Тархины Ерөнхий цэвэрлэх. Бид санах ойн алдаа доголдол ханддаг.

Ихэнх тохиолдолд санах ойн алдаа доголдол тэдний нүдний шил цаг Сүүлийн жилүүдэд хийсэн тавьж, эсвэл хийх гэж байсан бол огт мартаж ахмад хүмүүст тохиолддог. Харин ижил төстэй нөлөө нь мөн ч залуу хүмүүсийн дунд, дунд эргэм насны хүмүүст тохиолдож болно, заримдаа. ядаргаа буруутгаж осол, их хөдөлмөр эрхлэлт, тавин нас дөхөж Энэ төрлийн тэд хуучин насанд ойртож байгаа эхний шинж тэмдэг үзнэ үү. Энэ үнэн үү?

Хүн бүр доктор Ватсон Шерлок Холмс үндсэн зүйлийг мэдэж биш гэдгийг мэдэж хэрхэн гайхаж санаж байна. Тэрээр алдартай бүх Дикенс тухай сонссон нь хэзээ ч дэлхий нарыг тойрон эргэдэг гэж боддог юм биш, мөн. Энэ Холмс хариулав? Тэр харьцуулахад хүний тархи нь хоосон дээврийн тус бүр тэр хүсдэг бүхнийг сургах юм байна. Ухаалаг хүмүүс үргэлж тулд үүнийг хадгалж болно, хог гацааж биш юм. Энэхүү мэдээлэл нь зүгээр л агуу мөрдөгч хэрэгтэй биш, тэр өөрийн тархи гоол юм.

Энэ нь анхаарал татахуйц юм, гэхдээ орчин үеийн шинжлэх ухаан одоо энэ онолыг баталж байна. Эрдэмтэд жил, санах ойн алдаа доголдол гаруй хэрэг, энэ нас нь зайлшгүй үр дагавар биш гэж үздэг. Хүнд хүн жилийн турш хуримтлагдсан хэрэгцээгүй мэдээллийн урсгалыг саад болно. самуурал нь өрхийн үг болж байна тэр агуу эрдэмтэд бодоод үз л дээ. Энэ нь бидний тархи, шалтгаан нь санах ойн алдагдал нөлөөлөх зарим нь бусад гадаад, дотоод хүчин зүйл гэж хэлж байх ёстой. Архи - бидний тархи, түүний үйл явц бүхий л хамгийн хор нөлөө дайсан юм. Та одоо ч гэсэн согтууруулах ундаа хэтрүүлэн байх нь хангалттай залуу байгаа бол, гэхдээ энэ нь санах ойн амжилтгүй ийм зүйл тохиолдвол, магадгүй энэ нь ноцтой өвчний анхны шинж тэмдэг юм. Тогтмол стресс, архаг ядаргаа, гэмтлийн дараах хам шинж, чихрийн шижин, тархины цусны эргэлтийн эмгэг, зүрх судасны өвчин нь олон янзын ухаан алдах гаргаж болно.

Тэд нэг, маш богино хугацааны биш, харин ноцтой асуудал бол, хэвийн амьдралд саад болохгүй, та тархины үйл явцын үйл ажиллагааг сайжруулах, уламжлалт аргаар хийх нь эхэлж болно. Санах ойн бууруулах эмчилгээ нь бүх муу зуршлаа бүрэн зогсоох, тэнцвэртэй хоолны дэглэм үүсэх зөв горимд эхлэх шаардлагатай байна. Та стресс, хүнд архаг ядаргаа, бусад нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд оролдох бол асуудал удахгүй алга болно.

Санах ойн туслах ёстой. оюун ухааны шилдэг цэнэглэгч - "хамрагдсан" материалыг тогтмол давтах. гэрэл зураг, захидал, видео тусламжтайгаар өөрийн дурсамж дахин шинэчлэх. Мэргэжилтнүүд үүн дээр шалгах Хийх ажил маргааш орой жагсаалтыг гаргах зөвлөж байна. Унтахын, та оюун ухааны хамгийн чухал дэлгэрэнгүй зогсоох өдрийн бүх үйл явдал, дамжуулан гүйлгэж болно. Тиймээс тэд урт хугацааны санах ой хэвээр байна. нэр болон утасны дугаарыг санаж, та холбоод ойрхон ашиглаж болно. Түүний эргэн тойронд амьдралд байнга сонирхож, дэлхийн үйл явдал, гэр бүлийн бизнес, энэ нь зөвхөн сэтгэл хөдөлгөм, бас сэтгэлийн хувьд маш их үр дүнтэй төлбөр биш юм. Таны найз нөхөд, танил нь энэ мэдээллийг хэлэлцэх, сонирхолтой ном уншиж, таавар, таавар нь төрөл бүрийн шийдвэрлэх. Тогтмол тархи, хөгжүүлэх Жишээ нь, шуурга оюуны шинэ хил хамт авч, гадаад хэлний судалгаанд оролцох боломж үзье. өөрсдийнхөө дотор татгалзах байхыг хичээх хэрэгтэй. Шинэ найз нөхөд таны амьдралд шинэ сэтгэл хөдлөлийг маш их хийж, сонирхолтой, хэрэгцээтэй мэдээллээр дүүргэж болно.

Санах ойн бууруулах эмчилгээг эхлэх нь хэзээ ч дэндүү оройтсон байдаг. урт удаан хугацааны асуудал байсан ч, бид ихээхэн үйл явцыг удаашруулж болно. зөв хооллох тухай мартаж болохгүй. илүү хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамлын үр, самар иддэг. хамгийн оновчтой ажиллагаанд зориулж, тархины сайн цусан хангамж хэрэгтэй. Түүнд үүнийг зөвшөөрөх таны хоолны дэглэм multivitamins, эрдэс, загасны тос, phosphatidylserine, витамин нэмж E. илүү тархи нь үргэлж цөцгий нь хувцастай үзэм, самар, өдөр бүр луувангийн салат иддэг байна. Энэ нь ихээхэн цус солилцоог сайжруулах, тархины эд эсийг сайжруулах туслах болно.