Ашигтай үндэс: селөдерей биеийг цэвэрлэж, тусалдаг

Домогт селөдерей аз жаргал авчирдаг гэж үздэг. тодорхой үнэр болон халуун ногоотой амт нь хүнсний ногоо - хоргүйжүүлэх хоол болон мацаг барих өдөр нь маш их селөдерей жолоодох явдал юм. Энэ нь турах ба хавар эрт, ялангуяа шаардлагатай амин дэм эх үүсвэр байдлаар ашиглаж байна. Хоол хийх онд эх ашиглаж селөдерей иш , навчис (үйлдвэрийн төрлөөс хамаарч). жор нь янз бүрийн хослолууд. Энэ хүнсний ногоо сайн гэж юу вэ?

селөдерей ямар, ямар нь иддэг?

Энэ нь ихэвчлэн хоёр жилийн ургамал гэр бүлийн шүхэр. Ихэнхдээ, дээр дурдсанчлан, хуудас, иштэй, үндэс. навч яншуй навч, зөвхөн их төстэй юм. Баг цэцэг - Umbrella тод цэцэг бий. үүдэл метр хүртэл "vymahal" болно. Газар дундын тэнгисийн төрсөн селөдерей. ган гачиг, ядуу хөрс хүлээн зөвшөөрч байна уу, энэ нь боолчлолд ургадаг биш юм. Ихэнх селөдерей үндсийг ашиглахыг зөвлөж байна.

Энэ эх ямар ашигтай? Селөдерей: химийн найрлага

селөдерей төрөл бүрийн аминдэм С, PP1, K, B6, В2, В1, E, их хэмжээний агуулсан эрдэс давс, натри, иод, төмөр, кали, магни, фосфор, уураг, тос.

өмч хөрөнгийн ямар үндэс байна вэ? Селөдерей: ашигтай шинж чанар

Селөдерей төгс биеийг цэвэрлэдэг токсины, энэ нь жингээ хасах, эсвэл Целлюлитийн салахыг хүсч байгаа хүмүүст нэн чухал юм. Мөн энэ гайхамшиг эх нойргүйдэл болон neurotic даван туулах нь тусалдаг. Селөдерей, цусан дахь сахарын хэмжээг багасгах нь тусалдаг солилцоо болон дархлааны системийг сайжруулдаг. Өөр нэг маш хүчтэй хүсэл тачаал өдөөгч эх гэж үздэг. Селөдерей, БНХАУ-ын итгэл дагуу, эв нэгдэлтэй, сайн сайхан амьдралд авчирдаг. үндсийг яаж хоол вэ?

селөдерей эх бэлтгэх

аминдэм нь биеийн хангамжийг дүүргэж, энэ хүнсний ногоо нь салат бэлтгэнэ. Энэ нь зөвхөн амттай, бас ашигтай байх болно.

шинэ селөдерей болон сонгины Салад

Та хэрэгтэй болно:

• эх (селөдерей) 100 гр,
• chives - 300 гр,
• 1 tbsp. нимбэгний шүүс халбага;
• 2 tbsp. халбага ургамлын тос,
• Cumin, хар чинжүү, кориандрын, яншуй (амт нь).

Селөдерей сараалжтай, нилээд сонгино эрхлэдэг байна. цөцгийн тос болон халуун ногоо нэмж, тавган дээр бүх зүйлийг хийнэ. бага зэрэг ус нэмж, зөөлөн болтол нь бага дулаан гаруй Simmer. тавган дээр бэлэн салат гарч хөргөсөн үйлчилж байна.

селөдерей үндэс эмчилгээ

давс ялгаралт

Дээр дурьдсанчлан, селөдерей дахь магни, биеэс давс зайлуулах өдөөдөг их хэмжээний агуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд, үндэс 1 кг, гурван Lemons авч, махыг дамжуулан бүх санаж байна. Бүх хольж, долоон хоногийн турш харанхуй газарт хольц өсгөвөрлөнө. Дараа нь шүүс шахаж, зөгийн бал 300 гр нэмнэ. нэг халбага нь өдөрт гурван удаа ууна. хөргөгчид хадгална.

хөлдөх

селөдерей үндэс ус 150 гр нэг литр буцалгана. өрөөний температур шингэн, хүйтэн, бууруулах нь биеийг chilblained.

явлаа

нь эм ууж селөдерей үндэс нь хоёр буцалгана, тэднийг идэх. Эмчилгээний энэ аргыг тусалсан хэрэг, алхаж чадахгүй байсан ч гэсэн хүмүүс байдаг.

харшил

нарийн grater үндэс дээр сараалжтай хоёр халбага хүйтэн ус нь шил шаардах. Гурав дахь аяга нь 20 минутын турш өдөрт гурван удаа идэхээсээ өмнө ууна.

атеросклероз

Энэ өвчин нь өдөр тутам урьдчилан сэргийлэх нь, хэрэв та бүх аяганд энэ ногоо нэмнэ. Таны хоолны дэглэм селөдерей оруулж, мөн та нар бүгд олон өвчний тухай мартаж болно.