Хоолны дэглэм эсрэг Dzhilian Maykls хоолны дэглэм Gvinet Peltrou

Энэ нь тамирчны болон дасгалжуулагч мэргэжлийн хөгжүүлэгч болсон, учир нь зүгээр ч нэг тохиолдол Dzhilian Maykls хоолны дэглэм маш алдартай юм. Gillian дам яриа мэддэг биш юм ямар нэмэлт жин. Хүүхэд байхдаа, тэр биш харин махлаг хүүхэд байсан бөгөөд ангийнхан энэ нь түүнд сануулж боломж санаж байна. Охины ээж байдалтай нөхцөл ирж чадахгүй байна, тэр каратегийн дээр охин бүртгэгдсэн байна. Бяцхан Gillian хурдан нэмэлт жин тайлж, жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст туслах эхэлсэн.

Гэсэн хэдий ч, Dzhilian Maykls хоолны дэглэм нь зөвхөн хоол тэжээл, бас сургалтын тогтолцоог багтана. Тамирчин турах нь програм биш байсан ч тэдний хамгийн алдартай нь та 30 хоногийн дотор бүх давсан салахыг олгодог. Наад зах нь, тийм болохоор түүний зохиогч хэлсэн байна.

хоолны дэглэм хувьд энэ нь бус харин дагаж мөрдөх хүнсний дүрэм олонлог юм. Dzhilian Maykls хооллолт амьдралын зам болох ёстой. бүх бүтээгдэхүүн нь тодорхой багц бүхий л тус тусдаа байхгүй байна. Эхлээд та бодисын солилцоонд төрлийг тодорхойлох хэрэгтэй. жин нь та хурдан бичиж, чи дахь хурдан бодисын солилцоог, эсвэл эсрэгээр нь байх нь таны биеийн бодисын солилцоо удаан бичиж, дүүрнээс гэж анзаарч байхгүй бол дараа нь бол. Үүний үр дүнд, та аажмаар жин алдах болно. Ямар ч мацаг барих өдөр бүх туслах байх болно. Гэвч та бүх дүрмийг дагах юм бол, Dzhilian Maykls хоолны дэглэм нь таны бодисын солилцоо тэнцвэртэй байх шалтгаан болно гэж хамгийн тохиромжтой юм.

Та өдөрт хэдэн калори зарцуулж, хэр их та хэрэглэж тоолох мартаж болохгүй. тусгай тооцоолуур ашиглах хэрэгтэй. Мэдээж та жингээ хасах зорьж байгаа бол, илчлэг хэрэглээ зарцуулсан хэмжээнээс бага байх ёстой.

Энэ өлсгөлөн хоолны дэглэм гэсэн үг гэж бүү бод. , Идэж эсрэгээр та нар өдрийн туршид дор хаяж дөрвөн удаа хэрэгтэй. Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх бүх байгалийн талх, жимс, мах хэрэглэж болно. загас үл хайхрах ч бүү хий, энэ нь фосфорын баялаг юм. Та бялуу болон бургер татгалзах ёстой. Та дор хаяж нэг идэх бол таны бие хоол гаруй байна гэсэн дохио гэж болно. Юу сайхан натри гэхэд хол явуулж байх болно. болзошгүй хэлбэлзэлтээс найдвартай болон хязгаарлалтын гэхэд тэр түүний таргалуулах нь сайн мэдэх баримт.

Хэрэв та энэ хоолны дэглэм чамд тохирсон байх вэ гэж бодож байгаа бол та Гвинет Пэлтроу, түүнийг бий болгосон туршлагыг ашиглаж болно. Иогийн - түүний хоолны дэглэм салшгүй нэг хэсэг. Ялангуяа тэр турах хугацаанд үнэндээ төлсөн байх ёстой, ус уух хэрэгтэй. маш их хоол шөл болон Заяасан янз бүрийн тогтдог учраас энэ үйлдлийг хийхээсээ өмнө, маш хэцүү байдаг. гэдэс ч муу ажиллаж байгаа бол, хоолны дэглэм Gvinet Peltrou нь laxative авах зөвлөж байна.

Өөр нэг хүнд хооллолт - байцаа. Хэрэв маш их ялгаатай-ий тухай Хариултууд нь: хэн нэгэн, тэнгэр түүнийг магтаж зарим нь ашиг гэж харахгүй байна байна. Ер нь ийм хоолны дэглэм 10 хоног үргэлжилнэ. Жишээ нь хэрэв та түүхий байцаа нь маш их идэж, түүнээс шөл хоол. Тэр ч байтугай та нар ч гэсэн харж байгаа хоолны дэглэм тав дахь буюу зургаа дахь өдөр чадахгүй байгаа бол энэ хүнсний ногоо, энэ боломжгүй хол эвдэх юм.

Гэсэн хэдий ч, илүүдэл жинтэй байгаа нь эдгээр бүх асуудлууд нь ойрын заал байнга зочилж, тосны, чихэрлэг болон цардуултай хоол зайлсхийх замаар урьдчилан сэргийлж болно.