Үед хамгийн сайн хүүхэд хүүхэдтэй болж, хэрхэн бэлтгэх вэ?

Гэр бүл төлөвлөлтийн - хүүхэдтэй болох хүсдэг хосуудын хувьд ухаалаг сонголт. бие бялдар, сэтгэл зүйн маш чухал бэлтгэх, бүх чухал оноо талаар бод. сайн эрүүл мэнд нь хосолсон бүх хүүхдийг бодох арга замыг хайх байхгүй байна Энэ нь хурдан, байгалийн шударга болох ёстой, гэхдээ зарим нэг бэлтгэл бүгд ижил гаргах нь зүйтэй юм. Ямар үед тэднийг эхлэх вэ?

хүлээгдэж буй өдрөөс өмнө гурван сарын хугацаанд бэлтгэх

үзэл хамгийн сайн мөч зуны амралтаараа дараа жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, улирал, намар гэж үзэж байна. Харин есдүгээр сард ч сууж хүлээх шаардлагагүй юм. эрүүл хүүхэд хэрхэн бодох ойлгож эхэлнэ тулд, та урагшлуулах хэрэгтэй. Эхний газар, гэнэтийн бэлэг, бэрхшээл ямар явагдсан жирэмслэлтээ хуваарийн эмч нарын шалгах ёстой. Энэ нь жирэмсэн үед мэдээ алдуулалт болон X-туяа шиг боломжгүй юм, шүд өвдөх нь маш байж болох юм биш, зөвхөн Эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг, биеийн хүүхдээ төрүүлж бэлэн хэрхэн тодорхойлох болно, гэхдээ бас шүдний эмч очих нь чухал юм. саад болохгүй, болон архаг халдвар гарч захирах audiologist нь авна уу. ямар ч өвчин өмнө нь эмч, эсвэл мэргэжлийн техникч лавлах хэрэгтэй. Өмнөхөөсөө нь Бөөр давсагны эмч очиж, шалгаж авах нь ашигтай байх болно. асуулт нь "үед хүүхэдтэй нь" хариу авсан бол, энэ нь муу зуршил дээр өгөх шаардлагатай байдаг. Эмэгтэйчүүд кофеин болон давс нь таны хэрэглээг багасгах хэрэгтэй. цаг хугацаанд нь эрэгтэй саун, эсвэл далайн эрэг, ойр дотуур тухай мартах явдал юм. эцэг эх нь хоолны дэглэм байх ёстой , эрүүл байх , олон талт, энэ нь витамин цогцолбор барих нь ашигтай байдаг, илүү өнгөтэй хүнсний ногоо, далайн загас, улаан мах, утсан, халуун ногоотой, шарсан оруулахгүй байна. Ялангуяа давсалсан болон хор papam нь тамхи татдаг - зэрэг бүтээгдэхүүний үйл ажиллагааг оруулдаг spermatozoa.

сарын үзэл өмнө бэлтгэх

Есдүгээр сард бол хамгийн сайн үед хүүхэдтэй нь ойрхон, эсвэл тэд тооллын баримталж байхаар шийдсэн Хэрэв та өөрийн эрүүл мэнд, сайн хоол тэжээл итгэлтэй байгаа бол, та бэлтгэл эцсийн шатанд гүйцэтгэж болно. антибиотик авч байхгүй бол дааврын жирэмслэлтээс авч, зогсоох болон ээлжит устгах, - Энэ эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь чухал ач холбогдолтой юм. хамгийн бага тун нь таны архины хэрэглээг бууруулах, зөвхөн өндөр чанартай ундаа ууна. Суперовуляци яг огноо тодорхойлж болно шуурхай үр дүнг хангах. Энэ нь маш энгийн шалгаарай. сарын тэмдгийн мөчлөг 28 хоног үргэлжилнэ. дунд, тэд тав, зургаан өдөр байна, үед хүүхэдтэй байна. Хамгийн өршөөл өдөр Суперовуляци өдөр, энэ нь эмчийн тусламжтайгаар байнга ажиглах буюу биеийг Суурийн хэмжих тооцож болно байна температур.

Ямар үзэл бол гарсан юм бэ?

яг огноо тодорхойлохын тулд энэ нь хүүхдийг бодох хамгийн сайн байх үед нь хангалттай биш юм. Байгаль энэ талаар өөрийн санал бодлоо байна. бүх зүйл анх удаа авсан, мэдээж энэ нь үнэ цэнэтэй биш нь ажиллахгүй байсан бол Тиймээс зөрчдөг. , Эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжих зөв идэх өдөр тутмын эдэлж, ямар нэг зүйл буруу байж болох юм гэж бодохгүй байна үргэлжлүүлнэ. Хэт мэдрэлийн уур амьсгал, стратегийн зорилго нь бордооны өөрчлөлт үйл явц нь ирээдүйд эцэг эхийн аль нэг нь таашаал авчрах болно. Амарч, хором эдэлнэ. Зөвхөн энэ тохиолдолд хүүхэд төрөх нь удаан биш байх болно.