Fenugreek - энэ юу вэ? Fenugreek Үс, хөхүүл, эрүүл мэндийн. fenugreek хэрэглэх талаар санал

Сүүлийн жилүүдэд энэ удаа дахин нэг алдартай ургамлын гаралтай эм болж байна. Буцах Give хоосон мартсан боловч үр ашигтай ургамал ихэнх хэсэг, байгаль бидэнд өгсөн зориулсан эмчилгээний ургамал жагсаалтад байна. Тухай гайхамшигт хүн орхоодой бүх дэлхий мэддэг. Ийм Гэгээнтэн Иоханы Wort, хахуун цэцгийн зэрэг ургамал эдгээх шинж тухай шохой цэцэглэж, plantain, Chamomile олон сонссон. Decoctions, дуслаар ихэвчлэн эмч эмчлэх ургамлын гаралтай эм эмчилгээ himpreparatov биелүүлэн хувьд тогтоосон байна. Харин ургамлын эмийн болон бусад ашигтай шинж чанар юу fenugreek гэж нэрлэдэг? "Энэ чинь юу вэ?" - хариу сонсох магадлалтай юм.

Латин Trigonélla, Оросын fenugreek нь

The буурцагт гэр бүлийн эрвээхэй subfamily, fenugreek төрлийг багтаасан байдаг. Фото бараг нуга, эсвэл салбарт хэвийг үйлдвэр нь хурлын танд сануулж байна. Бэлчээрийн - Таны өвслөг fenugreek хуучин ОХУ-ын үгэнд "бэлчээр" -аас авсан нэр. Хамгийн магадлалтай, ургамал гэж нэрлэдэг хоньчид тааламжтайгаар үхэр, ялангуяа ширгэсэн, бут иддэг гэж үзсэн. Үнээ ихээхэн udoyah нэмсэн. Тиймээс зүтгэлтэй эзэд, өвөл хадлан бэлтгэх, энэ Fenugreek иш агуулж байвал, сэтгэл хангалуун байдаг. Энэ боломж нь, амтан тэмдэглэгдсэн хамгийн алдартай оюун ухааны нэрийг өгсөн юм - Ийм fenugreek байна. Тэрээр урт грек, грек хадлан sochevnitsa, fenigrekova өвс, хазайлгасан малгай, цэнхэр гэрийн хошоонгор, gunba талаар мэддэг ардын эдгээгчид байна. Байгалийн амьдрах орчин нь улс оронд ард түмэн үеэс үед онолын мэдлэг, практик ур чадвар өнгөрч, эртний үеэс үүнийг ашиглаж fenugreek.

үйлдвэрийн тодорхойлолт

соёололт нь fenugreek амьдрал withering нь - нэг л зун. өндөр нь ойролцоогоор нэг метр Дугуйрсан хөндий ишний дээд талд салбарласан. навч нь жижиг, trifoliate, хошоонгор шиг, үүнээс umbellate (эсвэл цацаг) сууж навчныхаа өвөрт байрладаг заримдаа ганц шар цэцэгтэй байдаг. Энэ оны зургадугаар сарын хооронд цэцэглэнэ. Fenugreek (бүх элементүүд нь ургамал) нь тодорхой үнэр байдаг. Жимс (урт нь 10 см-ийн занга нимгэн призмийн хэлбэртэй жижиг цайвар хүрэн үрийг) долдугаар сарын наймдугаар сарын хугацаатай. Тэд бага зэрэг гашуун, энэрэнгүй aftertaste, үнэр нь sweetish амт.

fenugreek хаана ашиглах вэ?

Энэ ургамал, хаана хэрэглэх вэ? Нэгдүгээрт, энэ нь эдгээх юм. Ашигласан төлөвшөөгүй, гэхдээ боловсорсон үрийг, наад зах нь ихэнх - ургамал fenugreek цэцэглэж. Спортын хоол тэжээл нь эм, анаболик стероид орсон. үрэвслийн эсрэг, нөхөн төлжүүлэх, laxative болон шээс хөөх эм, hypoglycemic эсрэг хатуурах, анаболик: Эрдэмтэд тэр fenugreek, үүнээс ашиглах эртний үеэс өөр эм хэрэглэж байгаа нь батлагдсан байна, эмчилгээний үр нөлөө нь бидний өдөр байна.

Хоёрдугаарт, хүнсний шош, халуун ногоотой амт чанарын дотоодын хоол хэрэглэдэг байна. Энэтхэг, Египет, fenugreek хайртай. Эдгээр улс оронд ургамлын ОХУ-д илүү мэднэ. Байгалийн амьдрах орчин буюу таримал тариалан, fenugreek өсөн нэмэгдэж байгаа юм. Энэтхэг, дор дурдсан газар нутгийн нэг Photo өргөн хүрээтэй тарьсан газар нутаг. Зөвхөн тэнд янз бүрээр нэрлэдэг. Энэ нь - utsho suneli (Гүрж), Chaman (Армен), Грек, Герман, Египет helba Энэтхэгийн fenugreek - fenugreek эсвэл methi.

Ашигтай шинж чанар, fenugreek үйлдвэрийн бүтэц

биологийн идэвхтэй найрлага байлцуулан улмаас олон өвчнийг эмчлэх уламжлалт ургамлын эм хэрэглэх. Яагаад ашигтай fenugreek? нь химийн болон биологийн бүрэлдэхүүнийг нарийвчлан авч үзье.

олж үрийг нэг хэсэг нь:

• Уураг нь хүний биед материалыг бий болох зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлийн бүрддэг.
• Стероид сапонин: diosgenin (бэлгийн даавар нь биеийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх - жирэмслэлт хамгаалах, сарын тэмдэг зохицуулах прогестерон, pregnenolone, эрэгтэй биед эмэгтэй рүү эр хэсгийг шинэчлэх хайж байгаа нь эстроген дааврын нь counterbalance юм; pharmaceutically - cortisone нь синтез - catabolic даавар үнэнч уураг хүчлүүд амин тулд гликоген глюкоз байх; .. dioscin (сул хорт хавдрын эсрэг үйл ажиллагаа байна) болон бусад сапонинууд бага хэмжээгээр агуулсан Тэд өтгөрүүлсэн Fusion зөөлрүүлж бондын expectorant нөлөө үзүүлдэг.
• Флавоноид: vitexin - зам цусны судас өргөжин тэлж хялгасан судасны ханыг бэхжүүлж, izoviteksin - мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, vitsenin - цацраг болон исэлдэх эд эсийг хамгаалдаг; luteolin - хорт хавдар, харшил, хөгшрөлтийн эсрэг хамгаалах.
• Trigonelline. Энэ бодис, trigonelly нэрэмжит - Латин гэж fenugreek сонсогдож байна. Гэж юу вэ? Алкалоид, анх энэ үйлдвэрт онд нээсэн. Түүний ашигтай hypoglycemic болон hypolipidemic арга хэмжээ - Цусан дахь чихэр, холестерин бууруулах.
• Холин (витамин B4) -, санах ой, мэдрэлийн системийн хувьд чухал ач холбогдолтой сайжруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг элэг zhironakoplenie сэргийлэх болон биеийн липид (тарган) бодисын солилцоог зохицуулдаг.
• Carotenoids. Fenugreek - nasopharynx болон дуусах шээс бэлгийн арга замаар оноос хойш, бүх биеийн хөндий ханын эпитель эсийн өсөлтийг хангах А аминдэмийн эх үүсвэр. Энэ нь хараа нь ашигтай нөлөө дархлааны тогтолцоонд хувь нэмэр оруулдаг.
• Mucilage - дээл, үрэвсэж биеийн дотоод хөндийн газар үрэвсэх үүнийг хамгаалах.
• Хорсол - эрүүл мэндийн оргилуур:,,, нойр булчирхай нь даавар үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг цөс үйлдвэрлэлийг өдөөдөг гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг,,,, нэмэгдүүлдэг дааврын системийг тусалдаг дархлааг сайжруулдаг холестерин бууруулж хорыг арилгаж, бөөр, бодисын солилцооны хурдасгуур үйл ажиллагааг хэвийн амттан нь гэдэс цадаж арилгадаг (ямар ч гайхах тэд хэлж байна: ) "сайхан гэмтэлээс, зовлонг эдгээх гэж юу вэ", энэ нь хоол хүнс хурдацтай ханалт нь, хувь нэмрээ оруулах жинг багасгаж цусыг нэмэгдүүлж, invigorates.
• Өөхний тос - polyunsaturated тосны хүчил, ялангуяа oleic, linoleic болон линолений (биед амин чухал олон үйл явцыг зохицуулагч), витамин Е (антиоксидант нийлүүлэгчийн нэг эх үүсвэр нь энэ нь исэлдэх хориглогч хорт хавдар үүсгэгч эд эсийг ходоод, нөхөн сэргээх дэмжиж хамгаалдаг булчингийн үйл ажиллагааг хангаж, арьсыг хадгалж байдаг, эс).
• Нэн шаардлагатай (үнэрт) газрын тосны - embalming эртний үед хэрэглэж, одоо массаж ашиглаж байна.
• Фенолт нэгдлүүд. Хамгийн мэдэгдэхүйц coumarin fenugreek-д хаалттай. Энэ юу вэ? Антикоагулянт цусны бүлэгнэл урьдчилан сэргийлэх.

microcomponents:

• калийн (ус, давс тэнцлийн хувьд энэ нь биеийн эс, мэдрэлийн болон тархины нэг хэсэг болох фермент идэвхижүүлдэг);
• цайр (хэвийн хөгжил, өсөлт, амтлах, үнэрлэх, дархлааны мэдрэмжийг дэмжих нь идэвхжүүлэгч фермент болон ДНХ-ийн синтезатор,);
• натрийн (зохицуулагч хүчил усны баланс, цусны даралтыг хэвийн);
• кальцийн (өсгөгч нөжрөлийн, зүрхний цохилт нь зохицуулагч, яс, шүд паалантай бүтэц, булчин даавар болон мэдрэлийн системийн дамжуулагч дохио ферментийн үйлдвэрлэл тэдгээрийг бууруулах хэрэгтэй арчилж);
• Зэсийн (арьс коллаген ба холбох эдийн гол элемент, ургийн хөгжил, шархны эдгэрэлт үед жирэмсэн хэрэгтэй байна);
• манган (глюкоз, холестерины бодисын солилцоонд зориулагдсан арьс, яс, мөгөөрсний эрүүл мэндийг хадгалж байдаг);
• (Кальцийн хэлбэр яс, шүд, агуулга зүйл, чухал ашигт малтмалын 85% хослуулан - Гар ба генийн нуклейн хүчлийг нэг хэсэг юм) фосфор,
• магнийн (элемент эрэлтийн - гурван зуун гаруй биохимийн үйл ажиллагаа, гүйцэтгэж зүрхний хэмнэлийг тогтворжуулж, булчинг тайвшруулж бие ашиглах тэднийг бэлтгэх, уураг нэгтгэсэн).

анагаах ухаанд Fenugreek

Олон зууны, Ази, Баруун Европын орнуудын хувьд энэ нь ургамлын өвчин эмгэг мянган зориулсан арга гэж үзэж байна. Их Британийн Herbal фармакопей эмийн жагсаалтад fenugreek үрийг хийсэн байна. Шинэ эрдэм шинжилгээний эмийн ургамал баталж байна.

эм - Одоогоор стероид сапонинууд агуулсан хүнсний ногоо, түүхий эдийн цочмог дутагдал, pharmacologists fenugreek, програм diosgenin болон cortisone олж авах боломжтой юм анхаарал хандуулжээ.

эдгээгч эмэгтэйчүүд

Улмаас phytoestrogens өндөр агуулга, fenugreek эмэгтэйлэг эм гэж үздэг. Эдгээгчид жирэмсний сүүлийн сард болон төрсний дараа үрийг авч заасан. хөхүүл нь Fenugreek - naiperveyshee гэсэн үг юм. Энэ нь өнчин тархины даавар саалийн, хөхний сүү нэмэгдэж, том хэмжээ нь хүн амын шилжилт хөдөлгөөн илэрдэг дахь саалийн үүсэхээс сурталчилна. яг энэ даавар хангалттай хөхүүлэх үед жирэмслэлт сэргийлдэг.

чухал pazhitnikovogo гадна нь Чидун жимсний тос массаж хөхний хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

Энэ нь халуун оргих нь таагүй даван туулах цэвэршилтийн үед хүнд хэцүү үеийг болон туслах эмэгтэй хөнгөвчилдөг.

эрэгтэй

эр бэлгийн сулрал тохиолдолд БНХАУ-ын хэрэглээ fenugreek (өвс, үрийг). Тогтмол (гэхдээ хэтэрхий их!) Seeds хэрэглээ нэмэгдэж бэлгийн сэрэл бууралт болон дур эрчимжүүлж.

бүх ашигтай

Болгар, удаан хугацаанд хэрэглэгдэж fenugreek үрийг тэнхрэх болно.

Египет, алдартай шар цай thermoregulation дэмжих нь: дулаан хөрнө болон potoodelenie бууруулж, сэтгэл санааг сайжруулдаг. Энэ нь ханиад, уушигны өвчин нь antipyretic болон expectorant юм. Энэ нь сайн байна цэр liquefies.

үрийн нунтаг тогтмол хэрэглээ нь биеийг бэхжүүлдэг. Энэ нь гэдэсний perestaltika нэмэгдүүлэх, ходоод гэдэсний замын ажлыг хөнгөвчилж. хавдар нь нунтаг түрхэнэ - fenugreek хоол исгэж арилгадаг.

Энэ нь таргалалттай хүмүүсийн жинг бууруулахад тусална.

ургамал, эсвэл үрийг эм, хөлрөх хөл нь бат байна. Тосолгооны чухал газрын тосны тэднийг эдгээдэг шигтгэжээ.

үрийн нунтаг Poultices шивх, цуу буглаа зөөлрүүлнэ. дулаан Будаа нь тууз, харин цуу ч, нээлттэй ялзарч шарх, цэвэрлэж, арьсны өвчин, мэдрэлийн эдгээдэг үе мөчний үрэвслийг багасгана.

fenugreek үрийг, газрын тос нь Нунтаг, улмаар цусны даралтыг бууруулах, холестерин бие махбодид цэвэршүүлсэн юм. Энэ нь таргалалттай хүмүүсийн жинг бууруулахад тусална.

Fenugreek Үс (үндэс болгон Будаа зурж, дусаах гаргадаг чийглэх) - хаг болон халзан ангижирч агуу хэрэгсэл.

Идэж нахиалдаг үр тариа, соёолжээ залуу найлзуурыг, үрийг дусаах инсулин төст нөлөө үзүүлдэг - цусан дахь сахарын түвшинг нь зөвхөн Stevia, Ирусалимын, багасгаж навч шош, гэхдээ fenugreek.

жор

Судсаар хийх: 2 халбага. л. Үрийн ус чанасан. хуурай шингэн 5 цагийн сэлбэсэн дараа. Дотор - ½ аяга 3 удаа өдөрт нэг дусаах амттан гэмтэлтэй үсний, шингэн үндэс болгон зурж.

Наах: 2 tbsp хийсэн. л. дэвтээсэн буцалсан ус хагас аяга үрийг - ус бүрэн ууршилт хүртэл уурын халаагуур дээр халааж, хольцыг хэлбэр юм. Эсвэл ус fenugreek нунтаг буцалж нь шингэлнэ.

Шар цай Египетийн (helba) fenugreek үрийг зайлж, Энэ цай, ер бусын амт нэмэлт зөгийн бал нимбэгний, цагаан гаа - үр тарианы цайны халбага (шилэн 1 TSP хангалттай ..) нь тавган цутгана буцалж буй ус асгаж байгаа хэмжих, дараа нь шингэн хуурай, 7-8 минут simmered.

заалт

Эрэгтэй маш их оролцож fenugreek авах хэрэггүй. Эмэгтэйчүүд зөвлөгөө Эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг хэрэгтэй байна. хүүхдээ зөөх болон estrogens өндөр түвшинд байгаа хүмүүст зориулсан сүүлийн сар хүртэл жирэмсэн хувьд fenugreek тодорхой заалттай.

сэтгэгдэл

Шар цай helba - Энэ бол гайхамшиг юм. Арабчууд амархан zhakimi хуурай салхи даван туулах - оронд ус нь шар цай уудаг. Үүнээс гадна, энэ нь, тэжээллэг байдаг, өлсгөлөн мэдрэмжийг бууруулдаг эрчим хүч, сайн хошин шогийн мэдрэмжтэй өгдөг.

хөхүүл жирэмсний сүүлийн сард явцад fenugreek нь сэлбэсэн тогтмол уух тоо хэмжээ, хөхний сүү чанарт эерэг нөлөө үзүүлдэг байна.

fenugreek үрийг (хөнгөнөөр шарсан), эсвэл тэдний нэг нунтаг нэмэх нь төрөл бүрийн хоол нь амтлагч piquancy нэмж, тэдний амтыг сайжруулдаг байна.

Энд fenugreek нь гайхамшигтай эдгээгч юм. Түүний хүч чадал нь үнэлгээ дүгнэлт олон байдаг. Энэ бол үнэхээр эмийн шинж чанар мянган юм, байсан ч биш, харин 100 өвчин - гэсэн итгэлтэй байна.

Олон зууны, Ази, Баруун Европын орнуудын хувьд энэ нь ургамлын олон өвчний эмчилгээ гэж үздэг. Шинэ эрдэм шинжилгээний эмийн ургамал баталж байна.