Самар - эрүүл мэнд нь агуулах

Самар шим тэжээл, эмийн шинж баялаг байдаг. Эрт дээр үеэс хойш Сибирийн янз бүрийн эмгэг эмчлэхэд хэрэглэж байна. самар тусгай найрлага дахь хослуулсан байдаг Учир нь хамгийн тохиромжтой хувь уураг, өөх тос болон нүүрс усны. самар ашигтай байдаг эсэх тухай асуудал, яагаад тодорхой байгаа юм: энэ нь нэг юм хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүнийг өнөөг хүртэл. Мөн ашигтай тэдний өөх нь - энэ нь тодорхой тосны хүчлийн өндөр агууламж, ялангуяа linoleic байна. самар тэдний хүүхдүүдийн хоолны дэглэм тэднийг танилцуулах хүсэж байгаа эцэг, эх, ашигтай байдаг бол ихэнхдээ боддог. Хариулт нь маш энгийн - тэд амин хүчил, тухайлбал арганин, хүүхдийн өсөлтийн явцад маш чухал ач холбогдолтой юм агуулсан гэж тэд өсөн нэмэгдэж буй хүүхдүүд организмын хоол хүнсэнд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нь тэр шим тэжээл, шаардлагатай хангамжийг, жирэмсэн эх, хөгжиж буй ураг нэмдэг, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ашигтай байдаг.

Самар түүний бүрэлдэхүүн витамин А, E, P, V оруулж, иод баялаг эх үүсвэр юм. Групп нь E витамин сайн, удамшлын бүрэн хангах нь нэн чухал, чухал юм. Энэ витамин нь бас нэг чухал үүрэг ээж нь сүү үүсэх түүний нэг хэсэг юм. Энэ нь буурах эсвэл бүр цуцалж болно хөхүүл хангалттай байж чадахгүй юм бол. В витамин сайжруулах цусны бүтэц, мэдрэлийн системд үүссэн буурсан нөлөөлийг. Баярлалаа эдгээр бүх эд хөрөнгө, энэ нь самар нь хоол идэх, өдөрт 20-40 грамм байдаг өдөр тутмын үнэ, та тайван байж, сайн мэдрэх болно гэдэг нь тодорхой болж байна. Эдгээр нь самар, шилэн бараг байхгүй байна, тиймээс тэд хамгийн нарийн, тендер юм.

макро баялаг бүтэц нарсны самар, гэх мэт элементүүдийг ул мөр:

• Зэс - цусны улаан эсийн үүсэх шаардлагатай байна;
• манганы - мөгөөрсний эд болон даавар үйлдвэрлэх нь чухал, глюкозын уусалтыг нь биеийг тусалдаг;
• Магнийн - ясны бүтэц нь зөв үүсэх зайлшгүй шаардлагатай юм;
• aremny - бий болгож, биед холбогч эдийн уян хатан хадгалан хамгаалах;
• ванадий - цусан дахь холестерин үүсэх удаашруулдаг;
• калийн - биеийн усны балансын зохицуулалтын зүрхний цохилт болон uchuvstvuet хэвийн;
• Фосфор - яс, шүд хамгаалахад шаардлагатай;
• Кальцийн - шаардлагатай цусны нөжрөлийн, яс, шүд нь бүрэн бүтэн байдлыг хадгалах гол бүрэлдэхүүн хэсэг.

Эдгээр нь суурь, самар биш, бүх ашигтай элементүүд байдаг. Тэдний бүтэц нь мөн багтана: цагаан тугалга, никель, молибден, иод, борын, цайр, төмөр, титан, барийн, мөнгө, натри.

идэж самар - Та давс орд, пепсиний шархлаа өвчин, үе мөчний, үений үрэвсэл нь тахалд нэрвэгдсэн байгаа бол. Өдөр тутмын үнэ энэ өвчин эсрэг тэмцэлд танд туслах болно. Самар өргөн ардын анагаах ухаанд хэрэглэж байна. Гэхдээ энэ нь гол нь бага сайн, учир нь энэ нь cockleboat авчирдаг нь зөвхөн ач холбогдолтой юм. Энэ нь ургамлын гаралтай цай болон ханд нь янз бүрийн ашиглаж байна. Энд зарим нэг жор байна:

Энэ нь бүрхүүлд самар буталсан ёстой, дээд самар давхарга нь 5-6 см байх нь архи хийнэ. Огцом 7 хоног, дараа нь дусаах зайлуулах. 1-ний төлөө байх ёстой ууна. 3 удаа өдөрт халбага. 2 сар - Ийм эмчилгээний нэр томъёо. Тэр дегенератив диск өвчин, үений үрэвсэл, цусны өвчин, витамин дутагдал нь та нарыг аврах болно.

Та аман хөндийд үүссэн үрэвслийн үйл явц тахалд нэрвэгдсэн байгаа бол, арьсны эмгэг, эсвэл шатдаг - лосьон нь шөл болгож байна. Буталсан самар 2-3 хоолны халбагын авч, буцалсан ус, эсвэл буцалсан ус 10-15 минут буцалгана нэг аяга дүүргэ. нь доош хөргөлттэй шөл нь хөвөн бөмбөлөг услах, нөлөөлөлд өртсөн талбайг цэвэрлэнэ, эсвэл амаа зайлж угаана.

Шөл нь мөн таталт, нойргүйдэх, цус багадах, мэдрэлийн эмгэг нь ходоод, цусны цагаан бөөмийн нь эмгэг нь чухал ач холбогдолтой байх болно.

Гэвч энэ нь бас гадаад гоо хясаанаас нь эм үс зайлах, тэд, гөлгөр гялалзсан торгомсог байхаар ашиглаж болно.