Эмчилгээний хоол 5a. долоо хоногт 5a хоолны дэглэм цэс

Хамгийн өвчний эмчилгээний үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь тусгай бүхий хоолны дэглэм нь эрчим хүчний хангамжийн систем. гэдэсний, ходоод, элэг, chologenic байгууллагын өвчний байлгах нь маш чухал ач холбогдолтой Түүний. Хоол тэжээлийн эмчилгээ Энэ нь тэднийг хоол, зөвхөн тодорхой хоол хүнс хэрэглэх нь хоол хүнс, үйлчилсэн хугацаа, хоол тоог харгалзан хүссэн температурыг авах нь чухал юм. төрөл ба өвчний хүнд хөнгөнөөс шалтгаалан эдгээр хүчин зүйлс өөрчлөгдөж болно. Ийм боломжууд эмч 1920 онд Pevsner ажиглажээ. Дараа нь тэр нь төрөл бүрийн өвчин эмгэг, өнөөдөр хэрэглэж байгаа нь арван таван хоол ширээ ажилласан.

Алдартай эрчим хүчний систем

Хоолны 5a хүснэгт цөсний замын өвчин, элэг, цөсний шаналж этгээдэд оноосон. хоолны дэглэм зорилго нь элэгний үйл ажиллагаа, цөсний шүүрэл нь эрүүл хоолны дэглэм болон хэвийн байдлыг хангах явдал юм. Улмаас элэг нь энэ хоол хуримтлуулах гликоген нь, цөсний шүүрлийг түлхэц, ходоод гэдэсний зам болон бодисын солилцоонд хэвийн үйл ажиллагаа юм. Diet 5a цочмог гепатит, холецистит, эдгэрэх явцад үзүүлсэн цөсний, элэгний хатуурал, архаг гастрит, колит.

бүтээгдэхүүний найрлага

хоолны дэглэм ердийн нүүрс ус, уураг нь хоол орно, ямар ч хязгаарлалт нь зөвхөн өөх анхаарлаа хандуулаад. чухал тос, oxalic хүчил, пурины баялаг, холестерин, өөх исэлдэлтийн бүтээгдэхүүн агуулсан хориглох хоол. өдөр тутмын хоолны дэглэм нь 50 грамм нүүрс усны өөх, тос, 70 гр, 100 гр уураг агуулсан байх ёстой. 5a хоолны дэглэм 2500 2,900 ккал нь эрчим хүчний үнэ цэнэтэй байдаг. Сайн боловсруулсан цэс зөвхөн ашигтай ч амттай биш юм.

хоол, хоол тэжээлийн онцлог

Хүснэгт 5a нэмэгдсэн шингэн агуулга, pectins, эслэгийн, lipotropic бодис нь аяга таваг бүрдэнэ. хоол тоо наад зах нь тав, зургаан өдөр байх ёстой. Бүх бүтээгдэхүүн талх нарийн боовны эсвэл чанасан байна. Зарим тохиолдолд энэ нь stewing болно. Хүнсний ногоо болон sauté буталсан. Шилэн баялаг хоол болон stringy мах fray. Энэ нь хүйтэн хоол идэх хориглоно.

Эрх бүхий бүтээгдэхүүн

5a хоолны дэглэм ашигтай, амттай цэс үүсгэх нэгтгэж болно бүтээгдэхүүний нэлээд хэд хэдэн багтана.

1. Шөл: цагаан хоолтон шөл, beetroot, сүү гоймон, хүнсний ногооны шөл, жимс.
2. Загас: бөхийх, чанасан, шарсан, загас souffle, meatballs, бууз.
3. Улаан буудайн үр тариа (1, 2 анги), хуурай жигнэмэг, хөх тариа өчигдөр жигд жигнэмэг.
4. Шувууны: өөх тос багатай, туранхай, холбогч эд, шөрмөс, арьс ямар. Lean гахайн мах, хурганы, цацагт хяруул, туулай. мах чанасан эсвэл шатаасан байна.
5. Сүү, Kefir, тараг, зоригтой, бага өөх тос зуслангийн байшин бяслаг, acidophilus сүү, puddings, casseroles, тос, залхуу pierogi, тос багатай бяслаг.
6. Ургамлын тос, масло.
7. Амуу тариа. Ялангуяа овъёос Сагаган.
8. Гоймон чанасан.
9. Чанасан өндөг, уураг талх нарийн боовны шарсан.
10. Түүхий, чанасан, хүнсний ногоо, уурын.
11. Snacks: Хулууны өндөг, тос багатай май, салат, жимсний салат, салад, далайн хоол, хүнсний хиам, чанасан мах.
12. Нэрсийг чанасан, шарсан, шинэ, вазелин, compotes, амттан, хатаасан жимс, вазелин, жимсний вазелин, чихэр, жимсний чанамал, зөгийн бал, элсэн чихэр.
13. Халуун ногоо: шанцай, амтлаг жимс услах, vanillin, Fennel, яншуй.
14. Соус: хүнсний ногоо, цөцгий, сүү.
15. Уух шингэн: шүүс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, жимс, сүү, кофе, ногоон цай, шөл хонго.

хориглоно бүтээгдэхүүн

Diet 5a, цэс нь маш олон янз байж болно, зарим бүтээгдэхүүний хэрэглээг хасч болно.

1. Шөл: загас, мах, мөөг, хэш, ногоон шөл.
2. Загас: лаазалсан, утсан, давсалсан, өөхлөг загас зүйл.
3. Талх, нарийн боов жигнэмэг зуурмаг, эсвэл хийсвэр, шарсан бялуу, шинэ талх.
4. Өөх мах, элэг, тархи, бөөр, хиам, утсан мах, лаазалсан хүнсний.
5. Буурцагт.
6. Тос, айраг шатаасан сүү, өөх тос зуслангийн байшин бяслаг, бяслаг.
7. Хатуу чанасан өндөг, шарсан.
8. Хүнсний ногоо: улаан лууван, бууцай, улаан манжин, sorrel, ногоон сонгино, даршилсан ногоо, сармис, мөөг.
9. Шоколад, зайрмаг, тос бүтээгдэхүүн.
10. Snacks: утсан мах, өндөг, лаазалсан бараа.
11. Уух зүйлс: какао, согтууруулах ундаа, хар кофе.
12. Соус: гичийн, халуун ногоотой тунхууны, чинжүү.

долоо хоногт 5a хоолны дэглэм цэс

Даваа гариг

• Өглөөний цай: чанасан цагаан будаа, сүү, цөцгийн тос, чанасан шарсан уураг цай нь хоёр (энэ нь нимбэг нь боломжтой юм).
• Үдийн хоол, цөцгий, гэрийн бяслаг Casserole.
• Үдийн хоол: шөл, луувангийн шөл, бөмбөг, чанасан мах.
• Үдээс хойш зууш: цай (та сүү нэмж болно), жигнэмэг.
• Оройн хоол: бяслаг, гоймон, газрын тос, эрдэс ус.
• Хоёр дахь оройн: тараг.

Мягмар

• Өглөөний цай: сүү цуу, үрж жижиглэсэн түүхий алим, лууван, мах patties нь салат, кофе (Хэрэв та сүү нэмж болно).
• Хоёр дахь өглөөний: алим, цэнгэг.
• Үдийн хоол: Төмсний шөл, байцаа шөл, чанасан загас, вазелин жимс.
• Дунд өглөө зууш: сарнай хонго, жигнэмэг нь эм.
• Оройн хоол: эрдэс ус, Сагаган Krupenik.
• Хоёр дахь оройн: тараг.

Лхагва

• Өглөөний цай: элсэн чихэр, цөцгий, сүү будаа овъёос нь бага өөх тос зуслангийн байшин бяслаг.
• Үдийн хоол: шатаасан алим (та элсэн чихэр нь болно).
• Үдийн хоол: хүнсний ногооны шөл, галоген, чанасан тахианы мах, сүү амтлагч, чанасан цагаан будаа.
• Үдээс хойш зууш: жимсний шүүс.
• Оройн хоол: нухсан төмс, цагаан цуу, чанасан загас, шөл хонго.
• Хоёр дахь оройн: тараг.

Пүрэв

• Өглөөний цай: мах, цөцгийн тос, цай чанасан гоймон (Хэрэв та сүү нэмж болно).
• Үдийн хоол: тос, залхуу pierogi.
• Үдийн хоол: байцаа нэрийн жагсаалт, төмсний шөл, курс.
• Зууш: Жимс.
• Оройн хоол: цагаан будаа сүү, цөцгийн тос, бяслаг, цай.
• Хоёр дахь оройн: тараг.

Баасан

• Эхний өглөөний: Сүүний үнэ төлбөргүй Сагаган будаа, цөцгийн тос, сүү, кофе, зуслангийн байшин бяслаг.
• Үдийн хоол: шатаасан алим.
• Үдийн хоол: шөл, чанасан мах, цөцгий, вазелин нь lapshevnik.
• Үдээс хойш зууш: цай, жигнэмэг.
• Оройн хоол: чанасан загас, нухсан төмс, салат, ашигт малтмалын ус түшиглэ.
• Хоёр дахь оройн: тараг.

Бямба

• Эхний өглөөний: Сагаган будаа, мах patties, цай.
• Үдийн хоол: луувангийн нухаш, алим жимсний чанамал.
• Үдийн хоол: гоймон сүү, цөцгий, бяслаг, жимсний компот нь шөл.
• Зууш: вазелин.
• Оройн хоол: улаан буудайн сүү, рашаан ус тос.
• Хоёр дахь оройн: тараг.

Ням гараг

• Өглөөний цай: чанасан будаа, май, цай.
• Үдийн хоол: элсэн чихэр ч шатаасан алим.
• Үдийн хоол: гоймон, цагаан хоолтон шөл, жүүс, сүү цуу, уурын cutlets.
• Үдээс хойш зууш: жигнэмэг, шөл хонго.
• Оройн хоол: мэрийцгээж өндөг, рашаан, цөцгий нь бяслаг бин.
• Хоёр дахь оройн: тараг.

5a хооллолт - жор

төмсний шөл

түүний бэлтгэл 2 төмс, цагаан будаа, 100 гр, 1 сонгино, лууван 1, цэцэгт байцаа 50 гр, давс хэрэгтэй болно. хүйтэн усаар саванд нь цагаан будаа, хэрчсэн төмс, жижиглэсэн сонгино дээр нэмж, гал дээр тавилаа. цэцэгт байцаа нь шөл нь grater болон газар дээр гурван лууван. Бүх simmered. хоол бэлэн болсон үед, давс, ургамал, ургамлын тос, нэг халбага нэмнэ.

кавказ meatballs

жор ялгаатай 5a хоолны дэглэм бургер болон meatballs төрөл нь олон янзын байдаг. Кавказын - хамгийн амттай зарим нь. Тэдний бэлтгэл хувьд сүү, 2-р хоолны халбагын, үхрийн мах 150 гр, хатаасан хар чавга, 10 гр, цөцгийн тос 1 халбага, 1 өндөг, цөцгий 20 гр, давс хэрэгтэй. Мах татсан. Хар чавга усанд дэвтээсэн болон бууруулсан байна. Үхрийн мах нь цөцгийн тос, сүү, өндөг, хар чавга, давс, чинжүү нэмж, сайтар холино. үр дүнд масс-аас бөмбөлгүүдийг болон жигнэх бүрдүүлэх. цөцгий нь үйлчил.

луувангийн бяслаг

5a хүснэгт cheesecakes зэрэг амттай хоол байгааг тооцдог. түүнийг бэлтгэх нь бяслаг 150 гр, лууван 50 гр, цөцгийн тос 20 гр, semolina 5 гр, 1 өндөг, элсэн чихэр 20 гр, улаан буудайн гурил, давс 30 гр шаарддаг. Лууван нь нарийн нь 20 орчим минутын турш цөцгийн тос усанд grater болон pripuskayut дээр нь хурцаар нөлөөлөв. Дараа нь semolina тэнд нэмж тогтмол хутгахгүйгээр нь буцалгаж байна. үр дүнд масс хөргөлттэй байна. Энэ нь гэрийн бяслаг, элсэн чихэр, өндөг, давс, гурил нэмж хэлэв. Байгуулагдсан бяслагтай гурил цувисан болон цөцгийн тос шарсан.

онцлог

5a хоолны дэглэм эм болон физик эмчилгээний нэгэн зэрэг томилогдсон. үүнийг өөрөө эхэлж болохгүй. эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ийм цахилгаан хангамжийн системд наалдсан, хурдан доройтол устгах, хоол боловсруулах эрхтний байдлыг хэвийн болгохын тулд хангалттай ангижралыг хүрэх боломжтой юм. Үүнээс гадна, эрс багассан жин, эрүүл мэнд сайжирч, эрчим хүчний нөхөн сэргээх байдаг.

тустай сануулгууд нь

өвчин chologenic эрхтэн болж зовж шаналж Хүмүүс, элэг, энэ нь чухал ач холбогдолтой ийм хоолны дэглэм шатанд хориглоно бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй, мөн дараа нь юм. Ялангуяа тамхи татдаг, халуун ногоотой, өөх тостой хоол хүнс, архи, согтууруулах ундаа заалттай. Үгүй бол, эмчилгээ, хоолны дэглэм нөлөө нь хамгийн бага хэмжээнд буурсан байна. дотоод эрхтэн тогтмол ачааллыг мэдрэх болно. Хамгийн магадлалтай эмчилгээг давтан хэрэгтэй болно.