Ааруул. Энэ нь нүүрс ус, эсвэл уураг? бүтээгдэхүүний танилцуулга

бяслаг гэх мэт бүтээгдэхүүн гэж юу вэ? Энэ нь нүүрс ус, эсвэл уураг? Эсвэл өөх? нийлүүлэлтийн энэхүү сонирхолтой боломжийг авч үзье. Бүх дараа нь - бяслаг! Энэ нь нүүрс ус, эсвэл уураг? Бид асуултыг давтан хийнэ. Тэгээд хамгийн гол нь, хэзээ гэрийн бяслаг идэх вэ? шөнө буюу үдээс хойш вэ?

Cottage бяслаг - энэ нь нүүрс ус, эсвэл уураг юм бэ? шинж чанар

Тиймээс илүү их. АНУ-ын ийм бяслаг гэж юу вэ үзье? Энэ нь нүүрс ус, эсвэл уураг? -ийн энэ бүтээгдэхүүн нь сүү гарсан байдаг гэсэн эхлэе. Энэ бүтээгдэхүүн нь ямар байна вэ? Энэ нь бяслаг гэж юу вэ? "Энэ бол нүүрс ус, эсвэл уураг?" - өөрсөддөө олон хүн асуусан байгаа асуулт. Гэвч бүх зүйл нь маш энгийн байдаг. Энгийн гинжин: сүү, тараг, зуслангийн байшин бяслаг. Эхлээд сүү skvashivaetsya. Энэ үед л тэнд сүүн хүчлийн бактери юм. Ийлдэс халаалт дараа хасагдсан байна. Үүний үр дүнд сүү таван зуун мг бяслаг хоёр зуун грамм эргэж болно. Энэ мэдээллийг практик үнэ анхаарал хандуулаарай сүү нь цэгтэй илүү бяслаг сав баглаа боодол, "луйврын" нь үйлдвэрлэгч үнэтэй бол. Энэ нь бяслаг нь муу байна.

уураг

дараагийн мөч. Энэ нь маш амттай, хамгийн чухал, ашигтай бүтээгдэхүүн нь бяслаг нь ямар ч нууц юм. Уураг, өөх тос, нүүрс ус - энэ бүгд нь байгаа. Хүний биед хувьд энэ асуудал маш чухал юм.

Одоо гол зүйл. чанар ямар бяслаг гэх мэт бүтээгдэхүүн нь хэрэглэгчдэд өгөх ёстой вэ? хүн бүрийн хоолны дэглэм нь уураг, өөх тос, нүүрс ус нь маш чухал юм. Мөн тэдний анхны - ялангуяа. Cottage бяслаг мал, амьтны гаралтай уураг юм. анаболик үйл явцад шаардлагатай тэдгээр - Энэ амин хүчил нь маш их байдаг байна гэдгийг харуулж байна. Дашрамд хэлэхэд, гэрийн бяслаг загас, мах, шувуу, өндөг нь хямд хувилбар юм. уураг утгын хувьд энэ нь дээрх бүтээгдэхүүн чанарын хувьд муу биш юм.

Энэ нь казеин агуулдаг учир нь гэрийн бяслаг, "удаан" уураг гэж үздэг. ойролцоогоор 50% нь түүний хувь. Хоёр дахь хагас - нь уураг "хурдан". нарийн төвөгтэй уураг - үг, зуслангийн байшин бяслаг байна. Аарц дахь уургийн 20% нь хагас шингээд байна. Ер нь, мал, амьтны уураг шингээх энэ бүтээгдэхүүн нь хамгийн хялбар юм.

шөнө

Харин одоо өдөр цаг. Бидний олонхи нь (би орондоо орохоос өмнө үүнийг байж болно, эсвэл өглөө хийх нь илүү дээр юм нь уураг болон нүүрс усны?) зуслангийн байшин бяслаг шиг ийм бүтээгдэхүүнийг сонирхож байгаа. Цогцолбор уураг хэдэн цагийн турш хүний булчингийн эрчим хүчээр хангах боломжтой юм. Энэ нь нэг төрлийн гэж нэрлэдэг "Урт боолт." Энэ нь булчин унтаж байх үед шаардлагатай "барилгын тоосго нь" хүлээн авч байна. Одоогийн байдлаар тэд өсөн нэмэгдэж байна.

ямар ч хоол (уураг, өөх тос болон нүүрс ус) цусан дахь инсулин баяжуулалт үүсгэж болох нь бас мартаж болохгүй. Энэ нь даавар, глюкоз, захиран зарцуулах, эдийн засгийн өсөлт унтаж байх үед үйлдвэрлэсэн, янз бүрийн анаболик үйл явцын хувь нэмэр оруулах нь антагонист юм.

Өдөрт биед ордог уураг (удаан эсвэл хурдан) нийт хэмжээ - энэ нь маш чухал юм. Унтахын өмнө бяслаг авч, та организм (өдөр тутмын тэжээлд нь) их ашиг тусыг хүргэж байна.

Энэ нь хортой юу юм бол?

Энэ нь маш аюулгүй, тэр ч байтугай ашигтай бүтээгдэхүүн нь бяслаг юм шиг санагддаг юм. Энэ нь уураг болон нүүрс ус, эсвэл өөх? Ямар ч тохиолдолд, хор түүний хэрэглээг авчрах болно. Гэсэн хэдий ч, заримдаа бас асуудал байна.

Зарим тохиолдолд энэ болж байна вэ? бяслаг чанар муу байгаа нь онцлог юм бол. Энэ нь ердөө л таны биеийг эзэн нь биш юм бол. Хэрэв та ямар ч сүү, сүүн бүтээгдэхүүн дотооддоо байгаа бол.

Энэ нь хүндэрсэн, та өөрийн биеийн дохио сонсох хэрэгтэй. Та ходоодонд өвдөн тарчилж мэдэрч? Энэ нь ааруул хүлээн нь эрүүл бус урвалын шинж тэмдэг юм. боломжийн хэмжээгээр энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байна.

үр ашиг

цаашид судалж байна. Cottage бяслаг - энэ нь уураг болон нүүрс ус юм бэ? тийм чухал биш. Хамгийн гол нь энэ нь эдгээх, амттай бүтээгдэхүүн юм байна. ааруул ус, уураг гадна кальци, фосфор юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг цайз шүд, ясыг өгч байна. хүүхдийн хоол хүнс - энэ нь маш чухал юм. эсийг бүрдүүлэх үндсэн материал, энэ нь баяжмал, сүүний уураг байна. Энэ Kefir, тараг, зуслангийн байшин бяслаг танилцуулсан өмнө нялхсын томъёо сүү анхаарна уу. Тэд харшил шалтгаан байхгүй бол, амархан шингээд байна.

Энд бяслаг зөвхөн сонгох нь маш болгоомжтой хандаж байх ёстой юм. Орчин үеийн технологи нь зөвхөн хүртээлтэй байж авчирдаг. Зарим үйлдвэрлэгчид алган болон Кокосын өөх нь гэрийн бяслаг хийдэг. Энэ бүтээгдэхүүнд ямар ч ашиг, та харж болно. Болгоомжтой худалдан авах өмнө найрлагыг судлах.

үр дүн

Тэгээд эцэст нь. Бид таны анхаарлыг бага өөх тос болон зуслангийн байшин бяслаг нь зур. Энэ нь уураг болон нүүрс ус? АНУ-ын тус тусад нь бүтээгдэхүүн тус бүр авч үзье.

Тосыг нь шvvж авсан зуслангийн байшин бяслаг өөх, тос, хагас гр, уураг хорин гурван гр, нүүрс усны гурван грамм, saccharides гурван грамм, үнсэн нь хагас гр ханасан өөх тос, холестерин хоёр мг, гр органик хүчил, усны далан нэгэн грамм тэн хагас нь грам агуулдаг. нь шим хоол эдлэх хүмүүст тохиромжтой.

Өөхний зуслангийн байшин бяслаг өөх, тос, арван найман грамм болон уургийн арван долоон гр, нүүрс усны гурван гр, элсэн чихрийн гурван гр, г үнс, ханаагүй өөх, тос, арван грамм, жаран мг холестерин, органик хүчлийн гр, ус жаран грамм байдаг. нь хоол бус, - гэхдээ маш амттай!