Хэрэв та маш их уудаг бол яах вэ? Хариулт нь байна!

эс тооцвол ямар ч хүн бүрийн сонирхлыг татаж асуулт, дэлхийн оршин суугчид: "Та нар маш их уудаг бол яах вэ?" сая хүн нь энэ нь илтгэх урлагийн бол тэд өөрсдийгөө хариулж болох нь тусгал сэдэв. Гэсэн хэдий ч, бид зөвхөн согтууруулах ундаа тухай ярьж байна. "- Урт архи, согтууруулах ундаа их уудаг, амьдарч байна - Та уух ус нь маш их удахгүй үхэх болно." Нэн даруй хачин хангалттай санах ойд тавьсан асуултын хариулт тодорхой мэдэгдэл гарч ирнэ (эсвэл ардын мэргэн ухаан, эрс гэж хэлж болно) Мэдээж, бүх талаар утгаараа маш хурдан толгойд орж ирж уриан шиг биш, харин дотор нь үнэн хэвээр байна. Тэгэхээр та их хэмжээгээр шингэн шингээх өмнө шаардлагатай та маш их уудаг бол юу мэдэх явдал юм. Мэдээж, бид усны тухай ярих уу, ийм дахь нөхцөл байдал, жишээ нь үнэмлэхүй давуу тал байх болно:

• , Бодисын солилцоог хурдасгах таны биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулах.
• токсины цэвэрлэгч, хорт бодис.
• Ус байгууллага, эрүүл мэнд, эрүүл арьсны маш сайн төр хангалттай хэмжээгээр ханалтын.
• Хэрэв та жингээ хасах бол ус их хэмжээний биеийн жин нь илүү хурдан алдагдлын хувь нэмэр оруулдаг.
• хоолны өмнө ус 2 шил сэрээж, хоол хүнс авах биеийг бэлтгэнэ.

Гэхдээ энэ илэрхийлэл нь "ус нь их хэмжээний" Хүн бүр өөрийн норм хэлнэ гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Энэ нь та биеийн хэрэгтэй болох их шингэн уух хэрэгтэй юм. Хэрэв та анхааралтай дээрх жагсаалтыг уншиж байгаа бол та маш их уудаг бол юу болох нь тодорхой болж байна. Хэрэв бид өдөрт литр асар их хэмжээний хэрэглэдэг, энэ нь сайн биш бөгөөд, хаван болон бууруулах байгууллагуудад хүргэх болно.

Та архи, согтууруулах ундаа их уудаг бол яах:

• Мананцар оюун ухаан, сэтгэл санааны байдал зүйлд баяртай байсан зэрэг асуулт гарч ирснээр "Би хаана байна?"
• Амьдралын утга учир алдагдах.
• Таны эрүүл мэндэд хор хохирол.
• аажмаар habituation, архидалт боломж.

Та нар гэх мэт натри их, "Pepsi", "Coke", "спрайт", уух бол яах:

• Таргалалт.
• эрүүл мэндэд маш их хор хохирол.
• Донтуулдаг.
• Хордлогын, биед хортой нэмэлт болон будагч хуримтлал.

Энэ бүх тааруулж уух ямар нэгэн шингэн шаардлагатай гэж баталж байна.

Гэхдээ би буруу юу ч олж харахгүй байна!

Мэдээж хэрэг, ихэнх хүмүүс нас хатуу эргэлзэгчид юм. Тэд бодит асуудлуудтай тулгарсан байж болох хүртэл тэд бүхэлд нь ноцтой ойлгохгүй байна. Тиймээс тэд энэ нь шууд үл хайхрах нь тэдний эрүүл мэндийн учир уух нь маш их? "Өөр инээд, болон текст заасан дээрх тогтоосон бол юу болох вэ, гэхдээ дэмий" ярьж байна. байгууллага нь түүн дээр хошигнож дуртай биш. Тиймийн тул, би давтан: Хэрэв та маш их (ямар ч шингэн) асгах уу, биеийн нөхөн маш хэцүү, заримдаа боломжгүй байх болно үнэлж баршгүй хохирол авах болно.

Би бол хомхой ховдог кофе амраг байна!

Хэрэв тэд үүнийг бүтэн өдрийн турш эрчим хүч, vivacity сайн эх үүсвэр авч, кофе нь маш их согтууруулах ундаа хэрэглэдэг гэж сая сая хүмүүс үнэн хэрэгтээ бахархаж байна, гэхдээ маш цөөхөн нь хүргэж чадах вэ гэдгийг би мэднэ. Гэвч хүн кофе нь маш их зүйлийг ууж байвал яах вэ? нь төөрөгдөл гарсан хувьд, энэ нь харамсалтай биеийг орхин уух цаг хугацаа, гэвч цаг хугацаа хэрэгтэй иджээ. Хэрэв та энэ талаар юу ч хийж чадахгүй байна. Ирээдүйд кофе хэт их хэрэглээний үр дагаврыг санаж байх ёстой:

• Нойргүйдэл, мэдрэлийн эмгэг.
• Донтуулдаг.
• тархины муудах.
• зүрхний муудаж, цусны даралт нэмэгдүүлэх.
• Шар шүд.

Санаарай Хамгийн гол нь - бүх арга хэмжээ юм!