A янз бүрийн хооллолт - Way таргалалт

илүү хоолны дэглэм, илүүдэл жин их эрсдэл ялгаатай. Биеийн өөх та янз бүрийн идэж хэрэглэж байгаа бол таны талд, та хүлээж байх биш. Энэ нь Флорида мужийн их сургуулийн мэргэжилтнүүд саяхан мэдээлсэн байсан шинжлэх ухааны батлагдсан явдал юм.
хоол хүнсний төрөл бүрийн зэрлэг ажиллуулах сонирхол, амархан overeating хүргэж болох юм тусалдаг. хүснэгт нь тодорхой юм нь эвдсэн байсан үед би зүгээр л наад зах нь бага байна. Харин ч удаан хэмжээгээр дахин overeating явдаг. Цаашид бүх схемийн дагуу: overeating, өөх, илүүдэл жинтэй.
overeating тодорхой аюул хүнсний донтох хандлагатай байгаа хүмүүст зориулсан юм. туслах байх болно хоолны дэглэм дамжуулан жин ямар ч засвар байхгүй. Энэ нь эмчилгээний тусламж хэрэгтэй байна.
эсрэг үр нөлөө нь хэвийн байна хооллолт. Buffalo их сургуулийн эрдэмтэд, тэдний дунд бүрэн аль аль нь байсан (тосны орд байсан нь) эмэгтэйчүүдийн бүлэг санал болгож байна, мөн байх нь эрүүл жин, долоо хоногт гоймон, бяслаг нь иддэг. Туршилт нь эмэгтэй хүн өдөр бүр бага бага, нэгэн хэвийн хоол хүнс тэдний хоолны дуршил хасуулсан гэж иджээ. эрчим хүч, тэр нэг хэвийн байдалд байхгүйн хамгийн хоол үндсийг бүрдүүлдэг. хүнсний ногоо, тараг дээр сууж долоо хоногийн турш, турах тэдгээрийг ашиглах хүмүүс. Тиймээс ч хоолны дуршил алдаж жин аажмаар буурч, биеийн өөх удаан хол хайлж.
Гэхдээ энэ нь зохиомлоор хязгаарлах өөрийн гэсэн аюул байдаг. Энэ нь түүний төгсгөл арга гэж dieters үед сайн идэх хүсэл ургадаг. За, олон дараа нь ердөө л бүх ноцтой нь, өөх орд нь дахин ургасан нимгэн хонго өссөн хэрхэн ажиглаж үгүй биш indulges.
Out шиг үргэлж хооронд хаа нэгтээ юм. Энэ нь хоол хүнс маш их төрөл бүрийн зайлсхийх хэрэгтэй, гэхдээ тэр үед, аль болох Хэрэв таны жин нь аюул учруулж байхгүй бол амттай боловч бага илчлэг хоол зэрэг хоолны дэглэм төрөлжүүлэх.

Хүнсний ногоо хоол, үгүй биш амтлаг жимс, туранхай мах, загас, сүү, сүүн бага өөх нь бүтээгдэхүүн, бяслаг хоол тэжээлийн үндэслэл байх ёстой. За, үлдсэн хэсэг нь хувийн fantasies хамаарна.