Krill: Энэ юу вэ? krill жор

Харьцангуй саяхан бүтээгдэхүүн гэх krill гэх мэт дэлгүүр лангуун дээр гарч ирэв. Энэ юу вэ? Өнөөдөр бид энэ тухай ярьж, энэ бүтээгдэхүүний бэлтгэсэн болно юу та нарт хэлэх болно.

krill гэж юу вэ

Krill хавч жижиг (6.5 см) гэж нэрлэдэг. хүнсний дэлгүүрт та тэдний мах цэвэр, лаазалсан эсвэл хөлдөөсөн худалдан авах боломжтой. Энэ нь дан бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж, төрөл бүрийн хоол (салад, сэндвич, шөл, бүх хөнгөн зууш төрлийн) нь бүрэлдхүүн хэсэг болгон нэмж байна.

Энэ нь хамгийн байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүний нэг krill болохыг нотолсон байна. Энэ нь юу вэ, та мэдэж байгаа. Гэхдээ энэ нь бүтээгдэхүүнийг бодис хэр ашигтай байна вэ? Энэ нь үндсэндээ кали, натри, кальци, төмөр, иод. Энэ нь тэдний амьжиргаа нь эдгээр хавч наймаалжин төрлийн Үнэндээ тэр дүрслэл зураг гарга ч, өөрөө хортой бодис хуримтлагдаж ёсгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Тэд уураг, нүүрс ус, амин хүчил, маш олон амин дэм нь эх үүсвэр юм.

Ихэнхдээ, Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн тодорхойлоход krill махыг эмчилгээний явцад тэдний өвчтөнд. Энэ нь гайхах зүйл биш юм. Эцсийн эцэст, түүний калори багатай байгаа хэдий ч, энэ нь тэжээллэг байдаг, энэ нь хангалттай хурдан авч болно.

Krill чихрийн шижин, сүрьеэ, таргалалт, зарим нь бусад өвчний нэрвэгдсэн хүмүүст хоол хүнс хэрэглэх, ялангуяа давуу талтай юм.

Та krill юу хийж болно

Тэдний гол орц нь далайн krill юм жор нь том тоо байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнд эхлэн эхний (шөл, төрөл бүрийн шөл болон шөл ч гэсэн), хоёр дахь аяга (салад, хүнсний ногоо, загас, загасны холилдож), хөнгөн зууш (бялуу, сэндвич) бэлдэж болно.

Krill ... Энэ юу вэ? Олон улс ердийн наймалж солих хэрэгтэй. Үнэхээр. Эцсийн эцэст, эдгээр бүтээгдэхүүн амт нь маш төстэй байна. Тиймээс krill нь тэнд наймалж хүмүүст хоол нэмж болно. Үүнээс гадна, сүүлийн ч krill сольж болно.

krill нь Салад

хамгийн түгээмэл хоол, үүгээр чухал бүрэлдэхүүн хэсэг - krill баярын салат юм. Өнөөдөр бид та үүнийг яаж хийж чадна харж байна.

Энэ салат krill erudite найрлага агуулдаг бэлтгэх их цаг шаарддаг байна. Үүнээс гадна, энэ хоол хүн бүрт, тэр ч байтугай хүүхэд хийж болно.

Тиймээс, түүний бэлтгэл дараах бүтээгдэхүүн шаарддаг:

• krill мах 200-250 гр,
• зарим нэг чанасан өндөг,
• эсвэл (2-3 ширхэг). даршилсан өргөст хэмх,
• лаазалсан эрдэнэ шиш, 1 жижиг Банк;
• ногоон;
• нимбэгний шүүс,
• майонез,
• давс, амт нь.

Лаазалсан krill мах жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байх ёстой. өндөг хальс болон хутгаар сүйрч. нь өргөст хэмх авч, (та айраг нь ашиглаж байгаа эсвэл Даршилсан өргөст хэмх бол) нь grater, хэвлэн нийтлэх тэднийг цэвэрлэнэ. Greens ч бас татсан байх хэрэгтэй.

Энэ салат давхаргыг бий болгох шаардлагатай байна. салат доод хэсэгт krill мах, дараа нь тавьсан өндөг, эрдэнэ шиш, өргөст хэмх, ногоон байв. их хэмжээний өр заавал майонез тос тус бүр. амт нь халуун ногоо, давс, чинжүү ашиглах юм. Түүнчлэн, давхарга тус бүрт бага зэрэг нимбэгний шүүс цацаж болно.

Бяслаг сагс krill нь мах

Бид аль хэдийн krill зууш чинь бүх л төрлийн хоол хийх нь хамгийн тохиромжтой байна гэж хэлсэн байна. Хамгийн алдартай төрөл krill мах бяслаг бялуу гэж үздэг дараах байдлаар бэлтгэнэ.

Ямар ч хатуу бяслаг (50-70 грамм) ав grater дээр үрж, 1 халбага гурил халбагаар нь холино. Үүний дараа нь халсан хайруулын тавган 1 том халбага гарч байв. бяслаг нь арай жаахан хайлах үед, хусуур нь үр дүнд Хуушуурын устгах, шил ёроолыг тэдэнд тэвэрсээр.

бяслаг хөргөлттэй үед, шил эргэж, Хуушуурын устгах. Үүний үр дүнд, та сагс авах ёстой. Тиймээс сагс бяслаг дуусах байх болно хүртэл хүртэл хоол.

дүүргэлтийн хувьд krill мах жижиглэсэн хэрэглэдэг. сагс эхлэх болон үйлчилдэг.

appetit Bon!

Өнөөдөр бид та нарт энэ бүтээгдэхүүний талаар, krill гэж хэлж (энэ нь ямар энэ нь бэлтгэх боломжтой юу вэ). Бид жор таны баярын өдөр тутмын хүснэгтийн төрөл бүрийн нэмэх болно гэж найдаж байна.