Бүрдсэн ногооны салат нь ер бусын жор 9

Мэдээж, ногооны салат өөрөө маш амттай байдаг. Хэрэв та шивнэн далайн давс нэмж байгаа бол та амттай зууш авч болно, гэхдээ энэ нь ер бусын бүтээгдэхүүн уян хатан байдаг тул энэ нь амархан талх нарийн боовны бараа зэрэг хоол нь төрөл бүрийн, бэлтгэхэд ашиглаж болно. Доор та нэг зуун хувь бүрдсэн ногооны салат ашиглах боломжийг олгоно анхны санаа байна. жор бүр жаахан ер бусын юм, гэхдээ маш ашигтай бөгөөд амттай нэг цагт хоол.

Заяасан

Таны хамгийн дуртай Заяасан зориулсан жор нь боловсорч гүйцсэн жимс дөрөвний нэгийг нэмнэ, мөн та нар уух нь бодит тэжээллэг хоол юм. бүтээгдэхүүн нь маш их нэмэлт банана, бүйлс сүү, зөгийн бал байх болно. Амт, үнэхээр та сэтгэл хангалуун байх болно.

анхны өндөг

та үргэлж өглөөний өндөг идэх бол бүрдсэн ногооны салат ашиглан энэ хоол хацар. Зүгээр л өндөг жимс нь нүх гаргаж, хамтдаа хоёр бүтээгдэхүүн жигнэх.

жигнэмэг

туршилтын нухсан ногооны салат жимс нэмэх бол та гайхалтай амттай авч, нэг цагт, ашигтай өөх бүтээгдэхүүн дүүрэн. Энэ тохиолдолд та жигнэмэг ногоон эргэж болно гэж санаа зовох хэрэггүй.

салат

тахиа, өндөг салат хайрла? нухсан бүрдсэн ногооны салат дээр танил жор майонез солих хэрэгтэй. амтыг сайжруулахын тулд та нар бас хар чинжүү, давс, сармис нь жаахан нэмж болно.

шоколад курс

Энэ хослол нь галзуу юм шиг санагдаж болох ч, курс гайхалтай амттай болсон. Энэ тохиолдолд оронд нь цөцгийн тос, холестерин та зүрх, арьсны эрүүл өөх авах болно.

сэндвич

Avocados нь салаат онд майонез нь зөвхөн, бас өөрийн дуртай хачиртай талх юм сольж болно. гайхалтай амт, үнэр,, шим тэжээл нь маш их: Энэ тохиолдолд та нэг дор бүгдийг нь авах болно.

Гоймон, бяслаг

Энэ хоол бэлтгэх нь маш энгийн байдаг. Энэ амралтын өдрүүдэд зориулсан, эсвэл зүгээр л өдөр та нар удаан хугацааны турш хоол хэтэрхий залхуу юм төгс төгөлдөр юм. гоймон хоол, бяслаг болон нухсан бүрдсэн ногооны салат нь богино долгионы зууханд хайлсан хийсэн жан үүнийг нэмнэ.

оо

Энэ нь төгс өөрийн дуртай хүнсний ногоо нь холих юм болсон ногооны салат зуурмаг бэлтгэсэн болно. Ийм хүнсний бодисын солилцоог хурдасгах, таны ерөнхий эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлнэ.

жимсний салат

Таны хамгийн дуртай жимсний салат хэрчсэн бүрдсэн ногооны салат нэмнэ. Энэ нь хоол илүү тэжээллэг нь удаан хугацааны турш таны өлсгөлөнг хангаж болно гэж болно.

Бүрдсэн ногооны салат, танил аяга таваг эх болгодог тэдэнд шинэ амт, амт авчирдаг. Үүнээс гадна, энэ бүтээгдэхүүний олдоц их, хоол хүнс баяжуулах илүү тэжээллэг, ашигтай хийх болно.