Симулятор "Vander Кор ухаалаг": дүн шинжилгээ хийх, заавар

Таны биеийг сургах олон арга замууд байдаг. Зорилго өөр өөр байж болох юм: булчин нэмэгдүүлэх, эсвэл зүгээр л ерөнхийдөө биед ухаалаг төрхийг өгөх нэмэлт кг салахыг. Хүн бүр биеийн тамирын заал, гэртээ судлах нь илүү тохиромжтой бөгөөд гэрийн багш нэлээд ажлыг хөнгөвчлөх, хурдан хүссэн үр дүнд хүрэхэд туслах болно очиж цаг хугацаа, мөнгө байна. Биеийн тамирын тоног төхөөрөмж гэртээ, "Vander Кор ухаалаг" таны үнэнч туслагч нь гоолиг зураг зам дээр болно.

онцлог

үг "загварууд" ердийн утгаараа бүх тоног төхөөрөмж аварга хэцүү байдаг, орон сууцанд байр олоход. симулятор "Vander Кор ухаалаг" дээр түүний Авсаархан нь өөрөөрөө сайрхахгүй болно оноос хойш их зай эзэлдэг байна. Энэ нь хэд хэдэн хэсгээс бүрдэнэ:

• хэвтээ платформ (55cm х 49cm);
• дасгалын явцад шаардлагатай талдаа, хоёр бариул;
• гарт бул, сургалтын үеэр массажистуудын маягаар ажиллаж байгаа.

Сургагч багш хэмжээ нь албан тушаал, өөрчилж болно хамаарна:

• нь энэ дэлгүүрт санал болгож байгаа атираат мужийн 55smh49smh12sm байна;
• Та дизассембл хийх, сургалт явуулах симулятор бэлтгэх бол, энэ 55smh52smh38sm авдаг.

симулятор онд хязгаар байдаг: Хэрэглэгчийн жин нь 120 кг-аас хэтрэхгүй байх ёстой.

Үүнээс гадна, бүрэлдэхүүн эсэргүүцэл өөрсдөө бие даан тохируулж болно. Энэ нь бие махбодийн янз бүрийн сургалт хүмүүстэй хамтран ажиллахын тулд тусалдаг. Эсэргүүцэл 12 22 кг-аас өөр өөр байж болно.

"Vander Кор Smart", түүний өмнөх, "Vander Кор" гэж нэрлэдэг ялгаатай нь хэд хэдэн давуу талтай.

симулятор хүргэсэн сайжруулах гэсэн сайн зай хэмнэх тал хувь нь байдаг, гэхдээ энэ нь мэдээж тоног төхөөрөмж байшин байлгах зорилготой юм, учир нь нэмэх юм. төхөөрөмжийг бас 2 дахин илүү хялбар болж байна. Одоо та ажиллаж чадахгүй байгаа нь зөвхөн хэвлийн булчин, бас шинэ боломжууд дээр: гуяны, өгзөг, гар нь дасгал.

Гэвч үйлдвэрлэгчид зарим зүйлийг ижил, үлдсэн байна, жишээ нь, материал, массаж бул, ачааллын горим байгаа эсэх болон хэвлийн булчин нь дасгал хийх чадвар.

Хэн ашиг тусаа өгөх болно

• Бэлхүүс нь хэт их хэмжээний арилгах хүсэлтэй,
• хэлбэртэй авах хүсэлтэй Жирэмсний дараа эмэгтэйчүүд,
• булчингийн масс нь тогтоосон;
• Хэрэв та зүгээр л хөгжилтэй спортын тоглохыг хүсэж байгаа бол.

симулятор юу сольж болно байна

Энэ нь олон үйлдэлт төхөөрөмж, түүний хэмжээ хэдий ч хэд хэдэн бусдыг орлох боломжтой юм. Хэрэв та өөрийн ABS, гуяны, зэвсэг, өгзөг, нуруу, "Vander Кор ухаалаг" гарч ажиллах нь туслах болно гэж та өөр өөр симулятор нь маш их худалдан авах хэрэггүй. Сэтгэгдэл түүний олон талт нотолж, Үндэсний үйлдвэрлэгчид амлаж байна. Ер нь, жижигхэн тоног төхөөрөмж танд биеийн тамирын солих болно. Хэрэв та гэртээ өмнө нь хавьгүй илүү үр дүнтэй байх үед дасгал хийх боломжтой байх болно, мөн массаж шинж үйл явц нь илүү тааламжтай болгоно. зүгээр л зургаан сургагч багш "Vander Кор ухаалаг" солих маягаар ч бүр хүчтэй болгоно.

Ямар булчингийн ажиллаж байна

• тал, урд, бага булчинтай;
• нь симулятор хөл, өгзөг нь булчинг сургах туслах болно янз бүрийн дасгал нь янз бүрийн;
• biceps ба Гурван булчингийн хүчдэл;
• түлхэх өгөв янз бүрийн хувилбаруудыг ашиглан цээжний булчин.

Давуу болон сул талууд

Давуу талууд:

1. симулятор амархан тэр ч байтугай хамгийн жижиг орон сууцанд хадгалж болно. Улмаас түүний хэмжээ нь амархан, жишээ нь, орон дор нийцэж, мөн саад болно.
2. Хөнгөн. тоног төхөөрөмж хөдөлж нь цаг хугацаа их шаардсан үйл явц байх болно биш, маш амархан үүнийг түүж, шударга бэлгийн боломжтой байх болно.
3. Олон талт "Vander Кор ухаалаг". Сэтгэгдэл танд янз бүрийн ургамал нь зөвхөн маш их, гэхдээ бас биеийн тамирын солих болно гэж хэлж байна.
4. Та анхааралтай их биенээсээ булчин бүх авч үзэх боломжтой болно.
5. Энэ нь иллэг хийж, нэмэлт дэлгэрэнгүй мэдээллийг тоноглогдсон байна гэж симулятор хамтран ажиллах, тав тухтай өндөр түвшинд байна.
6. Та өөрийн ахиц дэвшил, янз бүрийн ачааллын түвшинг тогтоох, улмаар дасгал хүндрэл болон булчингийн өсөлтийн үйл явцыг хурдасгах, таны сургалт хийж болно.
7. гэр, "Vander шүүх ухаалаг" нь биеийн тамирын тоног төхөөрөмж маш эхлэн, дэвшилтэт тамирчдын тохиромжтой байдаг.

Сул талууд:

1. 120 кг: симулятор жингийн хязгаар байдаг.
2. Харин үүний оронд зүгээр л "Vander Кор ухаалаг" хялбар хэд хэдэн симулятор нь ашиглаж болно. Үнэ ба энэ нь уян хатан, боломжтой бусад тоног төхөөрөмж солих оноос хойш учраас биш харин том. Зарим нь, зардал өндөр юм шиг санагдаж байж болох тэр байх шиг огцом биш ч, харин хасах.

үр ашиг

Сургалтын ашигтай явагдана аль нь цар хүрээ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна:

• Тогтмол. Хэрэв та хариуцлагатай ажил эрхлэлт ирж, системтэйгээр дасгал хийх бол, мэдээж хэрэг, үр дүн нь урт авч байх болно.
• ачааллын түвшин. бүх дасгал тоног төхөөрөмж гэх мэт үр дүн нь ихэнхдээ та тогтоосон ачаалал ямар хамаарна.
• Олон нөлөө, давталтуудыг тоо. Энэ нь та яаж шаргуу хийж байгаа арга хэмжээ юм.
• Нэг ч сургалт өмнө нь эрхэлж буй бие бялдрын түвшинг харгалзан чадахгүй.

Та ноцтой зорилт нь ангид ирж, тодорхой зорилго очих бол та эхний 2 долоо хоногийн хамгийн их сард үр дүнг харж болно.

ашиглах

дэлгэрэнгүй тайлбарласан ном хавсаргасан симулятор, санал болгосон дасгал булчинг нөлөөлж, амжилтанд хүрэх замыг хурдасгах гэж хамгийн сайн арга юм. нарийн төвөгтэй янз бүрийн булчингийн бүлгүүд идэвхтэй оролцуулах 6 дасгал агуулдаг.

нарийн төвөгтэй дараах дасгал бүрдэнэ:

• Хэвлэл, ташуу, дээд хэвлийн булчин татан оролцуулах;
• хэвлийн доод хэсгээр булчин нь "Групп";
• гуяны болон өгзөг нь "гүүр";
• уламжлалт түлхэх хүрэгчид, түлхэж хүрэгчид biceps, Гурван булчингийн хүчдэл болон цээж буцааж;
• "Дугуй" болон "Хайч", бүтээсэн эсэргүүцлийн ачаар илүү үр дүнтэй булчинг оролцуулах.

"Жим Vander бит Кор ухаалаг" дахь анги системтэйгээр явагдах ёстой. Энэ нь эцэстээ түүнийг нэмэгдүүлэх замаар бий болгосон ачааллыг хянах, зөв давталтуудыг, хандлагыг тоог тохируулах нь чухал юм.

"Wonder Кор ухаалаг" хаанаас худалдаж авах вэ?

бүтээгдэхүүний сүлжээн дээр, эсвэл телевизийн дэлгүүр, та симулятор "Vander Кор ухаалаг" захиалж болно байж болно хай. үнэ нь бага зэрэг өөр өөр байж болно, гэхдээ ихэвчлэн бүтээгдэхүүний 70-80 еврогийн үнэтэй байна. дасгал бүхэл бүтэн багц бүхий иж бүрэн тоног төхөөрөмж нийлүүлсэн заавар гарын авлага худалдан авах хэрэгтэй. симулятор "Vander Кор ухаалаг" нь аль болох богино хугацаанд үр дүнд хүрэхийн тулд санал болгож цахилгаан эрчим хүчний хангамжийг тайлбарлах нь товхимол ч бас байдаг.

сэтгэгдэл

Энэ симулятор нь зар сурталчилгааг хараад, энэ нь эхний ээлжинд тэд үүнийг хэлж бүтээгдэхүүн нь сайн биш гэдгийг гарч ирэх болно. Харин та нар бодит хүмүүсийн Тойм уншсан бол энэ нь түүний бүх сахиус, тийм болохоор тодхон бодит тодорхойлсон эсэхийг хялбар байдаг. Гишүүд аль алинд нь ашиглах, хадгалах явцад маш их тав тухыг анхаарна доош тавих газар нь үүнийг шилжих ямар ч зовлон байдаг, учир нь зөвхөн таашаал авчирдаг ашигладаг. Зарим худалдан авагчид ч гэсэн энэ замаар тэд спортод нь татах гэсэн боловч тэр ч байтугай хамгийн энгийн дасгал зарим өмнө хэрэгжүүлэх хүчин дамжин гарсан байна. Хамгийн магадлалтай, тэр нь бүтэн үйл явц нь таатай болгох массаж хэсэгт нь буян юм.

Үүнээс гадна, симулятор ба түүний үүрэг нь copes. тэр ч байтугай хамгийн нягт няхуур ханддаг хэрэглэгчдийн ихэнх нь үүнээс гадна, бүтээгдэхүүн нь маш сэтгэл хангалуун байгаа нь ихэвчлэн симулятор олж авах, мөн хүмүүс мэргэжлийн спортод оролцож буй.

Бүх давуу тал гэж дурдсан байдаг, энэ нь хол симулятор, "Vander Кор ухаалаг"-аас авах боломжгүй юм. Энэ нь үнэхээр практик уян хатан, ашигтай зүйл юм, учир нь үнэлгээ дүгнэлт, хамгийн түгээмэл нь эерэг байдаг. Харин бага үр дүнтэй байж болох нь дасгал, ер нь уйтгартай симулятор гүйцэтгэх илүү үнэхээр хурдан хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд хүмүүст тусалдаг!