Бүрдсэн ногооны салат. нь амттан хэрхэн ашигтай байдаг

Persea americana - ер бусын тийм шинжлэх ухааны нэр нь сонсогдож гайхамшиг жимс ногооны салат , эсвэл торон Лийр улмаас арьсны гадаргуу мэдэгдэж байгаа хэвлээр явагч нь жимс, зарим нь гадны ижил төстэй байна. бүрдсэн ногооны салат жимс нь ч бас учир нь түүний зутан тогтвортой нь "газрын тосны лийрийн" гэж нэрлэдэг. чихэрлэг болон исгэлэн жимс амт нь Лийр шиг жаахан. Энэ нь жимс Laurel гэр бүлд хамаарах ба Персей - тавин тухай мөнх ногоон бут сөөг, мод төрөл халуун, дулаан уур амьсгалтай бүс нутагт өсөн нэмэгдэж буй.

бүрдсэн ногооны салат төрөл. Тэд дэлхийн бүрдсэн ногооны салат орчим 600. жимс зууван, лийр хэлбэртэй, эсвэл тойрон байдаг байдаг байна. Ургийн урт нь 5-аас 10 см-ээр авсан байж болно, жин нь 0.05 1.8 кг-аас юм. гадаргуу бөөмөрхөг, маш гөлгөр бөгөөд үрчлээстэй илэрхийлж болно. Арьс өнгөний янз бүрийн хамааран янз бүр байдаг. Ногоон - нь донсолгоотой гадаргуутай байх Эдгээр сортууд нь хар, хар ногоон өнгөтэй, болон жимс нь гөлгөр гадаргуу нь байж болох юм. боловсорч гүйцсэн жимс целлюлозын салад, хүйтэн Appetizers болон гэж Нобелийн, Fuerte болон Hass Ettlinger хоол хийх хамгийн сайн сортын нэмж байна. Тэд өргөн дэлхий даяар өндөр чанартай зоогийн газар ашиглаж байна.

Харин одоо гол зүйлийн талаар: бүрдсэн ногооны салат, энэ нь ашигтай байдаг ямар нэгэн амттан? Юуны өмнө, эрчим хүчний үнэ, дээд зэргийн мах, өндөг, энэ нь холестерин ямар ч гр байна гэсэн хэдий ч. Энэ нь жимс найрлага нь цусан дахь илүүдэл холестерин задалж бодис байдаг нь бас чухал юм. Buttery, чамин жимсний зутан нь нарийн үнэр амархан шингээд байгаа ургамлын гаралтай өөх polyunsaturated биеийн хэрэгцээг агуулсан рекорд нь ханасан байна.

шим тэжээл баялаг бүрдсэн ногооны салат бүх төрлийн   - Ашигт малтмалын болон амин дэм, ялангуяа витамин Е нь хөгшрөлтийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг нь бодит агуулах юм. их хэмжээгээр болон олж энэ нь гайхалтай жимсний найрлага дахь биологийн идэвхит бодис , байгалийн даавар, биед нь Залуужуулах нөлөө үзүүлдэг байна.

Байгалийн "эмийн сан" ногооны салат зэрэг зүрхний шигдээс зэрэг аюултай өвчний эрсдлийг бууруулж, стрессээр нөхцөл даван туулах тусалдаг. Avocados thiamin болон riboflavin, бамбай булчирхай нь эрүүл мэндэд маш хэрэгтэй байдаг, түүнчлэн төлөө хадаас, торгомсог үс хүчийг агуулж байдаг. A элементүүдийг (төмөр, магни, зэс, кали) яс, мэдрэлийн системийн хувьд ашигтай байдаг. кали их хэмжээний агуулга, ус, давс солилцоог зохицуулах боломжийг олгодог.

Түгээмэл хэрэглэгддэг эмнэлзүйн хоол тэжээлийн жимс бүрдсэн ногооны салат гэх мэт хэлнэ. Энэ нь ямар ач холбогдолтой юм бэ? цус багадалт, чихрийн шижин, бодисын солилцооны эмгэг, цусны даралт ихсэх, янз бүрийн үед ходоодны хүчиллэг багассан хамт хоол боловсруулах замын өвчин ба атеросклерозын эмчилгээнд хэрэглэдэг жимс. жимс, тослог махыг авч, өнгөрсөн зууны Францын эрдэмтэд нь эмийг бүтээсэн pyorrhea, эмчилгээ scleroderma, артрит, экзем.

Болон ногооны салат. Энэ нарийн хэрхэн ашигтай? Олон зууны турш Өмнөд Америкийн эмэгтэйчүүд одоо, ногооны салат цаас ашиглан, махан биеийн идэвхтэй бодисыг чийгшүүлж, тэжээлийн үр нөлөө, арьс, үс руу гүн нэвтэрч зөөлрүүлэх түүнийг гэрэлтсэн залуу харагдуулна уртасгах, нөхөн сэргээх, тэднийг бэхжүүлэх. Бүрдсэн ногооны салат газрын тос нь хүний арьсны өөх нь өвөрмөц ойр байна. Шим тэжээл газрын тос арьсны бүх төрлийн дээр Залуужуулах нөлөөтэй, хурдан таны нүүрэн дээр ямар ч бохир үлдэгдэл орхиж, шингээж.

ярьж, тодорхой байх ёстой хэвээр ашигтай илүү бүрдсэн ногооны салат энэ жимс нь хүчин төгөлдөр гоо сайхан илэрдэг байна. маск бэлтгэх үзээрэй, та өөрөө харж болно. Жор ашигтай байгалийн нүүрний маск нь: нухсан ногооны салат оливын тос, өндөгний шар нь хэдэн дусал нэмэх - үр дүн таны хүлээлтийг давж болно. "Аз жаргал даавар" - Тэгээд хамгийн сонирхолтой бүрдсэн ногооны салат жимс нь хүний биед серотонины үйлдвэрлэлийг дэмжих юм. Тэгэхээр та энэ жимсийг худалдан бүр цаг хугацаа, та аз жаргалын нэг хэсэг авах болно.