Хоол хүнс, уух шингэн,, Үндсэн чиглэл
Хушга химийн найрлага. Волнат: бүтэц, тэтгэмж, шинж чанар
хэзээ нэгэн цагт миний амьдралд хушга оролдсон байна дэлхий дээр нэг ч хүн байхгүй. Гэхдээ яг энэ ургадаг хэрхэн, тэр хүн бүр үгүй биш мэддэг. жимс жимсгэнэ өндөрлөгүүд tridtsatimetrovoy хүрч, модны дээр боловсордог. 90 градус өнцгөөр их бартаат салбар нь их тоо. Мод үндэс урт нь долоон метр хүрч, диаметр нь дөчин метр хүртэл ургадаг. их бие радиус нэг орчим метр байна. -ын наслалт нь хушга модны дунд нь мянган жил болж байна. Кавказ болон Төв Азийн - ОХУ-ын Краснодар, Кубаны, Ростов ургасан жимс болон модны төрсөн байна.
Волнат, химийн найрлага дугаар, байгууллагад их ашиг хэлэлцэх болно. Харин утга нь таны цөмийн, гэхдээ үнэхээр бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь зөвхөн биш юм. Тэд хэрхэн ашиглаж болох вэ? Энэ нь та зүйлд суралцах болно.
самар найрлага
Волнат бүрхүүл, хуваалтууд болон судлын бүрдэнэ. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь бүх шинжлэх ухаан, анагаах ухаанд амжилт юм. Энэ нь цусны даралт ихсэх, халзан, нойргүйдэх нь маш сайн арга болгож үйлчлэх болно, учир нь, ургийн бүрхүүлд захиран зарцуулах Яарах хэрэггүй,, үс зайлуулах арга хэрэгсэл юм.
Энэ жимс нь бүр ч илүү үйл ажиллагааны хүрээг хуваалт. Тэд, чихрийн шижин хэрэглэдэг дархлаа, таргалалт, sciatica, хөлрөх, суулгах, атеросклероз, иод дутагдал болон цусны даралт ихсэх суларсан байна.
Цөм нь цэвэр хэлбэрээр хоол хүнс хэрэглэж, харин нэг нь өдөр тутмын тун нь 0.1 кг-аас хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг мартаж болохгүй.
самар химийн найрлага
нь хушга химийн найрлага нь юу вэ? бүтээгдэхүүний 100 грамм нь агуулсан: нүүрс ус, энгийн, цогцолбор хуваагдана 11.1 грамм, түүнчлэн эслэгийн нарийн ширхэгтэй. уургийн агууламж 15.2 грамм, энэ элемент нь чухал ба орлогддог амин хүчлийн бүрдэнэ. жимс өөх хамгийн өндөр түвшин (polyunsaturated, моно-ханаагүй, ханасан хүчил): зүгээр л 65.2 грамм. 2910 г, кальци - - 98 мг, фосфор - 346 мг магни - 158 мг, цайр - 3090 мг кали - 2 мг натрийн - 2 мг ашигт малтмалын хэд хэдэн төмрийн орно. Витамин найрлага хушга; бета-каротин (A) - 50 мкг, B1 - 0,341 мг, E - 0.7 мг В6 - 0,537 мг, B3, эсвэл RR - 1.1 мг; B2 - B9 ба 0.15 мг - 98 мг. хушга нь өндөр илчлэг, 100 грамм тутамд 700 орчим ккал байдаг нь
Ногоон Волнат: найрлага
Энэ нь өөр өөр найрлагатай үзэсгэлэн, учир нь дутуу самар гүйцсэн илүү олон эмийн түүхий эд байна гэж болж байна. Эхний байранд хэд хэдэн самар хугацаатай хүрч байгаа нь энэ витамин хүүгийн бүрэлдэхүүн хэсэг бага болдог витамин С агуулга байна. Залуу жимс, жимсгэнэ ч бас В амин дэм, мөн A, E, PP, энэ хүчил ханасан бол - palmitic, линолений, linoleic, oleic болон бусад. антиоксидант байх нь биеийг нь шулуухан хэлэхэд нь тусалдаг. K, Mg, P, Fe, хамтын давсны агуулга нь түүний эмчилгээний үр нөлөө хамгийн сүүлийн байр эзэлж байна. Ногоон самар вируст өвчний эмчилгээнд тусалж, хорхой алсан. Учир нь энэ нь таннин нь их хэмжээний агуулсан Гэвч түүний бүх давуу тал нь ямар ч тохиолдолд энэ жимс идэж чадахгүй.
Волнат бүрхүүлүүд: найрлага
нь хушга бүрхүүлийн бүтэц нь юу вэ? Энэ нь амин дэм, алкалоид, coumarins, стероид, фенолын нүүрс хүчил агуулдаг. гоо сайхны тосыг, сөөг нь найрлагыг бүрдүүлэгч - Shell бэлтгэсэн махтай шөл, янз бүрийн liqueurs тэр юм. Мөн ураг энэ хэсэг болон үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Уг програм шарх эдгээх нь тохиромжтой юм. согтууруулах ундааны хандмал нь умайн хүзүүний элэгдэл эмчилгээнд тусалж, шинэхэн бэлтгэсэн шөл цусны эргэлтэд тромботик үйл явдал нь гэм хор арилгах болгон ашиглаж байна.
боловсорсон хушга бүрхүүл, аль хэдийн дурдсан, гоо сайхны салбарт алдартай бөгөөд янз бүрийн тос болон сөөг бэлтгэх нь бүрэлдхүүн хэсэг болдог. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагын онд тэрээр, үхсэн арьсны эс, барилгажилтыг арилгах тэгшитгэхэд үйл ажиллагааг гүйцэтгэдэг шарх эдгэрэлтийг дэмжих.
Үнс хушга дүн
шаталтын, хушга бүрхүүл ургийн үүссэн үнс, мөн үр дүнтэй шархлаа эмчлэхэд ашигладаг дараа. Эмчилгээний энэ төрлийн үр дүн нь эерэг байна тулд, үр дүнд нь үнс тос, дарс нэмж байна. Гэсэн хэдий ч, энэ адил бүтэц, үс өсөлтийг сэргээхийн тулд энэ микроб нь тэмцэх нь ардын арга байдаг шиг толгой хэрэглэж байна.
цэвэр хэлбэрээр Үнс оронд идэвхижүүлсэн нүүрс ашиглаж байгаа, хоол хүнс, ус цацрагтай copes.
хуваалтуудыг хушга
гүйцсэн жимс, тусгаарлах хана нь бэлтгэсэн цай, эсвэл ханд юм. Эдгээр нь ардын арга хэмжээ, биеийн иодын дутагдал нөхөж чадах бодисын солилцоог сайжруулна. тэдний тусламжтайгаар та жингээ дархлаа, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж чадна. хуваалтуудын хандмал ханиалгах, цусны даралт ихсэх, ходоод, гэдэсний өвчин нь copes. Энэ нь бас хорт хавдар агент болгон ашиглаж байгаа бөгөөд хорт хавдар судлал болон эмэгтэйчүүдийн өвчний эмчилгээнд гадна хэрэглэж байна.
хушга
Хачирхалтай нь, хушга жимсний гол тархи төстэй. Зарим хүмүүс эдгээр бүтээгдэхүүн идэвхжүүлэх, сэтгэцийн үйл ажиллагаа гэж үзэж байна. Мөн энэ бодол буруу юм.
бие нь самар, тэтгэмжийн бүрэлдэхүүн харилцан уялдаатай байдаг. цөм дэх зүрхний булчингийн хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, янз бүрийн ханиад, өвчин зэрэг эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг кали, магни болон витамин Е нь их хэмжээний агуулдаг. санах ой, илэрч байх ёстой өдөр бүр хоёр хушга идэх бол сайжруулах. Мөн та их жимс хоёр дахин идвэл, биеийн антиоксидант сэтгэл хангалуун байх болно гэдгийг хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сүүлийн үүрэг биш юм.
хушга газрын тос
ашигтай хушга газрын тос? Түүний найрлага нь маш баялаг юм. Энэ нь тосны хүчил, манган зэрэг эрдэс, амин дэм агуулж байдаг. Тус байнгын хэрэглээ нь төгс, холестерин эзлэх хувийг багасгаж судасны товруу, diathesis, архаг шарх, идээт нүдний өвчин, шээс бэлгэсийн тогтолцооны өвчин эмчилгээний цэвэршүүлэх copes, өтгөн хатах нь ашиглаж байгаа, энэ нь элэг цэвэрлээч тусалдаг.
Бэлтгэл хушга эдгээж
sugary хоол хүнс нь олон ургальч ашиглах байгууллага нь зохих ёсоор ашиглах авчирч байна. Мөн та зөгийн бал, хатаасан чангаанз болон самар хольц хийх бол, та зүгээр л энэ бүтээгдэхүүнийг, бас эрүүл хоол идэж чадахгүй.
Хэрэв бид тусад нь найрлагыг бүрдүүлэгч тус бүр авч, ийм зураг байна. хатаасан чангаанз олон амин дэм агуулдаг, харин А-аас бага болон C. Зөгийн бал нь үргэлж ашигтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байгаа бөгөөд энэ хэсэг нь зөвхөн хэрэгслийг ашигтай шинж чанарыг сайжруулах болно. Энд ямар үүрэг нь хушга тоглож байна вэ? бөөм нь амин дэм, эрдэс бодисын найрлага хушга самар ашигтай байдаг. Энэ нь аль хэдийн өмнө нь хэлэлцэж байна.
Тиймээс бид хоол байгууламж руу шууд шилжинэ. Найрлага: зөгийн бал, хатаасан чангаанз, самар. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд та шил авах хэрэгтэй. нь махыг нь гүйлс болон шүднүүд Номууд, зөгийн бал нь хувцастай. Дашрамд хэлэхэд, тэнд та нар үзэм нь аяга, нэг нимбэгний нэмж болно. амттай, ашигтай: Хэрэв та энэ хольц хачиртай талх хийж болно. энэ ардын гэм хор арилгах хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй авахын тулд, энэ нь ямар ч аль болох хоосон ходоод дээр өдөрт хоёр буюу түүнээс дээш удаа идэх зөвлөж байна.
Зөвхөн байнгын хэрэглээ амттан зүрх ажил сайжирч, вирусын өвчин гэрээ эрсдэл буурдаг байна байна. витамин дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх, түүнийг хэрэглэх нь мөн эерэг үр дүн байх болно.
Мэдээж, тэнд, энэ эм болон тодорхой заалт байдаг, жишээ нь, бүтээгдэхүүний тодорхой төрлийн харшилтай байдаг, бөөр, давсаг, зүрхний цочмог дутагдал нь чулуу байгаа эсэх, чихрийн шижин гэж байгаа эсэх, эсвэл урьдач.
Цөцгийн тос болсон жимс эмийн сангийн худалдан авч болно, гэхдээ энэ нь хоол хялбар, гэртээ байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та, жимс хагас киллограм авч, зууханд арав, арван таван минут дээр тавьж дараа нь бүрэн хөргөж, нүдэх дараа нь далайн давс хоол хүндрэлд нэмж байх хэрэгтэй. Газрын тосны бэлэн болсон байна.
жимс хана нь эм, бас бэлтгэхэд хялбар байдаг: тэн хагас нь шилэн хуваалтууд ус хагас литр цутгажээ. найрлага,-ий арван таван минут буцалгаж, дараа нь хөргөлттэй, бүрэн шүүж байна. нэг халбага нь өдөр, өдөр бүр гурван удаа авч, та ихээхэн эрүүл мэндийн мэдэрч болно иод нь таны биеийг дүүргэж.
хуваалт нь архи хандмал бэлтгэх зэрэг хорин самар хуваалт нь архи таван зуун мл нэмж, нэг жил, хагас нь долоо хоногийн үүнийг уусвэрийг татах болно. Хандмал хамтарсан хэрх эмчилгээнд түүнчлэн, хоолой нь халдварт өвчний эсрэг тусалдаг.
самар ашиглах зарим заалт
хушга найрлага нь баян гэдгийг, мөн бие их ашиг гол бүрэлдхүүн хэсэг хэдий ч, дараа нь бүх тэнд зарим нэг заалт байдаг. хушга намдаагч хийсэн дуслаар болон decoctions, neurodermatitis, хурц гастрит, Ангиоэдемийн, экзем болон хайрст үлд авсан байх ёстой.
Волнат, химийн найрлага нь бид түүний илчлэг маш өндөр зэрэг жингээ хасах гэж оролдож байх үед эерэг үр дүн байх болно, гэж бодож байгаа.
Зарим нь зөвлөгөө самар сонгон авахдаа
хушга ашиглах үр шимийг хүртэх, худалдан авах тухай skimp байна. бага зардлаар, жимс жимсгэнэ худалдан авах гэхэд тэд идэж тохиромжтой биш байж болно гэдгийг үгүйсгэх ёсгүй. Энэ нь самар чийгшил анхаарлаа хандуулах нь чухал юм, энэ нь чийгтэй харагддаг бол энэ нь хуучирсан байж болох юм. Та үнэр нь сайн мэдрэмж, та ойлгож болох ч үнэр байгаа бол, энэ нь бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх, эсвэл идэх шаардлагатай байна. Тэгээд авчээ самар худалдан авах вэ, тэд илүү үнэтэй байдаг, тэд цэвэрлэж хэрхэн нь тодорхойгүй байна, тэд хамт бүх хаана.
Эцэст нь хэлэхэд, би ямар их шинж чанар боломжийн хэмжээгээр байгалийн хоол хүнс идэж, учир нь сэргэлэн ааштай байж болно, бидний эрүүл мэндэд үзүүлж байна гэж хэлмээр байна. Хамгийн чухал нь, түүний бэлэг ашигтай шинж чанарыг судлах нь залхуу байж болохгүй. Зөвхөн хичээл зохистой хоол тэжээлийн журмын хүмүүс эрүүл саруул, сайхан л биш, харин нийгэмд ашигтай байх боломжийг бий болгож байна.
эрүүл бай!
Similar articles
Trending Now