь оноох.

эрүүл ахуйн массаж нөлөө 20 хуралдаанд (нэг өдрийн зайтайгаар), тус бүр нь 15 минут үргэлжилдэг дараа гарч ирнэ.

Энэ массаж нь синхрон байх ёстой masseur, гар хөдөлгөөний хуруу өндөр мэдрэг шаарддаг.

Хуванцар нүүрний массаж

мэс заслын бус Шинэчлэлт, зураач massaged нүүр яг хүрээг recreates Энэ төрлийн. Энэ массаж залуу хэмнэх замаар хамт зууван нүүр, арьсны өнгө мэдэгдэхүйц сайжирч, зарим нь үрчлээс гарч тэгшитгэхэд.

Masseur, тэдний ая сэргээх нь тэд хуучин хэлбэрийг хүлээн авах чадвартай байдаг учраас, нүүр булчин өдөөдөг.

Хуванцар массаж, 20 орчим минут дунджаар үргэлжилдэг өвчтөний наснаас хамааран, хоёр, гурван хоногийн зайтай 15 хуралдааны бүрдэнэ. Энэ нь хамгийн их нөлөө нь эрүүл ахуйн шаардлага хангасан хуванцар иллэг ээлжлэн бас боломжтой байдаг.

Эмчилгээний массаж нүүр

хэрэглэх нь эмчилгээний массаж арьсны өвчин болон гэмтэл, хүмүүст санал болгож байна нүүрний мэдрэл , түүнчлэн арьсны хөгшрөлтийн урьдчилан сэргийлэх (ямар ч мэс заслын арга нь үр дүнд гэх мэт). эмчилгээний массаж үед тэдний цусан хангамжийг сайжруулах, нүүрний булчинг зуурах. Энэ массаж нь хүн эрүүл, залуу төрхийг олж авсан нь үр дүнд мэс заслын дараах сорви гөлгөр байдаг. 15 минут - Энэ массаж дунджаар 10 үргэлжилнэ.

Эдгээр төрлийн нүүрний массаж гадна, ийм массаж Jacquet, Японы гоо сайхан, тунгалгийн ус зайлуулах Францын массаж зэрэг массаж зарим техник, ялгадаг. Үүнээс гадна, та амжилттай гэрийн хүний дэргэд иллэг хийж болно.

Энд гэртээ энгийн массаж нь хэд хэдэн зөвлөгөө байна.

1. массаж нүүр, хүзүүний арьсыг бэлтгэх: түүний гарын тос эмчлэх, гоо сайхан үлдэгдэл арилгах.
2. Бүх хөдөлгөөн арьсны суналт наад зах нь шугамын дагуу, ариун сүм нь духан дундуур нь, эрүү нь гэх мэт чихэнд, хэрэгжүүлсэн байх ёстой
3. Дараа нь та арьс, нүүрний булчин амрах болно дулаацуулж хэрэгтэй. Энэ нь халуун усанд дэвтээсэн үслэг алчуур ашиглан хийж болно. Энэ нь хэдэн минутын турш нүүр хэрэглэж байна.
4. Дараа нь дахин наад зах нь арьсны хурцадмал байдал нь дараах мөрийг, нүүрэн дээр тос хэрэглэнэ.
5. Эдгээр мөрүүд өөрийн хуруугаараа зөөлхөн шугам барих зэрэгцээ арьсыг иллэг. энгийн нүүрний массаж хөдөлгөөнийг stroking бүрдэнэ. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа - 7-10 минут.
6. Эцсийн эцэст энэ нь ургамлын гаралтай шөл нь мөс арьсыг арчина зөвлөж байна.

Та эрүүл мэнд, таны нүүр, мэдээж, нүүрний массаж төрхийг сайжруулах асуудалд ноцтой арга бол - сайхан сонголт байх болно. Тиймээс энэ нь массаж баруун төрлийн таныг хангах хугацаа, шаардлагатай журам тоо, бүгд нь урт удаан хугацааны турш танд таалагдах болно маш сайн үр дүн өгөх тодорхойлох болно мэргэжилтнүүдэд хандах нь илүү дээр юм.