Нарны дэлгэц - тойм холимог байна

Нар бүх хүн амьдралд бүх амьдралыг өгдөг төдийгүй үхэлд хүргэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Энэ бол "бүх зүйл сайн, энэ нь зохицуулалттай" юм. Нарны туяа нь ихэвчлэн хэт их хэтрүүлэлтэд байдаг хяналт, нарны гэрлийн хортой нөлөөнөөс 100% хамгаалах боломжгүй. Наранд удаан хугацаагаар амьдардаг, ялангуяа одны шууд туяа дор нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг эсэхээс үл хамааран хор хөнөөлтэй байдаг. Хэрэв та хоёр долоо хоногт амралтаараа Газар дундын тэнгисээс өглөөнөөс орой хүртэл явбал, наран шарлагын газар дээр задгай усанд орж, нарнаас хамгаалах тосыг байнга хэрэглэж, хамгийн эерэг үр дүнг нь судалж үзэх болно. Тэд хэрэглэгдээгүй! Энэ бол нарны гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс өөрийгөө хамгаалахгүйгээр та өөрийн цацраг туяаг удаан хугацаанд өнгөрөөх боломжгүй, харин "шарж" болно гэсэн үг юм.

Шүргэх, цочромхой, арьс нь наранд хангалттай гэдгийг бид дохио өгдөг. Бид хувцаслаж, далдуу модны нуугдмал эсвэл ерөнхийдөө далайн эргийг орхин явдаг. Нарны нарнаас хамгаалах арга хэмжээ авахдаа сэжиглэж үл болно. Арьс нь наранд удаан хугацаагаар байлгахыг шаарддаг бөгөөд ингэснээр үүнийг маш ноцтой сорилтод нээж өгдөг. Энэ нь нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэггүй гэсэн үг үү? Үгүй ээ, үгүй ээ. Үүнийг ухаалгаар ашиглах нь эрүүл мэндэд хэрэгтэй.

Эхлэхийн тулд ийм гоо сайхан нь таныг наранд удаан байлгах боломжийг олгодог, гэхдээ ямар ч тохиолдолд хязгааргүй биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй! Өглөө эсвэл үдээс хойш үдээс хойш усанд угаал үйлдэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Зөвхөн нарны гадаргууг өөрсөддөө гэрчилнэ. Энэ нь танд эрүүл саруул, сайхан, сайхан харагдах болно. Хоолойноос нарны хамгаалалтыг ашиглах нь дараахь зүйлийг санах хэрэгтэй:

- Хотыг тойрон алхах, дулаан, биеийн гадаргуу дээр нээлттэй байхыг сонгох нь нүүртэй адилхан бөгөөд нарнаас хамгаалах тос эсвэл нойтон хэрэглэхэд тохиромжтой. Энэ нь 100% -ийг улайх, хамар, décolleté бүсээс хамгаалдаг.

- Эрдэмтдийн сүүлийн үеийн судалгаагаар хамгийн харанхуй арьсны үед ч гэсэн 30 SPF-ийг хамгаалах нь үр дүн муутай байгааг харуулж байна. Энэ нь бүр ч илүү үр дүнтэй байдаг боловч хорт туяанаас хамгаалахгүй. Тиймээс 30 SPF-ээс дээш үзүүлэлттэй хөрөнгө худалдан авах.

- Далайн усанд эсвэл бусад цөөрөмд усанд байнга биед, нүүр, үсээ хэрэглэнэ. Тэр ч байтугай энэ нь "ус нэвтэрдэггүй" гэсэн бичээстэй байгаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн хүртэл угааж, бүх хамгаалалтын нөлөөийг үгүйсгэдэг.

- Амралтаараа үсийг хамгаалах нарны хамгаалалтын бүтээгдэхүүн - Өдөр тутмын амьдралдаа сайхан үс засалт хийхийг хүсч байвал заавал хийлгэх шаардлагатай. Панам нь нарны шилнээс толгойгоо хамгаалж байгаа ч таны үсийг хатаахаас сэргийлж үс унахаас сэргийлдэг.

- Асуудалтай арьсанд зориулсан нарнаас хамгаалах тос нь нарны туяанд өртсөний улмаас та нарыг муухай шаргал, гуужуулагчаас аврах тусгай нарнаас хамгаалах бүтээгдэхүүнүүд юм. Хэдийгээр хоолой нь "арьсны хувьд" арьсны хувьд "ямар ч хамгаалалтын нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэдэггүй ч гэсэн арьсны эрүүл байдлыг харах боломжтой байдаг.

Эцэст нь, үнэтэй, нарнаас хамгаалах зар сурталчилгааг үнэтэй байсан ч хугацаа дууссаны дараа түүний шинж чанар бүрэн арилдаг. Таны эмчилгээ шинэлэг, нарыг буруугаар ашиглах, гоо үзэсгэлэнтэй, тэр ч байтугай, хамгийн чухал нь эрүүл саруул байлгах хэрэгтэй.