Зүрхний цохилт дэлгэц бүхий ухаалаг фитнес бугуйвч: тайлбар, фото зураг

Спортын салбарын хэрэгслүүд болон төхөөрөмжүүд хүнтэй харилцан зорилготой байгаа хост гэнэ. Спортын дагалдах хэрэгсэл үйлдвэрлэхэд нь бодит хувьсгал зүрхний монитор фитнес бугуйвч хийсэн байна. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь маш ихээр барьсан ажиллагаа дансанд шатсан хоолны илчлэг, зүрхний цохилт тоог авч байгаатай холбоотой спортын үйл ажиллагааг дэмжих.

хөгжлийн түүх

анх удаа хүний биеийн байдлын талаар мэдээллийг дүн шинжилгээ хийх нь хорьдугаар зууны тавь гаран насны цэргийн эхэлсэн байна. Харин дараа нь энэ нь зөвхөн этгээдийн биед холбогдсон мэдрэгчийн тооны ашиглан хийж болно. Бага зэрэг дараа нь, технологи тамирчид тархсан.

21-р зуунд, унадаг дугуй дотор барьсан импульсийн хурд болон хэмжээ тооцоо илчлэгийг хэмжих функц нь үүрээр. Мөн бидний үеийнхээс илүү ойр дүн шинжилгээ зүгээр л нэг дагалдах хэрэгсэл хэлбэрээр төхөөрөмж тавьж, шууд спорт бодит цаг хугацаанд тамирчин төлөв дээр явуулах боломж байна. Энэ нь 2011 онд болсон бөгөөд зүрхний цохилт нь фитнес бугуйвч хэдхэн хоногийн түгээмэл болж байна.

Jawbone UP - энэ чиглэлээр анхдагч резин Суултын яндан болон чичиргээ чиг үүрэг нь өргөн үзэгч зорилготой байсан нь фитнес багажтай гаргасан компани Jawbone байв. Энэ байршуулагч Oriented бүхэл бүтэн салбарын Эрүүл мэндийн бий өгсөн юм.

Тодорхойлолт ба хэнд байгаа нь

Хамгийн сүүлийн үеийн хөгжил, эрүүл мэнд, технологийн болон загварын хослуулсан, зүрхний цохилт нь дэлгэц болон ухаалаг сэрүүлэг нь фитнес Бугуйвч болж байна. Энэ нь дагалдах хэрэгсэл жижиг хэмжээ, зүгээр л бугуйндаа зүүж байгаа бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь янз бүрийн загвар, янз бүрийн өнгөтэй байдаг.

барьсан нь мэдрэгч, гар утас, таблет, компьютер дээр суулгасан тусгай программ хангамж бүхий Powered төхөөрөмж. эдгээр төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар үйл ажиллагаа, гүйцэтгэл, биеийн ажил системийн динамикийн үр дүнг хянах байна.

гол давуу тал нь, зүрхний дэлгэц бүхий ухаалаг фитнес багажтай байдаг нь олон талт юм. Тэр импульс хэмжээ, температур, даралт, хөлрөх хэмжих боломжтой, мөн та турах хөтөлбөр боловсруулах боломжийг олгож шатаасан калори тооцоолдог. зүрхний монитор үзүүлэлт үед хэт их ачаалал урьдчилан сэргийлэх, бие дээр ачааллыг багасгах болно.

Сүүлийн жилүүдэд спорт тогооны зах зээлийн чиг хандлага, үйлдвэрлэгч борлуулах санал нь зөвхөн харж, түүний брэндийн бугуйвч, бас хөдөлгөөнт төхөөрөмжүүд. Энэ нь эдгээр бүх төхөөрөмжүүд нь амархан өөр хоорондоо синхрончлогдсон болно гэдгийг баталгаажуулах явдал юм.

төхөөрөмж үйлдвэрлэгчид

Спортын тоног төхөөрөмж, зах зээлийн үйлдвэрлэгчдийн олон тооны юм.

зүрхний цохилт Чийрэгжүүлэх бугуйвч зэрэг Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, гэх мэт гар утасны програм болон үйлдлийн систем, үйлдвэрлэх нь зөвхөн компаниуд зохих байраа хамгийн том, итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчид гэж өөрийгөө байгуулагдсан юм байна.

Энэ талбарт ч цэвэр ажиллаж спортын брэндүүд, ийм Nike байна. хөдөлгөөнт төхөөрөмжүүдийн үйлдвэрлэгчдээс нь тэдний ойр бүтээлтэй хамтын ажиллагааны боломжит бүтээгдэхүүн, спортын хэв маяг хамт хүний төгс хамтрагч байх бий болгосон байна.

Давуу тал ба тогооны сул тал

Олон хүн зүрхний цохилт фитнес бугуйвч элэгддэг ялгаатай талаар их боддог. Гэвч үр ашиг, тэдний хоорондын ялгаа нь дараах байдалтай байна:

• эзэмшигчийн идэвхтэй зан статистик явуулах функц байдаг.
• Баригдсан нь сэрүүлэг та унтах цаг хугацаа хэвийн боломжийг олгодог.
• багаж хуваарь үйл ажиллагаанд цаашид боловсруулах хөдөлгөөнт төхөөрөмжид цуглуулсан өгөгдлийг дамжуулдаг болно.
• хүчирхэг процессор болон том дэлгэц хийлгүйгээр, офлайн ажиллаж байхдаа цэнэглэх ч нэлээн урт тогоо.
• цаг ажиллагааны талаар илүү анхаарч байдаг тул зүрхний монитор (үнэлгээнүүд үүнийг батлах) фитнес Бугуйвч илүү орчин үеийн, илүү загварлаг харагдаж байна.
• Бугуйвч хурдан шуурхай, үнэн зөв хөдөлгөөний эрчмийг тааруулах зүрхний цохилт аливаа өөрчлөлтийг хянах.
• Олон илчлэг хэрхэн шатсан байна үзэх хүмүүс цаашдын судалгааны үр дүнтэй урам зоригийг авч байна.

өдөр бүр хөдөлж, ихэнх нь ажлын өдрийн цагаар хөдөлж, магадгүй маш олон арван мянган алхам тавьж тараах үзэж байна. Харин бие даасан шинжээч зэрэг ухаалаг бугуйвч зэрэг нь төхөөрөмж, дэлгэц дээр алдаатай ойлголтууд мэдээлэл заалт болиулаагүй боломжтой юм.

ухаалаг Бугуйвч төрөл

төхөөрөмж хэлбэрээр зүрхний монитор, ухаалаг сэрүүлэг үйл ажиллагаа, зүрхний цохилт ханш, дамжуулан та нэлээн найдвартай тодорхойлж болно, дараа нь бие махбодын үйл ажиллагаа арга хэмжээний үеэр зүрхний булчингийн агшилтын хэмнэлийг бичиж хэмжигдэх нь фитнес бугуйвч болгон барьсан байна. зүрхний хэмнэл нь тогтоожээ хоорондын завсарлагааны сургалт эрчим, давтамж, үргэлжлэх хугацааг сонгох боломж олгох, богино болон урт хугацааны биеийн үйл ажиллагааны аль алинд нь зэрэг байгааг харуулж байна.

Энэ төхөөрөмж нь төвөг wearer хувьд хамгийн тав тухтай шалтгаан биш бөгөөд байна дасгал хамааран нь чухал юм. Ер нь, зүрхний мэдрэгч цээж, эсвэл бугуйндаа бүтцийн байрлах болно. Эхний тохиолдолд, зүрхний-ий тухай мэдээлэл цээжний оосор ашиглан олборлосон байна, хоёр дахь заалтыг бугуйн эсвэл хуруугаараа авсан байна. Эхний арга нь илүү найдвартай, гэхдээ маш их хэрэгтэй нь гэж үздэг. Хоёр дахь - илүү тав тухтай, зүрхний унших хуруугаа хэмжих мэдрэгчтэй дэлгэц хэрэглэж байна. Сүүлчийн аргыг үндэс болгон ашиглаж, зүрхний цохилт (даралт) фитнес багажтай тогтоосон байна.

ухаалаг төхөөрөмжүүд боломж

төхөөрөмжийн гол зорилго нь - мэдээлэл цуглуулах, дараа нь дүн шинжилгээ хийж болно. Онцлог, янз бүрийн биеийн тамирын бугуйвч загварын чиг үүрэг нь дараах байдалтай байна:

1. Зүрхний монитор - Зүрх үед, амар амгалангийн цагт аль аль нь зүрхний заалтын мөрдөх. өөх хайлж эхлэх үед хамгийн их далан хувь нь ачаалал.
2. Чийрэгжүүлэх Бугуйвч "зүрхний монитор Pedometer" хэрэв боломжтой бол тодорхой хугацааны турш алхмууд тоог тоолох болгодог. эрхлэгчид болон жин алдах нь хэрэглэхэд тун хялбар. хадгалахын тулд бие бялдрын хүмүүс наад зах нь зургаан мянган алхмууд нь өдөр бүр газар авч, мөн жингийн алдагдал нь - бус, арван мянган аас доошгүй, таван км тэнцэж байна.
3. Awakening - Энэ функц нь шинжилгээ унтах үе , энэ нь зөв цагт бугуйвчтай эзэн байх болно. Мөн технологитой та үед өглөө, унтах өнгөлөг мэдрэх унтаж явахыг хэлж болно. найман цаг, эрүүл унтах нь шөнө гүн шатны жаран хувь, энэ нь хурдан шатанд нь зүйтэй дохио хүртэл, мөн төхөөрөмжийг хянах нь - Дараа нь бүх, энэ нь урт зургаан хэмээн мэдэгдэж байсан юм.
4. шүршүүрт авч байх үед энэ төрлийн ихэнх төхөөрөмжүүдэд splashes, усны онгоц хамгаалагдсан байдаг боловч урт усан орчинд нөлөөнд дархлаа биш. бус шумбалтын нь зүрхний монитор фитнес бугуйвч юм.
5. илчлэг тооцоо - жин, өндөр, хүйс, хугацаа, дасгалын төрлөөр оруулах мэдээлэл дээр үндэслэн хийж гүйцэтгэнэ.
6. Хувийн Dietitian - Хэрэв та хоол авах хэрэгтэй үед, ямар илчлэг санагдуулам. Энэ нь (өгөгдлийн төрлүүд гараар хоол орсон) зарцуулсан ба ялгаа эрчим хүчний тоог харьцуулдаг.

зүрхний цохилт дэлгэц ямар фитнес Бугуйвч сонгох

Хэрэв та төхөөрөмжийг сонгох үед та хэд хэдэн боломжуудтай авч үзэх хэрэгтэй:

• авсаархан ухаалаг бугуйвч дэлгэц болон Хэрэв ямар байлцуулан ирэх болно;
• Ийм төхөөрөмж худалдаж авах үед үүнийг түүний дагуу шинэ үйлдлийн систем болон хэрэглээний багц нь ухаалаг гар утас байх нь зүйтэй юм;
• хэмжээ анхаарлаа хандуулах нь чухал сонгох болохоор яаж энэ тохируулгыг нь ямар ч боломжгүй, шаардлагатай илүү өргөн, өөрчлөх нь буруу болон алдаатай өгөх болно;
• бугуйвч төрөл бүрийн загвар, баян өнгө байдаг, тэд өдөржин өмсөж байгаа болохоор энэ нь тийм биш санаа зовдоггүй, хувцас нь үл тохирох юм шиг санагддаг байсан нь хамгийн тохиромжтой сонгох шаардлагатай юм;
• Энэ тохиолдолд үнэ цэнэ үнэ үзүүлэлттэй харьцуулсан харьцаа юм анхааралдаа авах ёстой худалдан авах үед: хямд загварууд нь ихэвчлэн бага, бат бөх, гоо зүйн тааламжтай байдаг;
• Soup үнэтэй хуурамч худалдан байх нь баталгаажсан үйлдвэрлэгчдийн илүү сайн олж авах;
• үйлдвэрлэгчийн вэб сайт дээр оруулсан багц ар талд бүтээгдэхүүний код өвөрмөц шалгах;
• Хэрэв та ийм урт удаан ажил, хурдан зайгаа цэнэглэж гэж өнөөгийн үзүүлэлт байх ёстой;
• чичиргээ анхааруулга чиг байгааг шаарддаг;
• сайн чийг хамгаалах байх;
• гар утасны үйлдлийн систем, платформ хамгийн олон нь Тааруулах нь.

Би ухаалаг багажтай худалдан авах хэрэгтэй вэ?

Олон зүрхний монитор нь фитнес-бугуйвч худалдан авах эсэх талаар их бодож байна. Тэднийг бүр өөр өөр сонсож болох тухай бусад devaysa, үнэлгээ дүгнэлт харьцуул: нэг, төхөөрөмжийн үйл ажиллагаа нь бүрэн сэтгэл хангалуун байдаг бол бусад худалдан авах харамсаж байна. Энэ нь хүн бүрийн тусгаар тайлбарлаж байна.

Үүнээс гадна, шинжлэх ухааны судалгаа Үнэндээ бугуйвч нөлөө турах үр дүнтэй нотлох, хийсэн бүхнийг мэдэхгүй байна гэж юу вэ.

Гэхдээ эдгээр бүх баримт ч спортын бугуйвч нь тодорхой хэрэглэх нь хендех байна. Тэд ангилалд эрмэлзлийг бий болгох, хадгалах, хэт их ачаалалтай нь биеийг хамгаалахад нь туслах нь чухал хэмжигдэхүүн устгаж болно.

Хамгийн их спортын шинжээчид хугацааны туршид бугуйвч тархсанаар нь зөвхөн нэмэгдэх болно гэдэгт итгэж байна. урьдчилсан мэдээгээр, хэдэн жилийн дотор тэд бүх хүн төрөлхтөнд, одоо компьютер, ухаалаг гар утас эзэлж байгаа амьдралд итгэлтэй, урт удаан хугацааны явагдана. Хөгжил,,-нд цаг хугацааны туршид биеийн тамирын бугуйвч илүү нарийн тооцоолол хийх боломжтой болох юм.

зүрхний монитор Чийрэгжүүлэх Бугуйвч: А тойм

Спортын дагалдах зах зээл дээр хамгийн түгээмэл Ийм төхөөрөмж нь:

1. Xiaomi MiBand - зүрхний монитор нь хямд БНХАУ-ын биеийн тамирын Бугуйвч. Нэг эрхэлсэн дээр загварлаг Unisex ажиллаж байгаа сар, бүх шинж. 20 орчим $-д үнэ.
2. Jawbone UP24 - аж үйлдвэрийн анхдагч загвар. Олон талын талаар долоо хоногийн турш цэнэглэх ч ажиллах боломжтой, дундаж үнэ зэрэг (ойролцоогоор $ 100).
3. Mio Link S / м-ийн цахилгаан - хялбар, загварлаг, маш технологитой. Тэрээр таван горимуудын зүрхний хяналт-д үйл ажиллагаа явуулж болно, хадгалах зүрхний хэмнэлийг дээр анхаарлаа хандуулж байна. Найдвартай, тогтвортой, гучин метрийн гүнд шумбах тохиромжтой.
4. Fitbit Flex - төлбөргүй таван хоног, унтах ямар ч бүртгэлийн үе шат биш, бүрэн цэвэршүүлсэн шинжилгээний график. дундаж үнэ ангилалд багтсан байна.
5. Garmin Vivofit - жижиг дэлгэцтэй, өвөрмөц технологи технологитой нэг жил бие даан ажиллах боломжийг олгодог нь дэлхийд нэрд гарсан үйлдвэрлэгчээс төхөөрөмж, дараа нь зай сольсон байна. мэдээ бугуйвч дамжуулдаг цээжний оосрын нь гадна байдаг. дээр тавин метр, тэнд ямар ч арын гэрэлтүүлэг юм гүн тэсвэртэй. Үнэ - $ 145.
6. Huawei Talkband B1 - үнэтэй загварын Бугуйвч (ойролцоогоор $ 170). Энэ нь том бага зэрэг цухуйсан дэлгэц, хамгаалалт тоос, чийг эсрэг байна.
7. Samsung Gear Fit - алдартай брэндийн хэрэгсэл, энэ нь бугуйвч онцлог нь ухаалаг гар утас гэж нэрлэдэг. Ээлтэй хяналт, гарт нь тав тухтай тохиромжтой, зөөврийн дэлгэц, шилдэг гүйцэтгэл, өргөн боломж. Энэ нь зөвхөн ижил төстэй утасны ажилладаг. зардал - ойролцоогоор $ 150.
8. Алтан гадас Loop - Финляндын компани төхөөрөмж. нарийвчлал, хэв маяг нь тодорхойлогддог, хар, оосор урт бугуйн бүрэн ус нэвтэрдэггүй хэмжээний дагуу бууруулах болно. үнэ нь $ 145 байна.
9. LG-гийн Lifeband Touch - бугуйвч, сайхан юм чихэвч, дамжуулан та биш зөвхөн хөгжим сонсож болно тоноглогдсон, гэхдээ бас дасгалын үед зүрхний чинь хэмнэл. Энэ нь бүх л боломжит чиг үүрэг, GPRS залуурдлага, зэрэг хамардаг.
10. Nike + FuelBand Швед - энгийн, загварлаг, зөвхөн Iphone ажилладаг, дундаж үнэ ангилалд багтсан өөр өөр хэмжээтэй зарагдаж байна.
11. SmartBand Sony SWR10 - энгийн загвар нь дундаж нэгж үнэ, тоглогч тоноглогдсон байна, хураамж таван өдрийн турш эзэмшдэг.
12. Misfit Шинэ - компанийн Misfit Wearables-аас хямд технологитой. Stylish, оосор дээр хавтгай шахмал хэлбэрээр хийж, сүүлийн ч ашиглаж болно. -ий дөрвөн сарын турш ажиллах боломжтой цэнэглэх бол.

дүгнэлт

Чийрэгжүүлэх Бугуйвч нь зөвхөн загварлаг дагалдах бас нэлээн чухал төхөөрөмж юм. Энэ нь мөн адил аль аль нь туршлагатай тамирчид, эхлэн тэдний суурин амьдрал спортын үйл ажиллагааг төрөлжүүлэх оролдож байгаа нь туслах юм. Энэ нь тэдний тогоо үйлдвэрлэгчдээс нь ухаантай байгаа чиг үүрэг нь багц аас зохион байгуулсан байна. Судалгаагаар эдгээр шөл, бас ухаалаг бугуйвч эсвэл мөрдөгч гэж нэрлэдэг, өдөр тутмын шинэ фенүүддээ олж байгааг харуулж байна. Удалгүй тэд технологитой таны амьдралын хэмнэлийг шалгаж үед ихэнх хүмүүсийн гарт харж болно.