Байцааны бялуу. жор

хамгийн энгийн, хямд хоол нэг нь байцаа бол бялуу. Жор хоол бэлтгэх нь хамгийн энгийн бүтээгдэхүүнийг ашиглах явдал юм. энэ даруухан хоол хийх нууцын тухай энэ зүйлд авч үзсэн болно.

байцаа, тэтгэмжийн тухай бага зэрэг

Энэ нь хүнсний ногооны шим тэжээл нь их олон янзын байдаг. Юуны өмнө, байцаа аскорбины хүчил баялаг юм. навч нь 100 грамм энэ нөөц материал хугацааны турш буурах нь витамин С нь 50 мг агуулагддаг. нэгээс гуравны нэгээс - аскорбины хүчил нь гурван сарын хадгалалт хэмжээ нь хүнсний ногоо нь улирал, зургаан сар буурсан байна дараа. sauerkraut, эсрэгээр, витамин С агууламж нэмэгдсэн байна. Энэ нь витамин бараг хорин дахин их хэмжээ R. нэмэгдүүлдэг

хүхэр, фосфор, кальци, кали: шинэ байцаа нь чухал ач холбогдолтой ул мөр элементүүдийг агуулдаг. Үүнээс гадна, энэ нь витамин B, U, K. фосфор, кальцийн тусламж үс, хумсаа, шүд бэхжүүлэх агуулдаг. Калийн зүрх зохистой үйл ажиллагааг хадгалдаг ба холестеролын хэмжээг багасгадаг. Витамин U тугээмэл "эсрэг шархлаа" гэж нэрлэдэг. Энэ нь ходоод гэдэсний замын хэвийн. Тиймээс, байцаа хийсэн аяга, тогтмол идэж байх ёстой. Charlotte, таны хоолны дэглэм илүү харилцан адилгүй, баян болгоно энэ зүйлд толилуулсан байгаа зураг.

зууханд Charlotte байцаа. найрлага

хоол ямар ч хүнд ариун бэлтгэсэн байна. үнэхээр сайхан бялуу дургүй байдаг хүмүүсийн хувьд энэ нь хамгийн тохиромжтой хувилбар юм. Та байцаа бялуу бэлтгэж зүйлээс, мэдэх хэрэгтэй Юуны өмнө. хоол хийх жор нь дараах найрлага нь хэрэглэхийг шаарддаг:

• тахианы өндөг - 3 ширхэг;
• гурил - 100 грамм,
• хар чинжүү - амсах байх;
• байцаа - 500 грамм,
• элсэн чихэр - 1 цайны халбага;
• давс - 0.5 цайны халбага;
• жигд нунтаг - 1.5 цайны халбага;
• Бяслаг - 100 гр,
• мөөг - амсах болно.

зууханд Charlotte байцаа. бэлтгэх арга

фенүүд дунд бялуу, байцаа хамгийн амттай хувилбар - ийм боов гэж үзэж байна. Хүн бүр, эс тооцвол ямар байцаа бялуу шиг. алхам жор хоол Алхам дараах үйлдэл багтана:

1. Юуны өмнө энэ нь toppings үйлдвэрлэлийг эхлүүлэх шаардлагатай байна. Үүнийг хийхийн тулд, байцаа, дээд навч угааж, хальсалж жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байх ёстой. Та хүүхэд, хүнсний ногоо хэрэглэж байгаа бол энэ нь таны гар Маш хангалттай хялбар юм. Байцааны анхны АМРАХ арав орчим минут буцалж буй ус хамгийн сайн тогооч биш юм.
2. Үүний дараа та мөөг жижиг зүсмэл хуваасан байх ёстой.
3. Дараа нь мөөг таван минут цөцгийн тос нь хайруулын тавган дээр хуурч хэрэгтэй нь байцаа. Хэрвээ шаардлагатай бол дүүргэлт нэмж, ногоон сонгино байж болно.
4. Бид одоо зуурсан гурил зуурагч эхлэх ёстой. Эхлээд та чинжүү, элсэн чихэр, давс нь сайн сэгсэрнэ руу өндөг хэрэгтэй.
5. Дараа нь өндөгний холимог жигд нунтаг, гурил admix шаардлагатай байна.
6. Дараа нь та зуурсан гурил зуурах хэрэгтэй. Энэ нь зузаан боловч pourable байх ёстой.
7. Үүний дараа нь аль хэдийн дүүргэх болно чингэлэг, зуурсан гурил нэмнэ. Бүх найрлага та анхааралтай хутгана хэрэгтэй.
8. Одоо үр дүнд масс нь жигд таваг нь тавьж байх ёстой. Энэ нь урьдчилан тослох хэрэгтэй.
9. Тугалган Топ хэлбэр илүү сайн хамрах болно.
10. Дараа нь, хоол, зууханд байрлуулж байх ёстой 220 градус Цельсийн нь доороос халаасан. 40 минутын дараа жигд савнаас тугалган устгах хэрэгтэй, бялуу амттай царцдас нь тэргүүлж байна.
11. -ий тухай нэг цагийн турш зууханд Байцааны бялуу ихэвчлэн бэлтгэсэн байна. Үүний дараа, энэ нь бага зэрэг хөргөж, зөвхөн дараа нь хөгц нь устгах хэрэгтэй. бялуу үйлчлэх өмнө цэвэр зүсмэл хуваасан болно.

Энд бэлэн байцаа бялуу. Жор хоол хийх ч шинэхэн хоол хийх энгийн шиг байгаа юм. Харин үүний оронд таваг мөөг, та бяслаг, мах, цагаан будаа, эсвэл бусад тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг нэмж болно.

multivarka дахь Charlotte байцаа. найрлага

Өнөө үед цахилгаан хэрэгсэл алдартай олж байна. Олон аяга multivarka ялангуяа амттай ирдэг. Энэ нь бас агуу бялуу авч болно. Фото та доор харж болно аяга таваг болгосон. Үүний зэрэгцээ, бид бүтээгдэхүүн хоол бэлтгэх, нөөцлөх юу сурдаг.

баримлын шавар нь Орц:

• өндөг - 3 ширхэг;
• хоол - 100-130 грамм;
• элсэн чихэр - 1 цайны халбага;
• давс - 0.5 цайны халбага.

цэнэглэхэд зориулагдсан Орц:

• Бяслаг - 100 гр,
• Сонгино - 1 хэсэг;
• байцаа - 400 грамм,
• сонирхогчийн, хиам, гахайн утсан мах, цагаан будаа, эсвэл - хүсэлтээр.

Байцааны multivarka нь бялуу. бэлтгэх арга

Тиймээс бид multivarka-д байцаа бялуу хоол яаж хийхийг сурах болно. таваг нь алхам жор Алхам доор үзүүлсэн байна.

1. Эхлээд та зөөлөн болтол сонгино тогоо хайруулын нь хуурч хэрэгтэй. Үүний дараа, та хиамны нэмж, дунд зэргийн дулаан дээр хэдэн минутын турш хоол болно.
2. Одоо, байцаа цавчих нь аяга, бага зэрэг чинжүү, давс тавьж байх шаардлагатай. Дараа нь тэр зөөлөн болгохын тулд rumple гар байх хэрэгтэй. Үүний дараа, та, хүнсний ногоо, шарсан хиам, сонгино нэмж өгөх бүх зүйл сайн холино хэрэгтэй.
3. Цаашилбал, чөмөг, та бяслаг нэмж болно, нэг бүдүүн ширхэгтэй grater дээр хэрчиж.
4. Дараа нь та зуурсан гурил бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь сэвсгэр хөөс нь элсэн чихэр, давс өндөг хамт хумсны хангалттай байдаг. Үүний дараа, энэ нь жигд нунтаг анхааралтай admixed гурил шаардлагатай байна. маш их хатуу биш зуурсан гурил зуурах дагалаа. уялдаа багатай өөх тос цөцгий төстэй байх ёстой.
5. Одоо зуурмаг тос аяга өмнөх Multivarki бөглөх, газар хольж байх ёстой. Жигнэх өмнө Шарлотт гадаргуу анхааралтай тэгшилсэн байх ёстой.
6. төхөөрөмж нь "Baking" горимд тохируулсан байх ёстой. Хоол хийх цаг хугацаа - 65 минут.

Энд агаар, амттай байцаа бялуу бэлэн байна. түүний бэлтгэх жор ямар ч эзэн нь ашигтай байдаг.

дүгнэлт

Энэ бялуу сайн, халуун, хүйтэн байна. Энэ нь тус тусад нь таваг шиг ширээн дээр авчирч чадна. Олон хүн тахианы шөл болон бусад гэрэл шөл үүнийг хэрэглэх дуртай. амттай амттан хурдан бэлтгэх төгс - ямар ч тохиолдолд, байцаа бялуу байна. appetit Bon!