Цонхны тавцангийн витамин. Гэрийн нөхцөлд улаан буудай ургадаг

Улаан буудай нь эртний үеэс хойш хүмүүсийг бясалгадаг соёл юм. Пирамидын барилгын үеэр Египетчүүд үр тариа болгон гурилаар нарийн нунтаглаж байв. Slavs нь анх удаа улаан буудай тариалсан, чанаж болгосон чанамал, будаа, талхтай талх юм.

Эмнэлгийн хоол тэжээлийн элемент болох улаан буудайн үр хөврөлийг 17-р зууны үеэс Оросын ургамлуудад дурьдсан байдаг. Хүүхдүүд нь эрүүл чийрэг өсч, жингээ сайн өсгөсөн. Тэдний тусламжтайгаар тэд эрт дээр үеэс хөгширч, хүч түрэн гарч ирэв.

Өнгөрсөн зууны төгсгөл үед үр тарианы сонирхол дахин өссөн. Олон тооны уран зохиол хэвлэгдэн гарсан бөгөөд гэртээ улаан буудай хэрхэн ургуулах талаар дэлгэрэнгүй бичсэн байдаг.

Яагаад нахиалдаг вэ? Хүнсэнд агуулагдах витамин ба элементүүд нь үр тарианд агуулагдаж, хүн төрөлхтөнд ашигтай байдаг. Нойтон нахиалдаг эдгээр бодисууд нь идэвхтэй төлөв байдалд байдаг бөгөөд хүний биед бүрэн шингэдэг байна.

Гэрийн нөхцөлд улаан буудай ургадаг

Хүнсний хэрэглээний хувьд та зөвхөн чанартай, элит өвлийн сортуудын байгаль орчинд аюулгүй үрийг худалдан авах хэрэгтэй. Тариалах зориулалтаар тариа тарих нь тохиромжгүй, учир нь түүнийг борлуулахаас өмнө хортон шавьж, мэрэгч амьтдыг химийн бодисоор өдөөгддөг. Тариалалтанд зориулсан үрийг эрүүл хоол хүнс, гэрийн тэжээмэл амьтны дэлгүүр, эмийн санд худалдан авч болно.

Үрийг худалдан авсны дараа гараа засаж, дараа нь гараар зохицуулж, гадны биет, хог хаягдал, эвдэрсэн, буталсан үр тариа зайлуулах хэрэгтэй.

Дараагийн шат нь угаах, халдваргүйжүүлэх явдал юм. Үрийг вааранд хийж, хүйтэн усанд хэд хэдэн удаа угаана. Гэрийн улаан буудай нь калийн перманганатын ягаан уусмалаар ариутгагддаг . Үүний дараа үрийг дахин угаана. Үүнийг тоос, шороо, хортой нян устгах зорилгоор хийдэг .

Цаашлаад үр тариа нь ¼-ийн өндөрт шилэн саванд хийгээд 1/3 орчим ирмэг хүрэхгүй байхаар цэвэр усаар дүүргэнэ. Шингэний чанарыг онцгой анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бетон, булгийн ус хамгийн тохиромжтой, гэхдээ шүүсэн усыг ашиглах боломжтой.

Гэрийн улаан буудайг яаж ургуулах вэ?

Үрийг 8 цагийн дараа үржүүлнэ. Ус нь хатаж, үр тариа угааж байх ёстой. Шилэн савыг самбайгаар сайтар таглаад уян зөөлөн хамтаар засна. Дараа нь контейнерыг дээш доош нь доош нь тавиад аяганд нь бага зэрэг ус хийнэ. Шаазан саванд агаар нэвтрэн орох ёстой бөгөөд самрын төгсгөлд шингэсэн усаар шаардлагатай чийгийг өгнө.

Эхний нахиалдаг 8-10 цагийн дараа гарч ирдэг, тэд ашиглахад бэлэн байдаг. Тэдгээр банкыг хөргөгчинд 5 хоног хүртэл хадгалж, суулгацыг хүйтэн цэвэр усаар угааж өдөрт хоёр удаа мартдаггүй.

Витамин өвс

Хэрэв бид жижиг сүүлтэй сүүлтэй сүүлтэй жижиг үртэй талаар яриагүй бол ногоон нахиалдаг 10-12 см урт, дараа нь бид 2 хоногийн турш үр тариа үлдээх хэрэгтэй. Ус өдөрт ядаж хоёр удаа өөрчлөгдөнө.

Гэртээ улаан буудай хэрхэн ургуулах вэ?

Эхний хувилбар: чингэлэг нь ¾ өндрийг тэжээллэг газар дүүргэж дараа нь цагаан цултай, үржүүлгийн газрыг 1 см-ийн давхаргад хөрсөнөөр бүрхсэн суулгацыг байрлуулж, 3-4 хоногийн дараа эхний витаминыг бууруулах боломжтой болжээ.

Хоёр дахь арга нь бүр ч хялбар байдаг. Нахиа нь соёололтонд зориулж саванд тарааж, шүршиж чийгшүүлнэ. Энэ үе шатанд ургамал нь маш чухал гэрэл юм - танк цонхны тавцан дээр байх ёстой.

Хамгийн их амттай, амтат нахиалдаг - 5-7 см өндөр, тэдгээр нь салатанд нэмж, витамин коктейлийг хийдэг эсвэл яг л 50 граммаар иддэг. Энэ ид шидийн ногоон бүх хүн өдөржингөө эрчим хүчээр хангадаг.