Хоол хүнс, уух шингэн,, Үндсэн чиглэл
Хэр их вэ - 3/4 аяга: ус, гурил, элсэн чихэр, бусад үндсэн найрлага
жор нь ихэвчлэн шил нь арга хэмжээ гэж үзэж байна. 3/4 аяга - Тэгээд мэдээж, та түүнийг яг л цар хүрээг мэддэг бол, хэрэв боломжтой юм хэр их тодорхойлох явдал юм.
Стандарт шилэн Боть
Янз бүрийн жин бүтээгдэхүүн
Үүнээс гадна, хэд хэдэн хүн мэддэг орц бүрт ижил унци хүчин чадал нь өөр өөр жин байдаг юм. 185 жор-д заасан утга, харьцуулсан шинж чанар шилжүүлэх туслах - 3/4 аяга гурил, жишээ нь, 110 гр, ус юм.
хэмжээ арга хэмжээ болгон Орчуулга жин бүтээгдэхүүн
- Kashi. Сагаган - нимгэн шил, 165-д 210 гр г талт; Энэ нь 3/4 157.5 (124) чулууны г байрлуулж байна, олж авсан байна. стакан 1 semolina улаан буудай, 10 гр түүнээс дээш 10 грамм бага бөгөөд. Цагаан будаа, арвай - 230 (180) г; нь 3/4 аяга 172.5 (135) г. Oatmeal - 90 (75) г; 67.5 (57) г гэж хэмжээний дөрөвний гурав нь
- Зарим жор онд нэгэн бүрэлдэхүүн хэсэг бэлэн будаа олдлоо. 3/4 аяга бэлэн будаа - г 230 - 175 мл-ийн бөгөөд малгай дүүрэн
- Газрын тос. , 240 (190) г - наранцэцгийн тос, маргарин болон хайлсан хэлбэрээр тос нь ойролцоогоор адилхан байдаг 3/4 аяга 180 (142.5),
- Сүү. Шинэ - 255 (200) г; Хуурай - 120 (100) тус тус 191 (150), 90 (75) R - нь шил 3/4 цэвэр, хуурай сүү.
- Гурил. аяга тутамд 160 (130) грамм, 3/4 аяга - төмсний гурил 120 (97.5) 40-аас дээш г жинтэй
- Marmalade, саатал, улаан лоолийн оо, улмаас түүний нягт уялдаа тулд хоол 3/4 нь аяга нь 300 (250) г, хэмжээг жинтэй - 225 (187.5),
- Sugar. элс хэлбэрээр - 220 (180) г; 3/4 аяга хэсэг - 180 (140) ерөнхийдөө стаканд гр, 3/4 - - 135 (102), нунтаг элсэн чихэр хэлбэрээр 165 (135) юм
- Тос, цөцгий - 250 (200) R манай савны 3/4 - 187.5 (150)
- Вандуй, шош - 220 (205) г; дөрөвний гурав нь аяга - нь 165 (154) г
- Нийт 125 гр нь эдгээр тоо 3/4 дагуу 128 гр, 94 гр байх болно - 1 нимгэн шилэн самар 170 гр болон жигнэмэг оролцох
- Нунтаг цардуул, какао - 150 г (3/4 - 112 г). Өндөг - 100 г (3.4 - 75 гр).
- Жигнэмэг нунтаглах - 125 г, 3/4 - '94
гэрийн эзэгтэй нь туслах
Энэ бүх мэдээллийг цээжлэх биш, харин та үргэлж мэдэж байгаа яг хэд юм - 3/4 аяга, энэ нь хэмжих аяга худалдаж авах илүү хялбар байдаг (мл хэмжээг харуулж байна). Дараа нь янз бүрийн жор бэлтгэх ямар ч асуудал байх болно. Тэд жимс хэмжээг багасгана сүү хэмжиж болох бөгөөд ерөнхийдөө энэ нь юу ч тавьсан.
Гэсэн хэдий ч граммаар жин харуулж гал тогооны хэмжээсийг байна. Маш тохилог, хямд үнэтэй электрон масштабын тусгай тусламж шаардлагатай үед аврах ирдэг.
Similar articles
Trending Now