Наранд зориулсан Анхны тусламж: Өөрийгөө туслах

Зуны - жил ихэнх хүмүүсийн дуртай цаг. Мөн бүх баярын хугацаа эхлэхээс улмаас, далай, зүгээр л нэг сайхан зүгаа нь аялал. Гэвч далайн үлдсэн хэсэг нь ихэвчлэн ч сайн биш дуусдаг, хүмүүс зүгээр л наранд хэрхэн үлдэх талаар хамгийн энгийн зааврыг хийхийг хүсэхгүй байгаа бүх юм.

нар оршин суух журам

өөрийгөө хамгаалахын тулд наранд авч, илүү сайн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд дагаж мөрдөх. тэмдэглэх нь зүйтэй эхний зүйл: sunbathing, тэр ч байтугай зүгээр л наранд байх 11 цагаас 16 цаг хүртэл хугацаанд санал болгож байна. Энэ үед нар хамгийн идэвхтэй байдаг, мөн бие хохирол учруулж болох юм. Энэ үед хүн гудамжинд байгаа бол та сүүдэрт байнга байж, шингэн их уух хэрэгтэй. Мөн малгай өмсөж хэрэгтэй. Энэ нь тэдний ашигтай ажил гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд нарнаас хамгаалах тосыг байна. Тэд гадна орохоос өмнө болон далайд сэлж дараа хагас цаг хэрэглэж байх ёстой. Энэ нь 15-аас 30 хүртэл, нарнаас хамгаалах тосыг нь SPF шүүлтүүр нь сонгох нь чухал юм.

зэрэг түлэгдсэн

эр хүн анхны тусламж олгоно өмнө наранд, хэр их шатсан авахын тулд, тодорхойлох явдал юм. аюулгүй - - Орчин үеийн анагаах ухаанд анх зэргийн 4. тусгаарлагдсан бөгөөд арьс улайх, тулгамдсан өвчин юм. дамжуулан үзэж болно цэврүү нээж, - Хоёр дахь цэврүү, гурав дахь зэрэг түлэгдсэн харагдах тодорхойлогддог цагаан арьс. Дөрөв дэх зэрэг - хамгийн аюултай - шаталт дамжуулан тэр ч байтугай яс үзэж болно. Энэ нь нэг эмнэлэгт очиж чадахгүй гэж тэмдэглэх нь зүйтэй юм, гэхдээ хүн хоёр дахь зэрэг болон түүнээс дээш орлого олсон бол энэ нь анх удаа зэрэг түлэгдэлтийн үед эмчид шаардлагатай байна.

эхний алхам

хүн тэр ойлгодог бол наранд шатааж, энэ нь мэдээж sunburns анхны тусламж шаардлагатай. эхэнд та, учир нь тэр ч байтугай хэт ягаан туяа өртсөн хүний сүүдэрт, хол нарны өрөөнд нуух хэрэгтэй. нь улайх биед буюу цэврүү аль хэдийн гарч байна - Дараа нь энэ нь түлэгдэлтийн хэмжээг үнэлэх нь чухал юм. намдаахын тулд та сэрүүн усанд авах, хүйтэн ус асгаж болно. Илүү сайн хэдий ч, энэ нь цардуул хагас аяга асгах шаардлагатай бол, хүйтэн усанд авна. Энэ нь арьсыг зөөлрүүлж болон улайх устгах агуу юм. ямар ч тохиолдолд ус журам алчуур, зөвхөн зөөлөн promakivat арьс арчиж байх дараа чадахгүй байгаа. Та дараа нь эдгээх нар тос, зуун настын шүүс, цөцгий эсвэл тараг нь өртсөн хэсгийг тослох болно. Энэ нь бас санаж үнэ цэнэтэй юм тос шатдаг гэж цөцгийн тос, эсвэл тос хатуу хориглоно! Энд эхний өмнөх эрүүл мэндийн юм түлэгдсэн тусламж. Түүний хүн бүр эрүүл мэндийн байгууламжид resorting ч гэртээ ч авч болно.

эмчилгээ

наранд анхны тусламжийн та дараагийн юу хийх ёстой вэ, хүлээн авсан? түлэгдэлтийн дараагийн таны биеийг эмчилж байх ёстой, салахыг. Энэ түрхлэг зэрэг эмийн дээр нөөцлөх нь илүү дээр юм. Гэхдээ тэд ч бас өөр өөр байдаг. өртсөн арьс эдгээх тос болон түрхлэг хэрэглэж байх ёстой нд хаванг арилгах ашигтай байж болох юм. хүн өвдөлтийг мэдэрдэг бол, энэ нь өвчин намдаагч ашиглах боломжтой юм. Энэ түлэгдэлтийн дараа нар хатуу хориглоно гэдгийг санах нь чухал юм, энэ нь арьс бүрэн сэргэж байгаа нь чухал юм. Мөн ямар ч тохиолдолд цэврүү цоо, архи шийдэл нь эмчилгээнд хэрэглэж болохгүй.

Тусална уу!

нөхцөлд тусламж sunburns гэртээ хүлээн авсан үед үр дүнтэй биш юм, эмчид лавлана уу. Хэрэв та эмчид хэрэгтэй дэлгэрэнгүй сонголтууд:

• Хэрвээ дотор муухайрах, сулбагар болох, бөөлжих,
• температур 38 градус түвшнээс дээш өссөн бол;
• арьс цэврүү байсан бөгөөд түлэгдсэн буюу түүнээс дээш хоёр дахь зэрэг амссан бол;
• Эхний градусын шатааж бол, харин хүний арьсанд маш их хэсгийг өөрчлөх;
• ухамсрын алдагдал байгаа бол;
• амьдралын шатсан хүүхэд эхний жил бол.

Ийм нөхцөл байдалд, sunburns анхны тусламж, гэртээ, хангалтгүй, эсвэл үр дүнгүй байх гэж найдаж байна. Энэ нь сөрөг үр дагавар зайлсхийхийн тулд эмчид шаардлагатай юм!