Үсийг загасны тос - тэднийг бэхжүүлэх хийх агуу арга нь, хоол тэжээл, шингэн, эрүүл мэндийн

Мэдээж та гэж сонссон сэргээх гэмтэлтэй үсний , та "газрын тосны" баг ашиглаж болно. Jojoba, бүйлс, Burdock, уруулны - Тэдний зарим нь үсийг эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө эмэгтэйчүүд хэрэглэж байна.

"Газрын тос" баг, үр дүнтэй үсийг бэхжүүлж, тэднийг тэжээх шахаж. Харин гадна тэднээс энэ загасны тос авдаг үс тусламж чухал ач холбогдолтой юм. үсийг нь халсан төрийн болон тослог тогтвортой, загасны тос байх нь, ялангуяа, тэдгээрийн нөхөн сэргээх, хоол тэжээл нь ургамлын тос нь чанарын хувьд муу биш юм.

Энэ нийтлэлд бид үсийг загасны тос ашиг тус нь юу харах болно, мөн энэ нь илэрхийлж түүний хийсэн. өөр сагамхай гэж нэрлэдэг энэ тарган онд түүний гол сагамхай элэгний жигд үйл явц юм. Энэ нь тодорхой амт, үнэр бүхий цайвар, шар, бор, улаан тослог шингэн юм. анагаах ухаан, гоо сайхны хэрэглэх саван, тос тосолгооны материал, арьс эмчилгээний үйлдвэрлэх үйлдвэрлэлийн зориулалтаар ашиглах нь зөвхөн өндөр цайвар шар, шар, улаан загас тос, шингэн, эсвэл капсул болон хүрэн байна.

Загасны тос. бүтэц

найрлага дахь загасны тос байх юм oleic хүчил (70%). Үүнээс гадна, энэ нь palmitic агуулсан хүчил, polyunsaturated тосны (омега-6, 3) хүчил. Зүгээр л тэд үсийг нь хамгийн чухал юм. загасны тос нь мөн иод, хүхэр, бром, фосфор, витамин С болон А агуулсан бага хэмжээгээр

Загасны тос. Үс ашиг тус

Юуны түрүүнд, хэт хатааж, хэврэг гэмтсэн үс, загасны тос харуулж байна. Мөн энэ нь заасан байгаа үс нь ноцтой алдагдах буюу хуваах дуусна.

Тэр нь Пермийн, эсвэл өнгө нь үсийг хэрэгтэй. Хэвийн үс, өөх, тос, ижил төрлийн урьдчилан сэргийлэх ашиглаж болно.

Энэ газрын тосны хэрэглээ нь түүний найрлага нь холбоотой юм. Энэ нь retinol (эсвэл витамин А), хуурай үсийг ашиглаж байгаа, энэ нь зөвхөн бэхжүүлж, гэхдээ бас тэдний өсөлтийг түргэсдэг.

Гэсэн хэдий ч үсээ нөхцөл байдлыг сайжруулах үндсэн элементүүд нь зүгээр л омега-6 ба 3 тосны хүчил байдаг бөгөөд тэдгээр нь тэнцвэртэй байх ёстой. Тэд хадгалж, үсийг эрүүл мэндийг нөхөн сэргээх, түүний бүтэц сайжруулна.

асуудал нь зөвхөн тэдэнд болон бүх бие нь холбоотой биш юм - Загас газрын тосны үс нь мэдээж ашигтай, гэхдээ энэ нь үс унахыг мартаж болохгүй. Энэ нь түүнд ямар нэг зүйл нь хангалттай биш гэдгийг зөвхөн үзүүлэлт юм. Ихэнхдээ, үс унах улмаас жирэмсэн үед стресс их хэмжээний буюу улмаас дааврын өөрчлөлт, хооллолт, өлсгөлөн хүртэл хийгддэг. Энэ нь бие жаахан кальци гэж юу. Гэхдээ энэ нь яс, хүний үсээр гол барилгын материал юм. загасны тос нэг хэсэг нь витамин С байдаг учраас эерэг асуудлыг нөлөөлөх.

Ер нь, түүний эх үүсвэрийг ойлгох та эхлээд хэрэгтэй ямар нэгэн асуудлыг шийдвэрлэх. Таны үс хэврэг, хуурай болсон бол энэ нь будах, perms, цайруулах үр дүн байж болно. Энэ нь ихэвчлэн хуурай шалтгаан, үс хатаагч хэрэглэх. Харин шалтгаан нь мөн загасны тос олдсон нь амин дэм дутагдаж, тухайлбал витамин А, байж болох юм. Хуурай арьс, үс нь зовж үнэхээр энэ витамин хэрэгтэй.

(Янз бүрийн маск хэлбэрээр) гадна болон дотор - үсийг загасны тос хоёр арга замаар ашиглаж байна. Дотоод хүлээн авах загасны тос нь эмийн сангийн капсул хэлбэрээр худалдан авах буюу өөрийн хольц шиг бэлдэж болно. Та энэ загасны тос, бөднө шувууны өндөг хэрэгтэй болно. Эхлээд та бүрхүүл салгаж, нэг нунтаг болгон нүдэх хэрэгтэй. Дараа нь, загасны тос хольж болон холимог амаар авсан юм. Энэ нь хоолны дэглэм үс алдагдлыг багасгах тусална.

Гэхдээ илүү таатай арга зам - хоол тэжээлийн үсний маск үүн дээр үндэслэсэн. Бид зарим нэг жор танд өгнө.

1. Үс унах нь өндөгний шар нь загасны тос.

шар нь цагаан тусад нь байлга. нэг нь зодуулж өндөгний шар нь загасны тос (Хүснэгт 2. L.) холино. Хэрэглэхийн өмнө, өөх тос бага зэрэг илүү сайн дулаарсан. Харин урт үстэй нь найрлагыг нь хоёр дахин. Үс дээр жигд холимог хэрэглэх ба полиэтилен нь толгойг хамарч, хагас цаг байлгана. сайтар усаар унтраах зайлна. маск нь үс унах нь зовж үсийг нь долоо хоногт нэг удаа шаардлагыг хэрэглэнэ. 2 долоо хоног тутам үс нь харьцангуй эрүүл толгой байна.

хуваах 2. Загасны тос дуусна.

Хэрэв та бага дулаан гаруй загасны тос хүртэл дулаацуулж хэрэгтэй зөвлөмж хувааж үед, дараа нь тэд элбэг үс дуусна нэвт норгох. Дараа нь полиэтилен кинонд хагас цаг үс нуух. шампунь ашиглан маск унтраах угаана. маск нь нэг удаа, эсвэл долоо хоногт хоёр удаа хийсэн байна (бүх үсийг нөхцөл хамаарна). 20-эмчилгээ нь мэдээж.

3. Загасны тос гэмтсэн гаруй хатаасан үс, эсвэл үс унах нь ургамлын тос юм.

харьцаа 1-р загасны тос уруулны газрын тос холино: 2, холимог үсний хэрэглэж байна. Массаж Ингэснээр масс үсний үндэс болгон шингээж. Дарга ороосон полиэтилен, хоёр гурван цагийн турш үлдээх, зайлж угаана. журам нь долоо хоногт хоёр удаа сургалт давтан байх ёстой - 15 журам.

тогтмол ийм баг болгосноор та үс, сэргэж, эрүүл өтгөн, гялалзсан, уян хатан болсон гэж харах сар байна. Газар дээр нь бүх сайхан үс дээр үс, тэмцэлд нь загасны тос ашиглах!