Яагаад тэр нойрондоо хашхирч?

Орчин үеийн хүний амьдрал стресс, үйл явдлын бүх төрлийн дүүрэн байдаг. Мэдээж, өмнө нь хүмүүс ч бас ийм нөхцөл байдал тулгарсан байж болох юм, гэхдээ тэднийг илүү тайван хандах. Энэ нь хүний зөвхөн нэг онцлог шинж гэж үздэг, учир нь энэ юм. Таны унтах уйлж: "Цөөхөн хүн асуултаар эмч явж байна. Би юу хийх ёстой вэ? "

Үүний зэрэгцээ, сэтгэл бүр энэ зайлшгүй арга хэмжээ авах шаардлагатай нарийн төвөгтэй асуудал юм гэж хэлж байсан. асуудлын нарийн шалтгаан, мөн "Би унтаж байхдаа чанга" - энэ нь хүн сэрүүн байх үеийн үед илэрхийлсэн байна гэж сөрөг сэтгэл хөдлөл юм. Сэтгэл зүйчид энэ байдлыг шийдвэрлэхийн тулд, та нар удаан хугацааны турш сөрөг сэтгэл хөдлөлөө учирч байгаа хэнд хүнтэй ярих аль болох хурдан зөвлөж байна. Хэрэв энэ нь боломжгүй бол бичгээр хувилбар амралтын газар. хаягласан энэ бичсэн захидалдаа та тайлбарлах хэрэгтэй, дараа нь шатсан хэнд нь хүн юм. хэд хэдэн удаа дараа "зүүдэнд нь хашгирч" -ийн асуудал бичгээр тайлбар эзэмшиж байна.

Трансын шөнө энэ нөхцөлд өртөмтгий байдаг хэн бэ? Юуны өмнө - хэрэв энэ нь бусдын талаар чиг баримжаа бүхий хүмүүс юм - introverts. Тэд нийтэч хөгжилтэй байдаг, гэхдээ энэ нь санал бодол, бусдын арга хэмжээний талаар маш их хамааралтай байдаг. Мөн түүний ажил нь олон хүмүүстэй хариуцлага, харилцаа холбоо маш их орно тэдгээр үгүйсгэх байна. Тэгээд мэдээж, магадлал бага байгаа хүүхэд гэж хэлэх нь: "Би нойрондоо уйлж", учир нь зүгээр л санахгүй байна, эсвэл асуудлын хүндийн ойлгодоггүй. Хүүхдийн шөнө аймшгийн хэдий ч - энэ нь эцэг, эх нь сэтгэл хандах нь маш ноцтой шалтгаан болж байна. Тэгээд хачин хангалттай, энэ нь эцэг эх, дараа нь хүүхдүүд байна.

хүүхэд нь зөвхөн хүчтэй цочролын эсвэл сэтгэл хөдлөл нь зүүдэндээ уйлж байгаа нь (энэ нь тухайн үед хүүхэд түгшүүр нь зовнилыг мэдрэмжийг хадгалж чадах хамгийн дээд хугацаа юм) Сүүлийн сард амьдарч байсан. хааяа бус, эхээс нь бага тусгаарлах, жишээ нь, өвчтөний хуаран, таны daze адил биш эмчилгээ болон үлдсэн, түүний тэмдгийг оюун санааны үлдээх, түүний нойрондоо хашгирч хүргэдэг байна.

Somnology нь тэр эх, хүүхдийн хооронд сэтгэл зүйн бонд шалгасан туршилт цуврал хийсэн. Бид маш ихэвчлэн эцэг, эх хүүхэд унтаж байхдаа уйлж байгаа нь үнэн хэрэгтээ буруутай байна гэдэг нь тогтоогдсон. ямар нэг шалтгаанаар, хүчтэй сэтгэл хөдлөл тэдний санаа зовоосон асуудал, гэр бүлийн бага зэрэг хүний дотор хэрүүл маргаан ч зайд мэдэрдэг, мөн эцэг эх нь өөр өрөөнд байгаа бол. Мөн хүчирхийлэл, буудан, айдас гэх мэт үзэгдэл бүхий кино, хөтөлбөр нь төрөл бүрийн үзэх тогтворгүй сэтгэлгээ (12 настай) нь хүүхдүүдэд зөвшөөрөх хүмүүст тэдний зан үйлийн талаар бодож үнэ цэнэ Энэ нь заавал дэлхийн хүүхэд ойлголтыг нөлөөлдөг. Тэгээд хамгийн гол нь - компьютер дээр ямар ч насанд хүрсэн тоглоом.

хүүхэд өөрийн нойрондоо хашгирах шалтгаан болдог өөр нэг чухал асуудал бол - энэ нь ээжийн зовнил юм (энэ нь гэр бүлийн бусад илүү таны хүүхэд хийх нь илүү байна), эдгээр улс орнууд шөнийн trances ба шөнө унтаж тогтмол хяналтын хүлээлт. яагаад сэтгэл судлаачид өөр өрөөнд хүүхдүүд эцэг эхээсээ тусдаа унтах ёстой гэж шаардах, болж өгвөл байгаа юм.

ээж нь өөрийнхөө хүүхэдтэй, эсвэл энэ талаар маш хатуу нэмэгдүүлэх бол, гэр бүлийн бусад гишүүд нь тийм боловсролыг дэмжих, мөн хэн нэгнээс ямар ч тав тухыг биелүүлэх буюу авах, дараа нь шөнө бүр заавал дагалдан байх болно унтаж байхдаа хашгирдаг. Энэ бол ноцтой нь зүтгэлтэй байх шаардлагагүй юм. Бүгд дунд зэрэг байх ёстой. Тэгээд эхний ээлжинд хүүхэд, боломжийн шийтгэл мэт хүлээн авч, тодорхой арга хэмжээ ижил этгээд тайтгаруулж байх ёстой.

бага насны (сургуулийн ачаалал ноцтой шаардлагыг хэд хэдэн клубт нэгэн зэрэг айлчлал, гэх мэт) нь хэт хүчдэлийн мөн хүргэдэг нөлөөлийг унтдаг. Жирэмсэн, шөнийн аймшиг түүний бие нь урагт нь санаа зовж учруулсан, даавар ялгаруулдаг бөгөөд ихэс дамжин нэвтэрч буй үед үед эхийн туршлага, төрөхөөс өмнө оюун санааны зөрчиж болно.

Тэгээд хамгийн гол нь энэ нөхцөл байдалд зүйтэй байж болох юм: энэ хүүхэд нь ялгадас нь өөрсдөө болон нутагшуулах олж болно. Тэгэхээр та зөвхөн дүн таны оюун санааны аварч, бас амьдралын таны чанарыг сайжруулах.

Бид та болон таны хүүхэд эрүүл, хүчтэй хүсэл, эрүүл унтах!