Хөгшрөлтийн арьс

Арьс хөгшрөлтийн хүн бүр тулгарч буй асуудал юм. Энэ нь хүмүүсийн нас тодорхойлох гол шинж чанар нэг юм. гоо сайхны бүтээгдэхүүн залуу харагдах нь туслах гэсэн хэдий ч, арьсны хөгшрөлтийн бүрэн цуцалж болохгүй.

Арьс 3 үндсэн хэсгээс бүрдэнэ. гадна давхарга (арьсны эпидермисийн) арьсны эс, уураг, болон пигмент агуулсан байдаг. дунд хэсэг (арьс) мэдрэл, цусны судас, Sebaceous булчирхайг болон үсний уутанцар байдаг. дотоод хэсэг нь бүрдэх хөлс булчирхай, үсний уутанцар, цусны судас, өөх. давхарга бүр нь өгдөг арьс чангарч, мөн уян хатан, хийх коллаген бүрдэнэ арьсны уян хатан.

Бид нас, коллаген утас болон уян хатан арьс ХОТОЙЛТ учруулж, нурааж, үрчлээ нь харагдаж байна. эсүүд нь пигментийн, насны толбо гарч өссөн байна. Sebaceous булчирхай бага газрын тос үйлдвэрлэж, тийм болохоор арьс хуурай болдог.

дотоод болон гадаад: арьсны хөгшрөлтийн үндсэн хоёр шалтгаан байдаг.

1. Үндсэн насжилт, генетикийн тавьсан нь байгалийн хөгшрөлтийн үйл явц гэж нэрлэдэг. Энэ төрлийн хяналтаас гарч байна. хөгшрөлтийн үйл явц 20-25 жил эхэлдэг. дотоод хөгшрөлтийн шинж тэмдэг: үрчлээ, нимгэн, эмзэг арьс, уян хатан, хуурай, хонхойж хацар, нүд сокет алдагдал, арьсыг даруулга.

2. Extrinsic насжилт амьдралын хэв маяг, байгаль орчны хүчин зүйл болж байгаа юм. Эдгээр хүчин зүйлс нь ихэвчлэн хэвийн хөгшрөлтийн үйл явцад хамтран ажиллах, дутуу насжилтын хүргэдэг. Тэдгээр нь:
- наранд өртөх: нарны туяа уян хатан алдагдлыг үүсгэдэг коллаген болон уян хатан, задалж. Sun меланиныг үйлдвэрлэл, пигмент толбо харагдах хүргэдэг түргэсдэг.
- Тамхи татах - насны хохирол эсийг гэсэн хортой чөлөөт радикалуудын нь нэмэгдүүлэх улмаас арьсны.
- Хоол тэжээлийн дутагдал: омега-3 өөхний хүчлийн дутагдалтай арьс хуурайших, загатнах шалтгаан болж байна. Антиоксидант, жимс, хүнсний ногоо нь олж болно, бас бие нь чөлөөт радикалыг тэмцэх нь туслах хэрэгтэй байна. Кофеин, согтууруулах ундааны арьсыг хуурайшуулах.
- нойр дутмаг: Манай байгууллага нь унтаж байх үед ялгах юм.
- нүүрний илэрхийлэл нь: давтагдсан нүүрний хөдөлгөөн үрчлээс харагдах нь булчингийн агшилт болон хар тугалга шалтгаан болдог.
- Жин: хүндийн хүчний доош арьсыг замын талаар тусгасан ХӨН үүнийг учруулсан.

Энэ нь арьсны хөгшрөлтийг удаашруулах боломжтой юу? Мэдээж та! Үүнийг хийхийн тулд та энгийн хайсан гүйцэтгэх хэрэгтэй:
- 10:00 болон 16:00 цагийн хооронд нар гарч бай.
- арьсны хөгшрөлтийн урьдчилан сэргийлэхийн тулд өглөө бүр SPF 15 буюу түүнээс дээш нь нарнаас хамгаалах тосыг түрхэнэ. Та нарнаас хамгаалах тосыг жилийн турш ашиглах ёстой. Өвлийн улиралд цас арьс их хэт ягаан туяаны гэрэлд хоёр дахин авдаг тул нарны туяаг тусгадаг.
- антиоксидант болон хүчил тосны омега-3 баялаг хоол идэх.
- витамин С, ретиноид болон пептид агуулдаг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн хэрэглэнэ. коэнзим Q10, кератины агуулсан тос, мөн эдгээр байгалийн гаралтай коллаген нийлэгжилтийг өдөөдөг учир үрчлээ төрхийг түдгэлзүүлж болно.
- зайлуулах тусгай журам гүйцэтгэнэ насны толбо болон үрчлээг багасгана. Лазер өнгөлөх, химийн хальс арьсны дээд давхарга устгах, коллаген үйлдвэрлэлийг дэмжихийн. Эдгээр журам нь нас толбо, жигд бус өнгө болон үрчлээс салахыг туслах болно. Ботокс түр үрчлээг арилгах болно. Шинэчлэлт арьсыг даруулга арилгахын тулд ашиглаж болно.
- кофеин, согтууруулах ундаа таны хэрэглээг хязгаарлах.

- ус сайн уух.

- тамхи татахаа больсон.

Би хувьдаа хамгийн шилдэг, хамгийн ухаалаг арга гэж бодож байна - тэдний харагдах асарч, үргэлж сайхан харагдах оролдох, харин та шаналж байх хэрэггүй. Бид нас бүр өөрийн давуу болон сул талуудыг байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй.