Зун, өвлийн ойд хэрхэн амьд үлдэх хэд хэдэн чухал сургамж

Энэ нь ард түмэн ой уруу явж байх үед олон тохиолдол байдаг нэрлэдэг төөрч явж, хил, алдсан нь маш зовж өөрсдийгөө олж болно. Өнөөдөр бид танд зун, өвлийн улиралд ойд хэрхэн амьд үлдэх талаар зарим нэг хичээл өгч байна. Тэгэхээр эхэлье.

зун ойд амьдрах вэ

1. Хэрэв та хил алдсан бол нэн даруй зогсооно. бүү цочирд, эхний хажуу уруу нь хаях хэрэггүй. та нар ч гэсэн илүү эргэлзэж Ингээд.
2. луужин буюу байгалийн онцлог (тухайлбал, хөвд, эсвэл шоргоолж мэт) ашиглан өөрийн жишиг дахин олж үзээрэй.
3. Та нар газар дээр замаа олж чадахгүй бол, дараа нь хаав. Та машин хөдөлгүүр, дуу хоолойгоо архирах, эсвэл нохой хуцах, галт тэрэгний зарим нь дуу чимээг сонсож болно.
4. тасралтгүй дуугүй эргэн тойронд байгаа бол та мэддэг ямар ч хүн хийж чадах ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй болно ойд амьдрах хэрхэн зун. Та мэдэх хэрэгтэй хамгийн өндөр модыг бөгөөд энэ нь аль болох өндөр авирч. өөр өөр чиглэлд сайн харцгаая. , Тун болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь гэмтэл модыг унаж байх нь таны аль хэдийн эмгэнэлтэй нөхцөл байдалд илүү их дарамт болно анхааралтай байх хэрэгтэй.
5. Та өөрийгөө чиглэл бол тэдний чиглэлд хөдөлж (байшин, төмөр зам, эрчим хүчний шугам болон хүний үйл ажиллагааны бусад "ул мөр" үзнэ үү).
6. Та нар ойлгож байгаа бол, энэ нь та хаана байх нь илүү дээр юм. Тэгэхээр та хурдан их олж мэдэх болно. Ямар ч тохиолдолд ойд унжсан байна! Нэлээд нь ихэвчлэн ядуу залуу цагийн турш тэнүүчлэл алдсан өөртөө тэр нь хайхрамжгүй болсон. эрчим хүч хэмнэх, түүний аялалд боломжит аврагч доош авчрах!
7. Түүний үүргэвчиндээ хийгээд Rummage. Энэ нь хөнгөн олох маш чухал юм (эсвэл таарч), хутга, ус, заалт болон луужин нь дулаан хувцас. багаар эдгээр зүйлүүдийг зарцуулж байна. Гал хохирол багатай асаах хэрэгтэй.
8. ой нь таны гар утас оньсыг, хамаатан садан нь дуудаж, тайлбарлах бол та юу харж: уулархаг газар, нарны байрлал, гэх мэт.
9. Ус ойгүй бол, булаг хайдаг. тусламж идэвхгүйгээр хүлээж байснаас илүү чухал байх болно. Шингэн хэнд ч хэлтрүүлэгдсэн байна!
10. өөрийнхөө төлөө жижиг овоохой барьж үзээрэй. Энэ нь бороо, салхинаас таны хоргодох газар болно. майхны давхар хөвд хийсэн байна. "Гэрт" эргэн тойронд хэвтэж байж борооны бол явах нүх ухаж авдаг байна.
11. Та өөрийн аялалаа үргэлжлүүлэх шийдвэр бол луужин дээр хатуу шилжих. Яарах хэрэггүй, болгоомжтой яв. Та эргэн тойрны бүх өндгөвчний болон намаг явж байна. зам мод хүч чадлыг нь шалгах хэрэгтэй.
12. ойн оршин суугчдын тухай мартаж болохгүй. Та чоно, баавгай ул мөрийг харж байгаа бол эдгээр мөрүүд дээр алхаж байна.
13. Хэзээ ч ой руу явж, жагсаж стандарт олонлог бүхий зэвсэглэсэн биш! Бүх дараа, та алдсан авах бол энэ төхөөрөмж таны тусламж, ба тодорхой бус хугацаагаар хамгийн сайн "найз" байх болно!

Хэрхэн өвөл ойд амьдрах вэ?

Зарчмын хувьд, бүх зуны ойд амьдрах тухай зүйлс намар, өвлийн хугацаанд хэрэглэнэ. Гэсэн хэдий ч, хамгийн их зорилго нь өвлийн нэртэй "өвлийн ойд амьдрах вэ" их хэцүү, энэ үед хамгийн чухал нь эсэн мэнд амьдрах нэн тэргүүнд хүйтэн нь хамгаалалт болдог, учир нь болдог. Тэгэхээр та анхаарлаа хандуулах юу хэрэгтэй вэ.

1. Koster. Энэ бол хамгийн чухал зүйл бол өвлийн ойд. Хэрэв байхгүй бол, та зүгээр л унтаад байх үед хөлдөхгүй. Аль аль нь цастай ойд нэг шөнийн дотор гал юу ч хийж байх ёстой! цас гал болгохын тулд, энэ нь нийт уртын дагуу гал дээр бие биенээ орой дээр бүртгэлийг хийж, тэдгээрийг тохируулах шаардлагатай. Ер нь цас дөрвөн гадас жолоодох, тэд гурван ширхэг хэмжээний бүртгэлийг хийж байна. мод заавал хуурай байх ёстой!
2. Хэрэв та гал эхэлж чадахгүй бол, дараа нь хөдөлж байх юм. Та явахаасаа өмнө, та амьд байна мэдэх! Таны бие хүйтэнд амьдрах шаардлагатай дулааныг үүсгэдэг. Та тэр хөлдөөдөг бодож байгаа бол, дараа нь зогсоож, зарим нь суулт нэгжүүдийг байна.
3. зөвхөн хамар дамжуулан амьсгалж. Та хөлөрсөн бол, та гэдсэн дээр гараа дулаацуулж, эргэн харж, удаашруулах хэрэгтэй.
4. Хэзээ ч, өвлийн ойд шөнө зогсоох та гал хийж чадахгүй уу! гэж байлга.
5. Хэрэв та голыг харж байгаа бол урсгалыг доош явах - энэ тосгон руу явах агуу боломж юм.
6. хүйтэнд ойд амьдрах яаж мэдэх шинжээчид нь тэд хэн нэгэн цагт 5 км-ийн хурдтайгаар 20 цаг замаар явж болно гэж хэлж байна. Тэгэхээр ямар ч хамаагүй явж байна.