Абхазийн Centenarians - A тодорхой оюун ухаан, тодорхой нүд

Абхази - өвөрмөц талбай, эрчимтэй нөхөн сэргээх шинж чанар бий. эргээс гурав буюу дөрвөн долоо хоног - та дахин идэвхтэй, тэнцвэртэй байдаг бөгөөд ямар ч хүнд хэцүү шинж тэмдэг өөр хүнд дарамт үүрсэн байна. Энэ хүчтэй эдгээх хүчин төгөлдөр нэг шалтгаан нь Абхази эргээс агаарын хэсэгт оршдог. Агаарын - Абхази гол баялаг. Хүчилтөрөгч нь баян сөрөг цэнэгтэй ион, давс, эрдэс далайн.

Ер нь, гэр доторх агаарын энэ нь хангалттай биш юм эдгээх эерэг ионы болон сөрөг ионууд нь ханасан байна. Жишээ нь, Абхази ууланд бол агаарт сөрөг ионууд куб тутамд ойролцоогоор 20,000 бүрдсэн. төв ОХУ-ын ойн үзнэ үү - 3000, болон дотор зөвхөн 10-20 байдаг. Агаарын ашигт малтмалын ямар хоол хүнс гэх мэт сөрөг цэнэгтэй ион хураалгажээ. Тэр олон дотоод эрхтэнд дегенератив өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Тиймээс олон арга замаар байгаль орчинд идэвхтэй нөлөө Абхази-д урт наслалт үзэгдлийг тайлбарлаж байна. ЗХУ-ын centenarians насандаа 100 гаруй Абхази нь хүн ам нь сая оршин суугчдын нэг нь 100 хүн, тэмдэглэсэн бол 215,000 хүмүүс байдаг 250 гаруй (2003 хүн амын тооллогын дагуу), Кавказ, нэг зуун нас хүрсэн гаригийн бүх centenarians 42% -иас илүү нь гэр орон, дээш жил. Абхази нь урт наслалт нэг чухал хүчин зүйл нь байгалийн цаг уурын нөхцөлд гадна, өдөр ердийн горим, ажил, амралт, суралцах хэмнэлт ээлжлэн, өөрчлөлт ямар олон зууны турш орон нутгийн ард иргэдийн амьдралын хэв маяг болгон хадгалсан юм.

хөдөө орон нутгийн centenarians Абхази ярилцлага хийх, сэтгэл судлаачид centenarians өөрийн үйл ажиллагааг бус харин гадны хүчний үр дүнд тэдний амьдралд тохиолддог бүхнийг бодох хандлагатай байдаг гэдгийг олж мэдсэн юм. Ийм хүмүүс сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл настны дунд хамгийн түгээмэл байна. Энэ нь амьдрал өргөтгөл нэр дэвшигч тэдэнд тохиолдох бүх хариуцдаг хүн юм, өөрсдөө өөрсдийнхөө хувь заяаны эзэн мэдрэх боломжтой юм.

Abkhaz centenarians сэтгэл зүйн эсэргүүцэл шинж. Сайн - Өөрийгөө хянах боловсруулсан мэдрэмж. Нэг Abkhaz түүний урт наслалт тэсвэртэй байх нь түүний чадварыг тайлбарлаж dolgozhitelnitsa. эмэгтэй хүн өөрөө улмаас жижиг зовлон бэрхшээл нь залхаж бас санаа авч үзье биш, мөн философийн хаах гэж оролдож гай болно. Хэрэв та санаа зовж байгаа бол - Би бүгдийг нь нэг удаа оролдсон сэтгэл дундуур авч байх. Тэрээр, "аажмаар" санаа зовох нь гүн ухааны арга барил, амгалан хяналтандаа байлгах, урт хугацаанд түүний санаа суналт эхэлж байна. Тиймээс энэ нь шаардлагагүй зовлон, стресс хамгаалж байна. Энэ нь түүний эцэг эх нь сурсан.

бүх жижиг хэруул маргаан болон хүчирхийлэл нь шаардлагагүй үрэвсэх, цаг нь хог хаягдал гэж үзнэ ... - Энэ Abkhaz centenarians тэдний цагдан хорих таслан сэргийлэх бахархаж байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй

академич АА бидний өвчин эмгэг хамгийн их залхуурал нь хүсэл дутагдаж, жижиг Mikulin, онгоцны хөдөлгүүр, Социалист хөдөлмөрийн баатар, хамгийн том ЗХУ-ын загвар зохион бүтээгч, хариуцлагатай итгэж моторт үйл ажиллагаа. Түүний ном, "Идэвхтэй насжилтын", тэр организмд зөвхөн боловсруулсан биш юм, гэхдээ бас амжилттай түүний амьдралын сүүлийн 30 жилд ашигласан хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэх өөрийн системийг танилцуулсан юм.

Зөвхөн бидний, бидний дотоод хүч чадал нь бид шийдвэр төгс, шийдвэр төгс байдал харуулж эсэхээс хамаарна нь тэнд эрчим хүчийг өөрийн үзэмжээр чиглүүлэх, эсвэл нөхцөл байдал нь хохирогч шиг мэдрэх болно. Бидний хүн нэг бүр хамгийн тохиромжтой өөрсдийн хувь заяаны бүтээгч мэдэрч байх ёстой. Амжилтын амьдралд бидний хандлага хамаарна. Энэ нь ижил бөгөөд зүйр үгийг баталж ". Та нар амьдралын гэрэлд хэрхэн өнгөрөөх вэ, тийм болохоор улиран тохиох болно"