Суурийн температур гэж юу вэ, энэ нь жирэмсний төлөвлөлт хэрхэн туслах вэ?

Эмэгтэй байгууллага

жирэмслэлтээ төлөвлөж аливаа эмэгтэй, эрт, эсвэл дараа нь Суурийн температурыг хэмжиж, харгалзах графикийг байгуулах шаардлага тулгарч байна. Гэвч энэ асуудалтай байдаг хүн бүр ямар Суурийн температур мэддэг. Энэ нийтлэлд бид илүү дэлгэрэнгүй энэ талаар ярилцах болно.

Тиймээс Суурийн температур - температур, ам, үтрээ эсвэл шулуун гэдэсний хэмждэг юм. Үед нь жирэмслэлт төлөвлөж, ихэвчлэн хоёр дахь, гурав дахь арга замыг байна.

Энэ нь хэрхэн тусалж чадах вэ? баримт эмэгтэй тутмын сарын тэмдгийн мөчлөг нь гурван үе болгон хувааж байгаа юм - гүйцсэн өндөг бордооны (уутанцрын) шаардлагатай бол анх удаа; Хоёр дахь үе - ovum алхамууд фаллопийн хоолой (Өндгөн); эсвэл жирэмслэлт бордоо, гарсан аваагүй бол дараагийн сар (luteal) эхлэн, мөн гурав дахь үе шатанд, эсвэл. үе шат бүр Суурийн температур өөр өөр байдаг л дээрх энэ мөчлөгийн төгсгөл тус тус байдаг бөгөөд доор - эхээр.

мөчлөгийн янз бүрийн үе шатанд температур

гэж юу вэ Суурийн температур, бид олсон байна, одоо энэ нь үзэл баримтлалын төлөвлөлт хэрхэн туслах болно ойлгож байна. Энэ нь маш энгийн юм. Энэ нь хамгийн тохиромжтой цаг бордоо тохиолдож болно, энэ нь Өндгөн үе шат зайлшгүй шаардлагатай гэж нэрлэдэг. Тиймээс энэ хугацаанд Суурийн биеийн температур боломжуудын талаар мэдэх, бид, түүний дээд тооцох боломжтой бодох бэлэн байх болно. Дээр дурьдсанчлан, уутанцрын үе шат , Өндгөн температур бага зэрэг буурсан нь явагддаг өндөр (а хэмжээгээр нэмэгдэх болно) - - зэрэгтэй нь магадгүй зөвхөн нэг аравны бага температур,-ий 36.5 градус, болон luteal байгаа нь онцлог юм. доош ийм үсрэлт хараад, та итгэлтэй байж болно - Өндгөн эхэллээ. Тэнд ямар ч тасархай ажиглагдаж байгаа юм дараа нь "цэг нь Х" температурын өсөлт өмнөх өдөр байна гэж Энэ бол тийм л тохиолддог байна.

барилгын талбай

Одоо та ашигтай Суурийн температур гэж юу болохыг мэддэг юм. график, гэхдээ та илүү үзэл баримтлалын хүссэн өдрийг тодорхойлоход нь туслах, тиймээс үүнийг бий болгох талаар суралцах болно. Энд бүх зүйл бүр илүү хялбар байдаг. Y тэнхлэг дээр сар х-тэнхлэг тэмдэг, - температурыг. Өдөр бүр (Atte Анхаар: эсэхийг өглөө байх) температурыг хэмжих хэмжилтийн хийсэн өдөр харгалзах график цэг дээр тэмдэглэл, болон термометрийн дээр унших. Дараа нь, цэг холбогдож, эвдэрсэн мөрийг авах болно. үнэн зөв үр дүнг нь, хэдэн сарын турш хэмжилт өдөр бүр давтан хийнэ.

бид энэ Суурийн температурыг гэдгийг мэдэх бөгөөд энэ нь жирэмсний тусалдаг яаж ч түүний график таны биеийн талаар танд олон сонирхолтой зүйлийг хэлж чадна гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Жишээ нь, та мөчлөгийн үе шат тус бүрийн урт нь та дараа сарын ирснийг тооцоолох таны нөхөн үржихүйн систем болон, мэдээж хэрэг, бараг түүний Жирэмсний эхлэлийн тодорхойлох эсэхийг эрүүл сурах (үгүй бол эмчид хандана) ovulate бол байна, юу ойлгож тодорхойлж болно аль болох хурдан энэ болсон юм.

чартуудыг уншсан

хуваарьт хазайлт анхаарал хандуулаарай. Жишээ нь, та хэвийн бус уутанцрын үе шат нь температур, мөчлөгийн үед ямар ч үед харах бол энэ нь байх ёстой хүрэхгүй үргэлжилдэг - дараа нь магадгүй та эсвэл таны хавсралтууд үрэвсэл байдаг даавар байхгүй бол, нэг шалтгаан нь удаан хугацааны Суперовуляци хүргэж болох юм - гурван өдөр илүү.

Суурийн Тайлбар жирэмсэн үед температурыг (эхэнд) ерөнхийдөө ovulatory үе шатанд адил байна. Мэдээж хэрэг, хуваарь нь эмчийн хяналтан дор илүү сайн хадгална. Та жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол мэргэжилтэн зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэр зөвхөн Суурийн температур гэж юу тайлбарлаж чадахгүй, гэхдээ бас өөрийн хуваарийг унших тусалдаг.