Ойд амьдрах вэ: Сайн хүн бүр мэдэх нь

Та зорилготой ой руу явсан бол, жишээ нь, кампанит ажлын, магадгүй та болон хутга, луужин, мөн хоол хүнс, дулаан хувцас хуримтлагдсан. Харин өнөөдөр,-ын та зүгээр л алдаж, онцгой эсэн мэнд амьдрах таны төлөвлөгөөний нэг хэсэг биш юм бол нөхцөл байдлыг авч үзье. Тиймээс хаанаас эхлэх вэ? Уламжлалт ХАШГИРАХ "гаан", түүнчлэн таны гар дохио барьж уу, найз нөхөд, гэр бүл дуудах үзээрэй - магадгүй ойд та нар сонссон байх нь бусад хүмүүс байдаг. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй байсан бол дараагийн дагадаг.

Тэгэхээр та ойд хэрхэн амьд үлдэх талаар мэдэх хэрэгтэй хамгийн эхний зүйл, одоо тэр айдас - Хэрвээ хамгийн сайн туслах. үймээнийг зогсоох, энэ чанар нь анх чиний бүх эсэн мэнд амьдрах, гол зүйлийн төлөө өгсөн юм санаж - Та эргэн харж бүхнийг ухаалгаар болон ашигтайгаар захиран зарцуулах хэрхэн мэдэх.

Хэрхэн ойд амьдрах: онолын үндэс суурийг

Та орой өнөөдөр ойн гарч авах боломжтой байх болно гэдэгт бүрэн итгэлтэй байж чадахгүй байгаа учраас, та унтах газар нь харагдах ёстой. Энэ мэт толгод зарим зүйл, ойн цоорхойд нь клирингийн байсан нь зүйтэй юм Мөн ус хангамж, хамгийн ойр орших гол, нуурын авч болох талаар нэн даруй бодсон. Fit болон навч, мөөг цуглуулсан борооны ус, цас хайлж. цэн, та өөрийн цангах болон хусны шүүс унтрааж болно.

хоол хүнс хайж ойд хэрхэн амьд үлдэх

Хэрэв та хоол хайн-д заасан өмнө та түлээ, хуурай өвс, өргөсийг цуглуулах болон (хоол хийх, халаах нь) гал гэрэл байх ёстой. Ер нь, энэ нь шүдэнз, эсвэл хөнгөн ашиглан хийж болох ямар ч танил ойн хөндлөнгөөс оролцсон байх нь ерөнхийдөө илүү сайн байдаг.

Хэрэв та гал чадаагүй гэрэл оролдвол түүхий хоол хийх хэрэгтэй. Харагтун, нарсны боргоцой, жимсгэнэ (жишээ нь, Романтай), мөөг, өвс (нэг "orpin"). Үүнийг хийхийн тулд, мэдээж, ойн байгалийн хүнсний болон хорт бэлэг мэдлэгтэй байх. ойролцоох цөөрөм, эсвэл намаг байгаа бол (муухай бол Францын тэдний агуу их амттаны тэднийг хүндлэн дээдэлдэг гэдгийг санах) Та зарим нэг жижиг загас, эсвэл мэлхийг барьж оролдож болно. хүчнийхэн гэр арга замыг хайж байсан нь ямар нэг байдлаар түүний ходоод дүүргэх юм - энэ үдэш та биш, өөрийн гал тогоонд ресторанд зарцуулах биш, гэж одоо хамгийн чухал зүйл гэдгийг санаарай.

ойд амьдрах вэ: хайлт замыг

Энэ нь амьдралын аюулгүй байдал, бусад мэргэжлээр сургууль курс санах цаг нь болсон. Бүх мартсан? Дараа нь үдээс хойш (ямар нэг зүйлийг харж та нар наад зах нь татаж авах нь?) -д та буцааж тэнгэрлэг байгууллагуудад зогсож байхад, дараа нь таны сүүдэр хойд шууд унах болно гэдгийг санах хэрэгтэй. Шөнө та оддын хамт жолоодож чадна - Хойд Оддын Big Dipper хойд зааж болно. Энэ салбар, хөвд анхаарлаа хандуулах нь илүү дээр юм - энэ нь бүх биш, үргэлж тустай биш юм. зөвхөн нэг чиглэлд (хойд - Хойд тийм, зүүн - зүүн маш) явах ёстой, дараа нь айдас та зүгээр л нэг тойрог явах гэж ойлгодоггүй. алхам бүрийг анхааралтай соёл иргэншлийн ул мөрийг хайн эргэн тойронд харагдах үед (шил, буталсан дугуйтай, хоол хүнс нь машин Гүйцэтгэлийг хялбаршуулагчид нь дуусгах гэх мэт хүний оршихуйн баримт нь).

Мэдээж, та гэр байж, хайлт зохион байгуулах. багийг нь таны дагасан чиглэлийг тодорхойлж чадсан аврах боломж харагдахгүй ул мөр болох нь давтагдах зам дээр байлгах үзээрэй.

оршин тогтнох тоног төхөөрөмж

Хэн ч та кампанит бүрийн өмнө аюулгүй түүний цаг нь ирсний дараа ой алхах нь дараагийн удаа таны ажил хэргийн бааз дараах зүйлийг бэлтгэхэд хэтэрхий залхуу биш гэдгийг та баталгаажуулж болно, учир нь:

1. windage, хазуулсан cauterize тулд зэрлэг ан амьтан нь унтраах айлгах, гал гаргах туслах болно тааруулна хортой аалз буюу могой. Тэд бас нэмэлт гэрэлтүүлэг болж байна.

2. хутга, ямар ямар нэгэн онцгой та гар ч юм шиг санагддаг. хичээл та баригдсан байгаа бол та үүнийг хурц нимгэн чулуу, мод хэсэг нь түүний хувцас хийсэх "ажилладаг" шарх авч болно.

3. Hank ой мод, эсвэл олс гэмтсэн гутал, эсвэл хувцас, түр байр барих, зарим ургамал ямар хатаах засах нь туслах. Bright ой мод, эсвэл олс хайлт бүлгийн хувьд таних тэмдэг орхиж ирсэн юм.

Ийм "Streptocide" (нээлттэй шарх эмчлэх), "Аспирин" (дулааны), "Ftalazol" (ходоодны хямрал), "идэвхжүүлсэн нүүрс" (хувьд хордлогын талаар иодын бэлдмэл: 4. оршин тогтнох зайлшгүй шаардлагатай эм хэрэгсэл ).

хоол хүнс 5. аяга, нэг төгсгөл байж болно хурц ба болгон ашиглаж хайчлах арга хэрэгсэл. Үүнээс гадна, энэ нь (хүрз гэх мэт) газар ухах боломжтой юм.