Миний өдөр тутмын хүүхэд 1 жил насны

Дэлхийн эрчимтэй судалгаа, хүүхдийн өдөр горимыг тогтворжуулах - нярайн нь гай ард үлдсэн үед энэ нь шинэ цаг хугацаа эхэлдэг. тохиромжтой, ашигтай нь зөвхөн эцэг эх нь ч бас хүүхэд чухал тогтмол өдөр тутмын үйл ажиллагааны байнгын хуваарь хүүхдийг нутагшуулах тулд юу хийх: хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг, ходоодны нь хатуу хуваарилсан үед идсэн хоолоо шингээж дассан байна, хүүхэд нь түүний хүсэл илүү тодорхой, насанд хүрэгчид болж, бага олон ааштай байдаг. Тогтвортой өдөр тутмын хүүхдийг түүнд оюун ухаан, стресс байхгүй амар амгаланг өгдөг. Үүнээс гадна, өдөр тутмын дассан цэцэрлэгт дасан зохицох хугацаа өнгөрөх хүүхэд дараа нь наад зах нь асуудлыг боломжийг олгодог. Эцсийн эцэст, нийтлэг асуудал, жигшил, нойр авах үед унтах нь тэдний бүлгийн өдөр тутмын дагуу амьдрахын тулд цэцэрлэгийн хүүхдийн чадахгүй байна хоолны дуршил дутагдаж өглөөний цай, үдийн хоол, эсвэл үдээс хойш хөнгөн зууш байна. Хүүхэд, өлсгөлөн гэж тэд бүлгийн Бусад хүүхдүүдээс хоол идэж байх үед, идэж nehochet болгон эрсдэлтэй байдаг. Хүүхдийн хүүхдүүд үлдсэн өөрийн орны хүч чадал олж буй цагаар nehochet унтах зэрэг үдээс хойш нойр ч хэвээр байна. Энэ нь хүүхдийг ашиг олох магадлал бага юм.

Mode өдөр хүүхэд нэг жилийн адил биш юм нярайн хугацаанд. Гол дүрүүд нь хүүхэд урт орчныг нь тэдний эргэн тойрны суралцаж, илүү сэрүүн хөдөлгөдөг. нэг жилийн нас унтах нь ёс мэт, өдрийн турш 2-3 дахин буурсан байна.

нь хэрхэн хийх өдөр тутмын хүүхдийн? насны 1 жил өсөн нэмэгдэж буй бүх системийг тогтворжуулах үе шат дор шугамыг зурах ёстой.

Хүүхдийн өдөр горим цаг хооллох үйл явц, алхах, харилцаа холбоо, өдөр тутмын хүүхдийн бие засах газар шилжиж зохиож байна. хуваарь үйрмэгтэй төлөвлөх, энэ нь балчир нь өсөн нэмэгдэж буй хүн юм гэдгийг мартаж болохгүй. Тиймээс өдрийн захиалга данс хувь хүний хэрэгцээ, хүүхдийн ашиг сонирхлыг харгалзан явдал юм.

өдрийн горимд habituation үе шат, хүүхэд бүр цэвэр хувь хүний байрлуулж болдог. Зарим нь маш өөрөө ухамсартай, амь зуух өөрсдөө аль эрт зургаа, долоон сарын байдлаар тодорхой ердийн өдөр тутмын үйл ажиллагааг хөгжүүлэх боломжтой юм. Үйрмэгтэй тэр үед нэг ижил цагт өдөр бүр, унтах үед өөрсдөө юм асууж эхэлнэ. Эцэг, эх нь зөвхөн нарийн тааруулахад таны өөрийгөө гол дүрүүд нь хүүхэд болно.

өдөр 8 сартай хүүхдийн горимд нас ч тогтвортой биш юм бол, энэ нь habituation үйл явцыг эхлэх хэрэгтэй.

өдөр тутмын настай хүүхэд иймэрхүү харагдах болно:

• 7:00 AM - дээшлүүлэх, хооллох.
• идэвхтэй тоглоом, хүүхдийн гимнастик - 7-оос 10 цагт болно.
• 10 AM - хооллож байна.
• өдөр мөрөөдөл - өдөр 10-30 хүртэл 12 цаг хүртэл
• хүүхэд нь алхах - 12-аас 14 цаг байна.
• 14 цаг - хооллох, үдийн цайны.
• цаг тоглолтонд - 14-30 хүртэлх цаг 15 байна.
• хаана нэгтээ - 15 цагаас эхлэн 17 цаг хүртэл.
• 18-30 хүртэл 17 цагаас - гадаа явж.
• оройн цаг - 18-30 эхлэн 19 цагаас болно.
• Нүүр хуудас тоглоомын хуралдааны - орой 19 цаг 21 цагийн эхлэн.
• 21 цагийн эхлэн хүртэл 21-30 хүртэл - Ус эмчилгээ, усанд орох, дараа дараагийн хоёр дахь оройн хоол
• 21-30 нь - шөнө унтаж дээр хүүхдийг тавих.

Энэ нь ердийн тоглоом зугаалахаар явах оронд, эсвэл эсрэгээр, жишээ нь тодорхой нөхцөл байдал, хүүхдийн хандлагын дээр хамааран өөр өөр байж болно. Үүнээс гадна, өнгөрсөн минутанд тулд чанд дагаж мөрдөх нь ажиллахгүй байгаа юм. Тиймээс нь хүүхдийн өдөр горимд цаг ойролцоогоор харуулж байна.

Хүүхдийн өдөр тогтвортой дэглэмийг үүрэг дутуу үнэлж болохгүй, энэ нь харгалзан өдөр тутмын, дотоод хэргийн янз бүрийн дөхөм авч, эцэг, эх нь тэдний хэргийг төлөвлөх боломжийг олгодог. хүүхэд унтаж хүсдэг цагийн мэдлэг, амархан, гэр бүл, хотын гадна аялал төлөвлөх зочдын явах, эсвэл зүгээр л ээж маань чөлөөт цагаа тэр амралтаар зарцуулж болно байх болно гэдгээ мэдэх боломжийг олгодог.