Хоолой яагаад? Psychosomatics

Ходоодны хоолойтой нүүр тулсан хүмүүс цөөн сэтгэцийн өвчний талаар боддог. Би эмч рүү очихын тулд жороор бичдэг. Тэд жагсаалтад орсон эм ууж, өвчин туссан. Тиймээс бид бие махбодод халдсан вируст болон бактерийн халдвараар халдварладаг.

Мөн хоолойд хөлдөх, хөлрөх нь зуршил болсон үед бас нэг асуудал юм. Энд та сэтгэл зүйн талаар ярьж болно. Мэдээж хоолойг эмчлэх нь зүйтэй боловч өвчинийг өдөөж буй асуудал шийдэгдэх ёстой.

Psychosomatics - анагаахын шинжлэх ухааны шинэ чиглэл

Магадгүй та сэтгэцийн болон сэтгэлзүйн талаар огт сонсоогүй хүнийг олохгүй байх. Эмнэлзүйн шинжлэх ухааны эдгээр хоёр салбар нь хүний дотоод ертөнцийг судалж, мэдрэлийн системд гадны хүчин зүйлс нөлөөлдөг.

Анагаах ухааны шинжлэх ухаан-псоцостомик дахь шинэ чиглэл бий болох нь хүний эрүүл мэндэд нөлөөлөх хүний оюун санааны чадварыг судлахтай холбоотой юм. Энэ нь яагаад хоолой өвддөг тухай асуултанд хариулж чаддаг бөгөөд эмчилгээний уламжлалт аргууд нь тус болохгүй.

Хоолой, сэтгэцийн өвчин

Хамгийн их мөргөлдсөн хүний хоолойд тонзиллит (тонзиллит), уушигны үрэвсэл, фарингит. Тэдгээр нь иймэрхүү шинж тэмдгүүдтэй холилдон хөлсөөр эсвэл "кома" мэдрэмжтэй холбоотой байдаг.

Вирус, бактерийн хэлбэрээр халдварын улмаас үүссэн бүх өвчнийг соматик гэж нэрлэдэг. Тиймээс сэтгэцийн эмгэг гэдэг нь эмнэлгийн ба сэтгэл судлалын хоёр бүрэлдэхүүн хэсэгтэй.

Энэ бол psychosomatics шинжлэх ухааныг тухайн хүний сэтгэл зүйн байдал болон түүний өвчинтэй холбож судлах явдал юм. Хоолойн психостоматын өвчин шаналалгүй яриа, сэтгэлийн дарамт (уур хилэн, цочрол) зэргээр холбогддог.

Санаа, өвчин

Муу бодол, өвчинтэй холбоотой тусгай хүснэгтүүд байдаг. Тэдэнд тусдаа хэсэг хоолойд зориулагдсан. Жишээ нь Луиза Хэйгийн бүтээл юм.

Суурин хоолой: сэтгэл зүйн, шалтгаан

Angina (тонзиллит)	Хэн нэгэн хүний хаягийг үл тоомсорлох. Амиа хичээх чадварыг харуулах боломжгүй юм.
Батгас	Дарамт, дарангуйлал. Энэ сэдвийг оролцуулалгүйгээр түүний хүслийн эсрэг бүх зүйл тохиолддог.
Фарингит	Бусдын найдвар, айдас, харанхуй уур хилэн, өөрчлөгдөх дургүй байдаг.
Ханиалга (ангина)	Бусдын анхаарлыг татах хүсэл нь үзэгдэх буюу сонсох явдал юм.
Хоолойд цээжлээд	Үл итгэх байдал, амьдрах айдас.
Laryngitis	Хүний уур хилэн, айдас хүйдэсийн улмаас ярих чадваргүй болоход хүргэдэг.
Гэдэсний гарал үүсэл (хоолойд салст)	Хохирогч хараа хяналтгүй хүүхэд уйлж байгаа байдлаас өөрийгөө мэдрэх.

Хэрэв та сэтгэцийн өвчний шинжлэх ухаанаас асуувал яагаад хоолой өвддөг вэ гэвэл хариулт нь энгийн байх болно. Тэрбээр сэтгэлийн хөдлөлийг өдөөж, өөрийгөө дэлхий даяар тунхаглахаас айдаг.

Psychosomatic angina (тонзиллит)

Энэ нь булчирхайлаг эдүүдийн эдэд халдварт-харшлын үрэвсэл хэлбэрээр илэрдэг. Сахиатаар дамжих:

• Агаараар дамжин.
• Өвчтэй хүмүүстэй харьцах.

Хамгаалах, дархлааны параметрүүд нь өвчний цаг хугацаа, хүндрэлд нөлөөлдөг.

Angina-тай хоолойтой сэтгэцийн өвдөлт нь доромжлохтой холбоотойгоор чимээгүй байх зуршилтай холбоотой байдаг. Түүний зан үйлийн хэвшмэл байдал нь "буланд хашхирах" явдал юм. Гэмт этгээдийг зохисгүй эсэргүүцэхийг өгөх ёсгүй. Ийм хүмүүс энэ асуудлыг яаж хэлэхийг мэдэхгүй, үүнийг тэвчихийг хүсдэг.

Psychosomatics хоолойн үрэвслийн шалтгааныг ялгадаг:

• Битгий доромжлох.
• Сөрөг талыг нь зогсоох.
• Өөрийгөө хамгаалах чадваргүй, таны үзэл бодол.
• Өөрийгөө илэрхийлж чадахгүй байх.

Ийм хүмүүс өөрсдийгөө чимээгүй байлгахыг шаарддаг. Тэд өөрт нь хохирол учруулахаас айдаг учраас өөрсдийн мэдэгдлийг байнга хянадаг. Асуудал нь эдгээр нь огт санаа зовохгүй байгаа явдал юм.

Бие биедээ дуугүй байлгахаас өөр аргагүй болж, хоолой нь өвдөж эхлэв. Psychosomatic angina-ийн эрсдэлд байгаа хүүхдүүд бол эрх мэдэлтний эцэг эхийн хүүхдүүд бөгөөд зөвхөн тэдний үзэл бодолд тооцогдоно. Өсөн нэмэгдсээр, тэд ихэвчлэн сүүдэрт нуугдсаар байдаг бөгөөд духан дээр бодол санаа, мэдрэмжээ хэлэхээс айдаг.

Psychosomatic larritis

Ларнитит нь вируст болон бактерийн халдвараас үүссэн салстын гэмтэл юм. Ихэнх тохиолдолд өвчин нь амьсгалын цочмог өвчин, улаан хоолойн халууралт эсвэл ханиадны эсрэг илэрдэг.

Уушигны үрэвслийн шинж тэмдгүүд:

1. Хоолой нь маажин шиг байна.
2. Хуурай ханиадны довтолгоо.
3. Осиплост буюу бүрэн дуу алдах

Зарим тохиолдолд, залгихад хүндрэлтэй байдаг.

Энэ өвчний хувьд сэтгэцийн мэдрэлийн тод илрэл нь шинж чанар юм. Хоолой нь ханиалгах, зурах хэлбэрээр өвдөлтийг илрүүлдэг. Ларингититийг байнга тулгардаг хүмүүсийг хамаатан садан, нөхөр, найз нөхөд, ажилчидтайгаа хамтад нь хамааралтай байдаг. Тэдний дээр бусдын хүсэл тэмүүлэлтэй адил юм. Тэр нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй ч гэсэн ямар нэг шалтгааны улмаас тухайн нөхцөл байдлыг шийдэхийг хүсэхгүй байгаа эсвэл хүндэтгэж болохгүй.

Тэгээд псоцостомикууд өөрийн эрхэнд ордог. Хоолойныхоо дарангуйлал нь "суух" дууг эхэлдэг. Эхлээд хоолой нь айдас төрдөг. Дараа нь уур хилэн, уур уцаараар ярьдаггүй ч үг хэлэхийг зөвшөөрдөггүй. Тэр хүн тэнэг болж байна. Энэ бүхэн эмгэнэлт мэдрэмж дагалддаг.

Уушигны хоолойн анхны илрэл болох хоолой өвдөх - псоцостомик нь эмзэг сэдвийг ярихгүй байхыг хэлдэг. Сэтгэл нь зовж, бие махбодь нь хариу үйлдэл хийдэг. Хоолой нь үрэвсэх, өвдөх, дуу чимээ гардаг, заримдаа бүрмөсөн алга болдог.

Эрх чөлөөтэй байдалд ороогүй, сөрөг энерги бие махбодийн дотор хуримтлагдаж өвчин үүсгэдэг.

Психостомат фарингит

Pharyngitis - салст бүрхэвчийн үрэвсэлтэй холбоотой өвчин - хурц буюу архаг хэлбэрээр тохиолдож болно. Түүний мэдрэлийн илрэл, уушигны үрэвсэл нь амьсгалын цочмог өвчин, томуу, г.м.

Фарингитыг хөгжүүлэхэд түлхэц болох нь эмчилгээ, стресс, тамхичдын удаан туршлага болно.

Өвчин эмгэггүй хурц үе шат нь архаг хэлбэрт ордог. Фарингитыг илрүүлэхдээ "хоолойд бөөн" буюу "салст" гэх мэт шинж тэмдгээр тайлбарладаг.

Хэрэв бүх зүйл нь өвчний цочмог халдварт хэлбэрээр тодорхой болбол архаг илрэлүүд нь сэтгэцийн эмчилгээний тусламжтайгаар тайлбарлаж болно. Хүний бие махбодь нь хүсэл тачаал, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хувьд эсрэгээрээ байхыг хэлдэг. Нөхцөлтэй асуудал нь өөрөө шийдэгдэхгүй, өөр хүн таны бодлыг уншиж, гэмт хэргийн шалтгааныг зөв тайлбарлах боломжгүй байх магадлалтай.

Психостомийн "хоолойд хошинд нь" бидний өвөг дээдэст тодорхой байсан. Энэ нь ардын аман зохиол нь "хоолойд" гэсэн үг хэллэгийг уйтгар гунигтай, уйтгар гунигтай холбож өгдөг зүйл биш юм. Тиймээ. Үргэлжилсэн стресс ба сөрөг мэдрэмж, хүн ямар ч амьдралын үйл явцыг хянах боломжгүй үед ларнакын булчингуудад халдварын үед булчингуудыг байрлуулдаг - үлдэгдэл хуваарилалт нэмэгддэг. Линдсекийн булчингууд нь салст бүрхэвчинд хэтэрхий ихээр нөлөөлж, байнгын ханиалгаж байна.

Ингээд аажмаар бид хоолойны сэтгэцийн дараах дараагийн шинж тэмдгийг үргэлжлүүлнэ. УУРХАЙ гэдэг бол зөвхөн сонсох хүсэл эрмэлзэл юм. Хүн бүр ханиад хамгийн ихээр өртдөг гэдгийг анхаарч үзсэн. Эдгээр өвчнүүд нь ихэвчлэн хүүхдийн үржил шимээс хойш удаан хугацаанд үргэлжилдэг өвдөлт ханиалгадаг. Псоцостомик үзэл бодлоос хүүхдүүдийн "хүүхдийн дуу хоолой" дутагдалтай байдагтай холбоотой. Зарим насанд хүрэгчид хүүхдийн хүсэл, хэрэгцээний талаар асуухад өөрсдийгөө санаа зовдог. Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдүүдийг өөрсдийнхөө салшгүй нэг хэсэг гэж үздэг. Эцэг эхийн тогтмол хориглолт нь хүүхэд өвдөж эхэлдэг болохыг харуулж байна.

Гэвч гэр бүл, эсвэл үйлчилгээний эрх нь дутагдалтайгаас даатгуулаагүй, насанд хүрэгчид байдаг. Тэдний гол асуудал бол өөрсдийгөө илэрхийлэх, ашиг сонирхлоо хамгаалах, тэдний үзэл бодлыг хамгаалах эрхтэй гэж үздэггүй. Эдгээр хүмүүс ихэнхдээ "бага баяр баясгалантай" ч гэсэн золиос гаргаж өгдөг.

Хоолойны булчингууд нь мэдрэлийн мэдрэхүйн дутагдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэд багасаж эхэлдэг. Энэ нь эргээд хоолой, ханиалгах, амьсгал боогдоход хүргэдэг. Ханиалга нь бага зэрэг архаг хүн болж, амьдралынхаа туршид хамт явдаг.

Psychosomatics аврах ажил явдаг

Псоциматик шинжлэх ухаан нь зөвхөн "яагаад хоолойн өвчин яагаад" гэсэн асуултанд хариулдаг вэ гэхээр бас үүссэн асуудлын шийдлийг санал болгодог. Психостоматын асуудлыг шийдэх алгоритм нь маш энгийн бөгөөд өвчин ба эх үүсвэрийн хооронд учир шалтгааны холбоо үүсгэдэг. Диаграм дээр авч үзье.

1. Өвчин үүсгэгч үндсэн шалтгааныг тодорхойлно: вирус эсвэл стресс.
2. Хэрвээ гэмтэл нь сэтгэл зүйн шинж чанартай байвал стрессийн эх үүсвэрийг тодорхойлно.
3. Бид сэтгэлзүйн асуудлыг шийдэж, дараа нь хоолойн өвчин арилдаг.

Мэдээжийн хэрэг, олон жилийн туршид бий болсон зан үйлийн хэвшмэл хэвшмэл байдал нь тэр даруйдаа алга болно. Асуудлыг шийдэх асуудлын талаар ойлголт авах нь урт бөгөөд төвөгтэй зам юм. Гэсэн хэдий ч хүн бүр энэ замаар дамжин өнгөрч болно. Ганц ялгаа нь эцэг эхээс хэт их хамааралтай хүүхэд байж болно. Хүүхдүүдэд туслах талаар бид дараа нь зогсооно. Эхлээд насанд хүрэгчдийн талаар ярилцъя.

Бид эмчилгээгээ хийдэг

Хоолойн өвчний псоцостомик дутагдалтай байгаа тохиолдолд "эмчилгээ" -ийг эсрэг талаас нь эхлүүлнэ. Таны сурах ёстой хамгийн эхний зүйл бол мэдрэмжээ тайвшруулж, сөрөг сэтгэгдэл төрүүлэхүйц эерэг сэтгэгдлээ ярих нь аюулгүй бөгөөд жинхэнэ утгатай гэдгийг ойлгох явдал юм! Энэ нь зөрчилдөөнийг үүсгэж болзошгүй гэж маргадаг. Мэдээжийн хэрэг, олон хүн үзэл бодлоо илэрхийлэх эсвэл шийдвэрээ хамгаалахыг оролдохын тулд үл ойлголцол, эсвэл түрэмгийлэлтэй тулгарсан. Хэдэн алдаа гаргасны дараа би эхлэхийг хүсэхгүй байна. Хэдийгээр бусад хүмүүсийн нүдэн дээр үнэнийг үргэлж ярьдаг ч тэд үүнийг зөвхөн загалмайлах ёсгүй, гэхдээ эсрэгээрээ тэдний нээлттэй байдал, шударга байдлыг дээдлэн хүндэлдэг.

Тэгэхээр, таны хүссэн зүйлээ хүсч эсвэл юу хүсч байгаагаа хэлэх чадваргүй байх нь таны хувьд асуудалтай байх ёстой болов уу?

Бусдыг гомдоохгүйгээр өөрсдийгөө илэрхийлэх

Зөрчилдөөнд ялсан ялагч нь нөхцөл байдлыг өөрийн үзэл бодлоос авчирч, өрсөлдөгчөө довтлохгүй байхыг зөвшөөрдөг. Танд дургүй байдаг нөхцөл байдалд юу ярьж байгааг анализ хий:

1. Хайртай хүнээ хэр зэрэг муу, чин сэтгэлээсээ, хувиа хичээдэггүй, хариуцлагагүй гэх мэт зүйлсээр ярь. Иймэрхүү зан нь түрэмгийллийг буцааж өгч, мөргөлдөөн нь харилцаанд саад болж болзошгүй.
2. Чимээ чимээгүй, "залгих" гомдол, "бидний харилцаа" эсвэл "гэр бүлээ аврах" гэсэн нэрээр таны ашиг сонирхлыг золиослоно. Дараа нь бүх боломжтой хоолойн өвчнийг хүлээн авахын тулд бэлэн байгаарай (сэтгэл зүй бол тэдний шалтгаан).

Хэрэв хоёр арга зам буруу байвал би яах ёстой вэ? Хариулт нь энгийн бөгөөд буруу үгсийг " I-utterance" гэсэн үгсээр солихыг оролддог . Өөр хүнийг буруутгахыг бүү оролдоорой, та прокурор биш. Өөрийгөө танилцуул. Энэ мөчид та ямар бодолтой байсан бэ, нөхцөл байдал тань таны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлсөн бэ? Энэ нь бусдын мэдрэмжинд нөлөөлөхгүйгээр өөрийгөө илэрхийлэх боломжийг олгоно.

"I-statement" техникийг ашиглан хоёр энгийн дүрмийг баримтлах ёстой:

• "I" гэсэн нэр томъёон дээр анхаарлаа хандуул.
• Зөвхөн таны сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн талаар ярилц.

Автоматизмд шилжүүлснээр " Би-мэдэгдэл" -ээр дамжуулж өөрийн мэдрэмжээ илэрхийлэх зуршил бол та зөвхөн эхнэр, хамаатан садан, найз нөхөд, хамтран зүтгэгчидтэйгээ маш сайн харилцаатай байж чаддаггүй бөгөөд мөргөлдөөнд ялагч болж чадна. Санаа зовж байна. Энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг гаргаж, хоолой өвдөхгүй байхын тулд асуудлыг орхигдуулах шаардлагагүй болно. Психосоматикууд нь айдсыг ялж, өөрийгөө хайрлахад тусална.

Хүүхдэд туслах

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн хоолойн өвчний психомтомикууд нийтлэг байдаг. Хамгийн гол асуудал бол хэтэрхий халамжтай ээж нь юу хүсч байгаагаа хүүхэддээ шийддэг бөгөөд хайхрамжгүй эцэг эхчүүд түүний хүссэн хэрэгцээ, хэрэгцээг огтхон ч анхаардаггүй явдал юм.

Алтан дундаж утгыг ажиглах нь хэцүү байдаг, гэхдээ боломжтой. Хүүхдийг ажиглаж, юу хүсч байгааг нь анзаарах болно. Ахмад насны хүүхдүүдийн хувьд итгэлтэй гэрийн орчин шаардлагатай. Өсвөр насныхан эцэг эхтэйгээ ямар нэгэн сэдвээр ярилцаж, тэдний нууцыг чандлан хадгалж, хайрлаж, хүндэлж, хүндэлдэг гэдгийг мэддэг байх ёстой.

Хүүхэд бүр хүссэн үедээ хэрэгцээтэй байгаа нь нууц биш юм. Тиймээс:

• Нэг жилийн хугацаатай хүүхэд бүх аюулгүй байдлын ихэнхийг шаарддаг. Хайртай эх нь хүүхдээ тайвшруулах, гар барих эсвэл тэжээх чадвартай байхын тулд аль болох урт хугацаанд хамт байхыг хичээдэг бол хайртай эх нь түүнийг аюулгүй байдлыг мэдэрч чадна.

• 1-3 настай хүүхэд ертөнцийг тасралтгүйгээр мэддэг. "Боломжгүй" байж, ээжийн хашгирах буюу дордох, цохиулах нь хүүхдийн хүчгүйдэлд хүргэх мэдрэмжийг бий болгодог. Тэрбээр ээжийнх нь хүсэлд нийцүүлэн өөрийн хүслийг дарах дасгал хийдэг болсон. Хүүхэд орчиндоо сурах боломж олгохыг хичээ, ялангуяа одоо үүнийг батлахад тийм ч төвөгтэй биш болохоор тусгай силикон булан болон залгуур залгагддаг.

• 4-7 настай хүүхдийн амьдрал нь тоглоом юм. Тэд хамгийн чанга, хамгийн гөлгөр, хамгийн гей болохыг хүсдэг. Энэ бүхэн эцэг эхчүүдийн тэвчээр, тэсвэр тэвчээр шаарддаг. Үүнийг хүүхэддээ өгч, надад итгээрэй - тэр үүнд тохирно.

• Бага ангийн сурагчид л зөвхөн сонирхдог зүйлээ хийхийг хүсдэг. Хүүхэддээ хүсэл эрмэлзэл, хүсэл мөрөөдлийг биелүүлэхгүй байх. Тэр чиний хүсэл тэмүүллийг ойлгох шаардлагагүй. Сүнсэнд худал хэлдэггүй зүйлсийг хийхийг түүнд бүү хий. Хэрвээ хүүхэд сонгох эрхгүй гэж үзвэл тэд хоолойд сэтгэцийн өвчнөөс зайлсхийж чадахгүй.

• Өсвөр насны, нас ахих тусам өөрийгөө ухаарах хэрэгцээ нь гол төлөв болдог. Хүүхэд үе тэнгийнхний дунд эрх мэдлийг олж авахыг эрэлхийлдэг. Бүхий л үйл явдлын хувьд төсөөлшгүй хувцас, эргэлзээтэй үзэл бодлын тусламжтайгаар өөрийгөө илэрхийлэх цаг хугацаа. Та зүгээр л хүлээх хэрэгтэй. Энэ нь мөнхөд биш. Гэхдээ өнөөдөр өнөөдрийн үсний өнгийг ямар байдлаар өөрөө шийдэх эрх өгөхийг та бүхэн хүсч байна уу, өөрийнхөө чадварыг өөртөө итгэлтэй болгож, юу хүсч байгаагаа сайн ойлгож чадна.

Өөрийн зан авир, зан үйлийн хэвшмэл хэв маягийг өөрчлөх нь хэцүү байдаг. Учир нь танд өөрийн хүсэл, тэвчээр, итгэл хэрэгтэй болно. Хамгийн гол нь - санаж байна: та бүх дэлхийг хайрлах шаардлагагүй, чи үүнийг хайрлах шаардлагагүй болно. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, хүсэл мөрөөдлийг ойлгож сурснаар сэтгэлзүйн тайвшрал төдийгүй сэтгэлийн эрүүл мэндэд тустай болно.