Ногоон цай: хохирол учруулах, ач?

Славян соёл, цай бин, эсвэл Банш адил байр суурьтай. Энэ нь импортын бүтээгдэхүүн, Шри Ланка, Хятад, Энэтхэг, Япон privozimy боловч одоохондоо бидэнд ийм мэдрэмжийн байна гэж бараг л бүх гэрийн нь өдөр бүр архи ууж байна. Ногоон цай нь манай бүс нутагт, дараа нь хар-аас гарч, гэвч гэсэн хэдий ч, аль хэдийн түүний фенүүд нь, тэр ч байтугай фенүүд нь олсон байна.

Олон хүмүүс одоо ч гэсэн ногоон, хүний биед ямар нөлөө байдаг юм цай шийдэж чадахгүй байна - энэ нь хор хохирол авчирдаг, эсвэл ашиг? Энэ нь эрүүл мэндийн тэс үрлийн юм - Зарим эмч нар юм гэж хэлж байна. тоник ундаа "хуульч" -ийн ихэнх нь - Япон, цай энэ төрлийн үнэндээ ургуулсан эрдэмтэд. Тэд аргумент хүргэж байна.

Тэгэхээр 10 жил эсвэл түүнээс дээш хорт хавдар өвчний судалгааны Японы төвийн арван мянга орчим хүнийг шалгаж, мөн гайхалтай гэсэн дүгнэлтэнд хүрсэн байна. Энэ нь өдөрт хэдэн арван жижиг Японы аяга (гэхдээ ОХУ-ын Сав!) Нь тэн хагас нь арван уудаг хүмүүсийн дундаж наслалт, ойролцоогоор 6 нас ногоон цай дургүй байсан хүмүүсийн амьдралын явцад уртыг хэтэрсэн гэдгийг хувирна, гурван аяга өдөрт түүнд хангалттай байсан . Түүнээс гадна, энэ нь 25% бага магадлалтай шүүгчид гайхамшигт дусаах энэ хавдар нь ашигтай нөлөө агуулсан бодис зэрэг хорт хавдар нь төрөл бүрийн зовж, мөн энэ нь өсөх боломж одоогоор байхгүй бололтой.

Цаашилбал, энэ цай, lipolysis болон холестерин, тонн зүрхний булчин хурдасгаж даралт, элэг нь ашигтай нөлөө бууруулдаг. Ногоон цай нь таглахад ашиглах оронд шүдний ихэнх нь япон, мөн үед дотор муухайрах хамт даван туулах далайн өвчин болон жирэмсэн үед, цайны бутны хатаасан навч зажлах. Бид хэрхэн үр ашигтай ногоон цай харж болно. Хэрэв энэ нь хор хохирол нь хүчирхийлэлд өртсөн бол тохиолддог. Энэ нь "алтан дундаж" -ийн дүрэм нь чухал юм: тийм ч хангалттай биш.

Мэдээж хэрэг, бид япончуудын хайртай цай их уудаг хүмүүс, бас янз бүрийн өвчнөөс, түүнчлэн бусад илүүд үздэг хүмүүст адил зовох гэж хэлж болно цай төрлийн , эсвэл кофе. Гэхдээ хууль ёсоор байгаа эсэхийг нь тийм тохиолдолд ногоон цай хортой эсэхийг бодож байна уу? Энэ ундаа нь цусны даралтыг бууруулах чадвартай байдаг, тиймээс энэ нь цусны даралт ихсэх, хортой даралт нь бас адил ашигтай байдаг. Хэрэв нэг хэсэг K, PP, C1, В1, В2, түүнчлэн зэс, цайр, кали, иод, хэрхэн ашигтай ногоон цай байна гэж амин дэм агуулдаг байна. агуулагдах биед хор хохирол авчирч цай хэлбэрээр пүрин, хортой, мочевин бүрэлдэхэд хувь нэмэр оруулна. Энэ нь бодисын солилцооны эмгэг хүргэж болно. давсны орд тулай, артрит, үе мөчний, янз бүрийн хүргэж болно.

Бид ундаа бүрэлдэхүүнийг илүү дүн шинжилгээ хийх юм бол бид энэ цочроогчдод нь маш их байдаг гэдгийг харах болно. Кофеин, бусад зүйлсийн дунд энэ нь кофе илүү орно. Энэ бодис нь авчрах нөлөөтэй байдаг тул энэ нь өглөө цай энэ төрлийн уух нь хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ энэ нь бас кофеин нь wily шинж чанар нь мэдэгдэж байна - бие Хэрэв ашиглаж болдог, эцэст нь том, том тунгаар шаарддаг. Ногоон цай нойр, мэдрэлийн эмгэг зовон шаналж байгаа хүмүүст хортой, цухалдах нэмэгдсэн байна. Үүнээс гадна, энэ нь gipotonikam, архаг хүмүүсийн татгалзах гиперплази, тулай болон үе мөчний, бөөрний өвчнөөр зовж шаардлагатай байдаг.

Мөн, та ногоон цай яаж чанадаг сурах хэрэгтэй. зохисгүй гагнуур, буруу хэрэглээнд хохирол ундаа ашиг тусыг илүү ч байж болно. Тэгэхээр, ногоон цай навч нь тэдний хар бодвол 2 дахин урт исгэж байна. Та бас амт, шим тэжээл хамгийн устгаж, халуун ус (70-80 C), цай буцалгах үгүй биш орхидог ус чанадаг хэрэгтэй. Энэ нь гурван үе шаттайгаар хийх хэрэгтэй: гуравдагч цай шавар хэмжээ (цайны навч тэн хагас цайны халбаган дээр тооцоолсон тэнцэх усны шил); дүүргэх хоёр минут аягыг хагас, хэдэн минутын дараа дараа - 3 улирал. хагас нь хоосорно, та дээд Хэрэв руу буцалж буй ус асгаж болно. Ногоон цай, ялангуяа сүү, элсэн чихэр нь нийцтэй биш юм. Та сайхан цай ууж хэрэглэж байгаа бол, зөгийн бал хамт архи ууж байна.