Grudnichok гай унтаж - санаа зовох учир шалтгаан байна уу?

A төрсөн хүүхэд шинэ эцэг эх нь баяр хөөрийн гол эх үүсвэр нь байдаг, гэхдээ тэр үед энэ нь тэдний сэтгэлийн түгшүүр бүх холбоотой. Эцэг эхчүүд ч хүүхдийн өдөр тутмын дассан биш юм, тэд ойлгохгүй байна яагаад grudnichok гай унтаж , эсвэл та тэжээх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хэр олон удаа хийх ёстой үедээ уйлж. Тайван, өөртөө итгэх итгэл цаг ирж, эцэст нь ямар ч гай зовлон нь өгөөжтэй туршлага болж хувирах.

Яагаад бид хангалттай унтах хэрэгтэй вэ?

Эрүүл дууны унтах хүүхдийн сайн сайхны үндсэн үзүүлэлт юм. Энэ нь өлсгөлөн мэдрэмжийг сэрээж биш юм шиг төрсөн хүүхэд шиг урт унтах хэрэгтэй гэж үзэж байна, гэхдээ энэ нь хамгийн тохиромжтой сонголт болох юм, учир нь энэ нь үргэлж цуг байхгүй юу. grudnichok муу унтдаг бол, тэр ч байтугай олон Хэрэв тийм биш бол, энэ хүүхэд ямар нэг зүйл bothers (жишээ нь, дулаан, эсвэл нойтон живхийг) гэсэн үг юм. Хүүхэд залуу унтаж хувьд, учир нь энэ нь мөрөөдөл шинэ мэдлэг, ур чадварыг бий болох сэрүүн үед нь хүлээн авсан мэдээллээ боловсруулж, маш чухал юм. Урт, гүн нойр хөлд орж ээж нь ч бас бага зэрэг гэрийн даалгавраа эсвэл дуртай хобби унтаж, эсвэл зүгээр л амрах, хийх маш сайн боломж олгодог.

Унтах асуудал - ямар ч юмуу тиймээ?

Гэсэн хэдий ч, хүүхдүүд нь үргэлж сайн унтаж байна. Хөөрхий унтах илэрхийлж байдаг бөгөөд энэ нь удаан, хүнд хэцүү унтаж унаж, мөн хүүхэд өдрийн болон шөнийн цагаар аль аль нь тохиолдож болох хурдан сэрсэн юм. Учир нь grudnichok муу унтдаг бол, энэ нь зөвхөн бие махбодийн унтах цаг хугацаа байх албагүй Өвчтнийг унтах, сэтгэл ханамжийг авчрах биш, учир байнга ядарч, олон ааштай, байнга уйлж байх нь дотор бачимдах шиг болдог.

унтах эмгэг цар хүрээг үнэлэхийн тулд, энэ нь хүүхэд өдрийн цагаар унтаж, статистикийн мэдээ үр дүнг шалгах үед нийт хэмжээг тооцох шаардлагатай анх удаа юм. Мэдээж та, эцсийн үнэн гэж эдгээр тоо найдах ёстой хамаагүй бүх хүүхдүүд өөр өөр байдаг учраас унтах өрийн хэрэгцээ байхгүй нь тухайн хүүхэд нь онцлог байж болох юм. гэж хэлэх нь хүүхдийн сайн унтаж биш, энэ нь боломжгүй зөвхөн түүний мөрөөдөл нь өдөрт 16-аас доошгүй цаг үргэлжилдэг тохиолдолд дундаж grudnichok өдөрт 18 орчим цаг унтдаг ч юм.

Би санаа зовж байх ёстой вэ?

Хүүхэд бага унтдаг, гэхдээ энэ нь маш их идэвхтэй бөгөөд зовнилын ил шинж тэмдэг илэрхийлэх биш, ээж нь санаа зовох байх ёстой бол. Гэхдээ энэ тохиолдолд, (богино хугацааны унтах бусад) зовлонгийн ямар нэгэн гадаад шинж тэмдэг байдаг бол, хүүхэд энэ нь хэвийн нөхцөл байдал мөн эсэхийг хэлж болно хүүхдийн эмч харуулах ёстой. эмч ч бас зарим нэмэлт шинжилгээ, ийм мэдрэлийн талаар зөвлөлдөх холбогдох мэргэжилтэн, зааж болно.

Хэрхэн илүү сайн унтдаг вэ?

Тэнд ихэвчлэн муу grudnichok унтаж, түүний эцэг эх нь хий үзэгдэл ч гэсэн, унтаж хүүхдээ тавьж туслах хэд хэдэн удирдамж байдаг. Юуны өмнө та гэрэл ч таны хүүхдийг тавих өдөр цонх хөшиг хаах унтаж байх үед илүү сайн байсан ч үед хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдийн тодорхой зан, эрт унтахын дохио байх болно, жишээ нь, өдөр бүр нэг хүүхэд мөн ижил хугацаанд хамт тоглох ойлгуулах ёстой, дараа нь усанд дуу авч, эсвэл дуул. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, хүүхдийн эдгээр арга хэмжээ хэрэглэж болно, энэ нь subconsciously дуу нь мөрөөдлөө дагах болно гэдэгт бэлтгэсэн болно. ээж нь дуу хоолой, эсвэл дуулах хүсэлтэй байх албагүй ч, та тайвшруулах хөгжим эсвэл бүүвэйн дуу бичлэгийг ашиглаж болно. өрөөний температур нь ихэвчлэн Учир нь stuffiness нь унтаж асуудалтай grudnichok, хэт өндөр байх ёсгүй. бага насны хүүхдүүд thermoregulation төгс биш учраас энэ өрөө нь бага зэрэг сэрүүн байх нь бүү нь илүү дээр юм.

Ямар ч тохиолдолд, хүүхэд ядуу унтаж чадахгүй эмгэнэлт явдлын шалтгаан, цаг хугацаа Ингэхэд бүх зүйлс хэвийндээ эргэн, мөн хүүхэд энэ сонгож болох өдөр нь горимыг түүнд тохирсон. Та хэт унтах нь өдөрт цагийн хэд хэдэн дутагдалтай талаар санаа зовох байх ёстой, гэхдээ энэ нь дахин нэг удаа шинжээч зөвлөлдөх үргэлж сайн байдаг.