Дунд бүлгийн Dow өглөө дасгал багц бүрдүүлэх

Ямар цэцэрлэгийн өглөө дасгал ч төсөөлж болох вэ? Энэ нь өглөө дасгал цогцолбор бүтэн өдөр kiddies гэгээтэй, үйл ажиллагааг хангаж байгаа нь мэдэгдэж байна. Үүнээс гадна, өглөөний дасгал хүүхдийн эмзэг эрүүл мэндийн хамгаалах, нөхөн сэргээх чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. , Өглөө хүүхдүүд зөвлөж биеийн дасгал минут цэнэглэж тоглож гадна гадаа тоглоом, алхаж. Эцсийн эцэст, энэ нь чухал ач холбогдолтой хүүхдийн эрүүл мэндийн цэцэрлэг хэвээр байгаа нь хяналт тавих, энэ нь хэтэрхий оройтсон юм.

Энэ зүйлд та дунд бүлэгт ямар нарийн төвөгтэй өглөө дасгал сурч, дансанд шилжих дээр бүх хүүхдүүд хэрэгцээг авч, зөв бичиж болно. хаалтан дотор дасгал давталтуудыг хүссэн тоо харуулж байна.

өглөө OpenCards дасгал

дунд бүлэг, залуу эсрэгээр, дасгал хангалттай авдаг. Энд тэдний зарим нь юм:

• "Эрхэлсэн дээр!". бусад ард нэг алхаж гүйцэтгэнэ. Хүүхдүүд хялбар хугацаанд явж. Асран хамгаалагч хэд хэдэн удаа ажиллаж байгаа, алхаж чиглэлийг өөрчлөх хэрэгтэй. Хүүхдүүд тойрог зогсож байна.
• "Hands Up". биеийн дагуу чөлөөтэй өлгөөтэй зайтай хөлөө дасгал болон зэвсгийн эхэн үед. гараа тэдэн рүү харж, босгож, доошилж (5 удаа).
• "Урагшаа гар." Өмнөх дасгал дээрх шиг анхны байр суурь. Урагш гараа өргөх тэдэн рүү харж, орхих (5 удаа).
• "Би өвдөг дээрээ тогшиж байна." Үүнээс гадна хөл, биеийн дагуу зэвсэг. Хүүхэд, өвдөгнүүдийг тогших CANT тэгшлэх (4 удаа).
• "Нар нь тусал." Үүнээс гадна хөл, түүний бүс дээр гар. түүний өлмий дээрээ өссөн хүүхдүүд, гар амилуулна. Fall - гараа эхлэх байрлалд байна.
• "Бөглөрөхөөс". Үүнээс гадна хөл, түүний бүс дээр гар. Хүүхдүүд бага зэрэг Хел тавих, үржүүлж өвдөг, (4 удаа) тэгшлэх.
• "Өлмий дээрээ". Нь тойргийн дахин бүтээх нь өөр хоорондоо алхаж, дараа нь - хөлийн хуруунууд дээр алхаж, гараа дээш сунгасан. Энэ нь хэвийн алхах хүрээг гүйцээнэ.

"Цаг" - дунд бүлэгт Сэдэвчилсэн цогцолбор өглөө дасгал

• тойрог явж. Easy ажиллах. Дараа нь - түүний өлмий дээрээ алхах, дараа нь бид явж өндөр өвдөг өргөх. тойрог барилгын ажил.
• "Цаг тэргүүн." Үүнээс гадна хөл, гартаа зэвсэг. Гар нугалах тохойноос үед цээж (5 удаа) -ийн урд эргүүлнэ.
• "Дүүжин". Үүнээс гадна хөл, түүний бүс дээр гар. үгээр баруун болон зvvн талд нь налуу нь "Шалз дардаг хадаас" (6 удаа).
• "Broken цаг." Үүнээс гадна хөл, доод хэсэгт нь сул зэвсэг. Хүүхэд, доош сууж, өвдөг таш, (5 удаа) дээр зогсож байна.
• "Цаг юм." байр суурь эхлэн адил байна. Хүүхдүүд нааш (5 удаа) гараа дүүжин.
• , Багана дахин бүтээх нь гүйлт явж.

Энэ өглөө дасгал нь хүүхэд гаргах боломжтой юу?

дасгал хүн болгоны хувьд тохиромжтой байдаг учраас дунд бүлэгт өглөө гимнастик цогцолбор сонгосон бол: Хүүхдүүд идэвх султай, биеийн тамирын заал дараа идэвхжүүлсэн байна, hyperactive, өглөө нь тайвшруулах нөлөө дасгал. Хүүхдийн тогтмол үе тэнгийнхэн хамт, өглөө дасгал бол амралтын өдрүүдэд тэрээр эцэг эх нь түүнтэй хамт дасгал хийх асуух болно.

Гэсэн хэдий ч гимнастик хийх заалт байдаг байна. ангид Хүүхдийн өглөө дасгал, бол:

• зүрх судасны систем нь хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэдтэй ажиллаж байна;
• моторт системийн ажиглагдаж байна үйл ажиллагааг зөрчдөг;
• хүүхэд угаасаа сул тал нь.

та одоо ч гэсэн таны хүүхэд ажиглагдаж биш юм бол, энэ нь сонгосон багш хийх нь аюулгүй юм цогцолбор өглөө дасгал. дунд бүлгийн хувьд, энэ нь илүү их хөдөлж, бага суух нь чухал юм, тийм болохоор биеийн тамирын болон гадаа тоглоом амжилтгүй ч тэдэнд зөвлөж байна.

Тиймээс өглөө биеийн тамирын ашиглах нь тодорхой байна. Зарим сурган хүмүүжүүлэгчид гэж өглөө хийж, бас оруулах ёстой гэж үзэж дасгал, амьсгалын дунд бүлэгт. Гэхдээ энэ чухал биш, энэ нь бусад хичээлүүд үүнийг нэвтрүүлэх боломжтой юм.