Тахианы хөхний нь хулуу хэрхэн амттай хоол вэ?

A ашигтай зууш, шарсан эсвэл байгаа галоген тахиа. илчлэг, өндөр ашиг өөр өөр махны хамгийн доод Мэргэжил. Энэ нь гайхмаар, эх, та тахиа хоол болно гэх гэсэн юм шиг санагдаж байна вэ? Тогооч энэ сэдвээр маш олон жор зохион бүтээжээ.

Жишээ нь, тахианы хөхний нь хулуу - нь хоол тэжээл, тэжээллэг хоол баярын болон өдөр тутмын хэрэглээнд хамгийн тохиромжтой юм. Энэ тохиолдолд, бэлтгэл курс байдаг ч гэсэн шинэхэн амраг технологи. энгийн удирдамжийг дараа, та жинхэнэ хоолны найрлага үүсгэж болно. урт удаан зовлон та байх болно - урлагийг хоол хүртэл хүлээн авах болно.

хулуу нь хөхний чихмэл

Магадгүй, энэ нь мах, хүнсний ногоо чихмэл илүү тэнцвэртэй амт Duo олоход хэцүү байдаг. тахианы хөхний нь хурган гуа махыг урьдчилан шараад, урьдчилан худалдан авсан байх ёстой:

• дөрвөн хөхний;
• хоёр залуу хулуу буюу хулуу,
• сонгино,
• сармис дөрвөн хумс,
• Хоёр хонх амтат чинжvv,
• бяслаг - 200 гр,
• шинэ лаврын, cilantro;
• хар чинжүү, давс.

хөтчийг огт

Болгоомжтой арьсыг нь авахаасаа ч тахиа няцаах. хэсэг бүр халуун ногоо, татсан сармис (хоёр зүсмэлүүдийг хэрэглэж) -д цувисан. 15 минутын турш marinate дагуу. Нилээд nashinkuem чийдэнгийн ягаан өнгө газрын тос, дараа нь хэрчсэн чинжүү болон courgettes куб нэмнэ passeruem.

хэдэн минут хуурч. хүнсний ногооны урэх бяслаг хольц тулд халуун ногоо, сармис нь чийгийг ургамал, эрхлэдэг байна. бүх бүтээгдэхүүн бэлтгэж байгаа үед бид чөмөг үргэлжлүүлье. арьсан дор тахианы хөхний ногооны холимог болон zaschipyvaem шүдний байв. Энэ нь нимгэн арьс зөрчихгүйгээр, маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Аль аль талд нь Фрай нь жигд хуудас болон тархсан жигнэх хулуу нь зууханд тахианы хөхний хагас цаг. Энэ нь маш амттай тэжээлийн байна гэж Yum болон хоёр дахь ургацаа асуух хэрэгтэй.

Цочмог тэжээлийн шөл

цагаан мах Өөр нэг жор нь тэдний жин, хоолны дэглэм хянах хүмүүсийн Чаплинд байна. Энэ нь хялбар, бага илчлэг хоол нь удаан хугацааны туршид биеийг тэтгэж байна. гэж тэд ярьдаг, бүх суут хялбар байдаг. найрлага нь чансаанд:

• хоёр том хөхний;
• Гурван хулуу;
• сонгины;
• лууван,
• чинжүү хонхорцог;
• улаан лоолийн оо - 50 грамм,
• сармис гурван хумс,
• cilantro, өргөст хэмх, яншуй нь баглаа,
• Turmeric, розмарин, давс, хар чинжүү - амсах болно.

сургалт

, Тахиа арьсыг устгах шоо болгон бууруулсан байна. 5 минутын турш Фрай мах. өөр нэг саванд жижиглэсэн сонгино болон сараалжтай лууван passeruem. хулуу цэвэрлэхээр, сайхан хөгийг бид бууруулах, улаан чинжүү болон жижиглэсэн сармис нь хүнсний ногоо жин нэмэх болно. , Бага зэрэг ус асгаж улаан лоолийн оо, мах тавьж, бид тагийг нь дараа нь 15 минут хамарч болно. тахианы хөхний protushennye хулуу бүх халуун ногоо болон хотынхоо зvлэгжилтийг маш их тавьдаг. Халуунаас болж авч, Borodino талх хэсэгт үйлчилдэг. Зүгээр л амттай!

хулуу, улаан лоолийн тос жан нь шүүслэг тахианы хөхний

Бидний хоол найрлага:

• Таван шинэхэн улаан лооль,
• Хоёр хулуу;
• хоёр хөх,
• хүнд тос - шилэн;
• бяслаг Хоёр зуун грамм;
• цөцгий эсвэл майонез 50 гр,
• халуун ногоо: Хатаасан хахуун цэцгийн, лаврын, өргөст хэмх,
• давс, чинжүү.

үйл явц

Хоёр хэсэг хэсэг болгон хөхийг хайчилж, аль аль талыг няцаах наалдах кино хамрах болно. гүн гүнзгий саванд эдгээр ногоо нь цөцгий хослуулдаг. Мах хэсэг бүр Marinade буурсан үзүүлэлттэй ба хагас цаг байлгана. , Хулуу, цэвэрлэхэд дугуйлан болгон бууруулсан байна. Бид улаан лооль ижил арга хэмжээ гүйцэтгэнэ.

хулуу, дараагийн давхарга - - улаан лооль тогоо marinated мах тархах гаруй ёроолд. улаан лооль, тахианы хөхний хагас цаг нь тос болон жигнэх хулуу бөглөнө үү. сараалжтай бяслаг нь цацаж хоол таваг дуусахаас өмнө нэг минут.

өгсөн жор дээр тахиа хоол үнэгүй мэдэр, таны хоолны ур чадвар ойролцоо талархах болно!