Бид цаг хүрэхгүй санаж байгаа: 5 үе шатууд

үзэгчдийн өмнө илтгэл хүргэх амаргүй байх болно. бусад зүйлсээс эрдэмтэд glossophobia олж, олон нийтийн ярих айдас, Америкчуудын дунд хамгийн түгээмэл phobia, тэр ч байтугай өмнө thanatophobia юм - Үхлийн айдас. инээдмийн Dzherri Saynfeld оршуулганд оролцож дундаж хүнийг хэлсэн, авс магтаалыг хэлэхдээ уншдаг илүү сайн байх болно. Гэхдээ олон нийтийн гүйцэтгэл, заавал ийм алдааг байх, та эдгээр алхмуудыг, маш их ажлыг хялбарчлах бодох ялангуяа хэрэв байхгүй байна.

Алхам 1: Таны ярианы төлөвлөгөө бичих

Хэзээ ч гэдэг үгийг өөрийн ярианы үг, бичих, үгчлэн санаж хэзээ ч хичээдэг. Энэ нь corny болон механик сонсогдож болно. Мөн та байгалийн сонсогдож илтгэл хэрэгтэй. Мөн, та зүгээр л гол оноо санаж байгаа бол, энэ нь танд гүйцэтгэл гайхамшигтай нэмэлт байж болох аяндаа ямар нэг юм хэлэх эрх чөлөөг өгдөг. хамгийн хялбар арга бол та хэлэх хүссэн зүйлээ санаж чадах ямар нэгэн үг юмуу богино хэлц бичих. Энэ нь таны дуу, өгөгдөл, гол оноо оноос хойш - та бодол санаа зөөгч хэрэгтэй бүх юм. Тиймээс эхний алхам - Хэрэв та ямар ч үлдэх техникийг ашиглах гэж байгаа юм биш байгаа мэтээр бэлтгэх явдал юм.

Алхам 2: зүйл тус бүрийн хувьд оюун санааны бэлдэхийн

Дараа нь та өөрийн оюун ухаан зураг биш, харин үг санаж их сайн байдаг, учир нь бичигдсэн зүйл танд тус бүрт сэтгэцийн зураг нь гарч ирэх хэрэгтэй болно.

Алхам 3: "Санах ойн ордон" бий болгох

Санаж ямар нэг зүйл та өгөгдлийг хадгалах газар хэрэгтэй. Энэ бол хамгийн шилдэг нь гэхэд нь "санах ойн ордон" бий болгож Loki энэ арга, тохиромжтой байдаг. Энэ арга нь, хоёр буюу түүнээс дээш хагас мянган жил орчим болж байна энэ нь Шерлок Холмс ном тодорхойлсон бөгөөд энэ нь түүний театрт Шекспирийн хэрэглэж байсан байна. Та өөрийн гэрт тавилга дээр санах хэрэгтэй юу танилцуулах хэрэгтэй. Та тэр байна, энэ нь "санах ойн ордон" барихаар та энэ аргыг хэрэглэх хүсэж тавилга сонгох тухай хорин минут хэрэгтэй болно. Харин та нар энэ аргыг эзэмшсэн дараа та амьдралын төрөл бүрийн зүйлд зориулан "Санах ойн ордон" ашиглаж болно. , Зүүн эхлэн, нэг өрөөнд буюу албан үүдэнд зогсож, тавилга ямар ч зүйлд нэг нь тав тоо үзье. энэ нь хангалттай биш юм, дараагийн өрөөнд, тоо таван зүйл явах бол - зургаагаас арван байна.

Алхам 4: үзүүлэнжүүл

Одоо та өмнөх алхамд та дугаарлагдсан та тавилга, таны гол оноо тус бүрийн хувьд сонгосон зураг, холбох хэрэгтэй. Харин та үүнийг хийх үед та үнэр, амт, дуу авиа болон мэдрэмжийг та тавилга нь тодорхой хэсэг нь тодорхой арга зам нь холбох талаар бодож зэрэгцээ хэрэгтэй. илүү үйлдэл болон сэтгэл хөдлөл та илүү сайн, төсөөлж болох юм. Энэ үргэлжлэх эхний хүртэл бүх гол цэгүүдийг байна. Энэ нь та бүх зүйл сайхан болох санаж боломжтой ямар байх болно, гэхдээ та үнэхээр тавилга ширхэг хослуулан зургийг харах хэрэгтэй. илүү тодорхой Та зураг (гэх мэт, усны дуу, хоол хүнсний амт, өвс үнэр нэмж түймрээс дулаан мэдрэмж мэт) хийж болно, илүү сайн та санаж боломжтой болно. болон чимээгүйхэн ямар ч цаасан дээр харагдах хийлгүйгээр ярьж эхлэх - Мөн та үг хэлэх үед та зүгээр л өрөөнд өмнө танилцуулах хэрэгтэй.

Алхам 5: санаж, практик

Та зүрхэнд тэднийг сурсан хүртэл дахин дахин зураг бүхий тавилга ширхэг санах хэрэгтэй. Таны зургууд үйл ажиллагаа явуулж байгаа эсэхийг шалгаарай наад зах нь нэг удаа тольны өмнө нь илтгэл тавьсан, та нар хангалттай байх болно. Хэрэв та энэ аргыг эзэмшсэн дараа та бүртгэлийг ямар ч төрлийн ашиглан ямар ч үг хэлж, цагийн турш үргэлжлэх хийх боломжтой болох юм. Та харааны тусламж танилцуулгыг ашиглах боломжтой, харин одоо тэд амин чухал хэрэгцээ та нарын төлөө биш байх болно.