Бүтээгдэхүүний зөв хослол - энэ нь байх ёстой гэж

Магадгүй, олон хослол бүтээгдэхүүн гэх мэт зүйлийн тухай сонссон. Гэсэн хэдий ч, бараг хэн ч хэзээ ч та бид тэднийг хэрхэн нэгтгэх, зөвхөн бидний Зураг дээр боловсруулалт үгүй биш хамаарна, гэхдээ бас гарч байна. сүүлийнхийг талаар нэн даруй бид буруу тайлбар хийсэн хоол хослол ноцтой өвчин нь хэд хэдэн хүргэдэг.

Тийм ч учраас юм, зөвхөн өнөөдөр бид ч энэ асуудлыг шийдвэрлэх болно. Үүнийг ойлгохын тулд, бүх одоо байгаа бүтээгдэхүүн нь гурван үндсэн бүлэгт хувааж, ходоод гэдэсний замын тэдний боловсруулалт дээр тулгуурласан хувааж үзье.

Эхний бүлэг нь уураг агуулдаг. Тэдний хоол нь хүчлийн гол төлөв янз бүрийн булчирхай, нойр булчирхай, жишээ нь гаргасан, болон бусад жижиг гэдэсний хананд байрлах шаарддаг.

Хоёр дахь бүлэг - нүүрс ус юм. Тэд шүлт хуваарилсан гэхэд ходоод гэдэсний замд боловсруулсан байна шүлсний булчирхайн ам.

Мөн эцэст нь, гурав дахь бүлэг - гэж нэрлэгддэг "амьд хоол". Энэ нь өөрөө тэднийг нэгдэнэ хүний биед маш чухал шим тэжээл, түүнчлэн фермент агуулдаг. "Амьд бүтээгдэхүүн" - бие нь бэлэн барилгын тоосго нь. Тэгээд бие, тэдний хоол дээр нь эрчим хүч дэмий үрэх ямар ч тэдгээрийг олж авах.

төвийг сахисан - - өөр нэг бүлэг байдаг энэ нь тарган юм. Тэд амархан уураг, нүүрс усны аль алиныг нь хослуулсан байна. Бас "амьд хоол хүнс" талаар тэд төвийг сахисан байна.

-ийн дадлага хийх онол-аас дээр шилжих үзье. Ийм мах, талх, өндөг, талх, бяслаг, нэг зэрэг бүтээгдэхүүний Энэхүү хослол нь талх, мах бүтээгдэхүүн, төмс, үр тариа, өндөг, төмсний салат, мах нь бид өдөр тутмын амьдралдаа харж байсан. Гэхдээ Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн итгэдэг, тэд үнэхээр зөв эдгээр хослолууд нь маш тохиромжтой байдаг байна.

бүтээгдэхүүний зөв хослол өөр юм. Эхлээд та уураг, өөрөөр хэлбэл, өндөг, зуслангийн байшин бяслаг, сүү, мах хэрэглэж байх ёстой. Тэгээд л дараа нь чи эхэлж, нүүрс усны боломжтой.

шалтгаан нь юу вэ? боловсруулах уураг, цардуул аль аль нь эхний үе шат нь бүрэн эсрэг орчинд явуулж байгаа баримт. Тухайлбал, шаардлага уураг хүчиллэг орчин, мөн цардуул нь - шүлтлэг. Үүнтэй холбогдуулан, биеийн үүрэг нь бүрэн, pepsin үүсэх үр дүнд улмаас муу дахин боловсруулсан цардуул (төмс) нь даван туулах чадахгүй. Тэгээд эргээд энэ уургийн боловсруулалтыг удаашруулдаг.

Ийм ногооны салад болон зэрэг хослол бүтээгдэхүүн нь уураг хоол оновчтой, эсвэл хүнсний ногоо, төмс. Түүнээс гадна, өглөө, эсвэл онцгой тохиолдолд, үдээс хойш та аюулгүйгээр таны дуртай бүх төмс нь хүнсний ногоо, салат идэж болно. А оройн хоол нь бэлтгэх хамгийн сайн арга юм хүнсний ногоо салат , мах нэг хэсэг нь үүнийг хэрэглэж байна.

Та зааж оролдвол эхний бүтээгдэхүүний бүлэг буурцагт ургамал, малын мах, хаш, загас, ургамлын үр, өндөг, шош, талх орно. Хоёр дахь талх, элсэн чихэр, гоймон, үр тариа, жимсний чанамал, төмс, зөгийн бал, төрөл бүрийн жимсний ундаа юм. Мөн эцэст нь, жимс, эмийн ургамал, хүнсний ногоо, хатаасан жимс, жимсгэнэ, тарвас зэрэг гурав дахь хэсэг.

Тиймээс эхний болон гурав дахь бүлгийн бүтээгдэхүүний хослол, мөн хоёр дахь болон гурав дахь гэх мэт хувь хүн байх юм. Ямар ч тохиолдолд хоёр, нэгдүгээр бүлгийн бүтээгдэхүүний үед хэрэглэж болохгүй.

сонирхолтой гэж юу вэ, амтат гуа Эдгээр бүлгүүд нь ч багтсан байна. бидний биеийн хувьд энэ нь эмх цэгцтэй, цэвэр, үе мөч, судасны хана, гэдэсний салст юм. Амтат гуа хоолны хооронд хоёр цагийн зөрүү бүх бүтээгдэхүүнээс тусад нь идэж байх хэрэгтэй.

бүх жимс тухай хэдэн үг. ердийн мэргэн ухааны дагуу урт, жимс өөрчлөн байна амттангаар нь ихэвчлэн байсан. Зүгээр л үүнийг хийх ёсгүй. Тэд хамгийн шилдэг нь хөнгөн зууш бүх бүтээгдэхүүнээс тусад нь ашиглаж байна.

, Бүтээгдэхүүний цогц хослол биед маш их ачаалал өгдөг гэдгийг санаж, хүчний цорын ганц бүрэн эрүүл хүн дээр үүнийг шийдвэрлэх. бага жижиг таны аяганд бүрэлдэхүүн, нарийн гэдэс, ходоод, элэг дээр ачаалал. зөв идэж сурах хэрэгтэй!