Бидний амьдралд гэрэл. амьтан, хүний амьдралд гэрэл

Хөнгөн бидний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. биологч дагуу, мэдээллийн 90% нь харааны сувгийг үздэг. Энэ нь дунд зэргийн гэрэл бүх амьд амьтны амьдралд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь энэ шалтгааны улмаас юм. Гэрэлтүүлэг нь зөвхөн харааны анализатор чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм, гэхдээ бас биеийн ерөнхий байдал нөлөөлдөг. Үүнээс гадна, гэрэл нь эерэг, эсвэл эсрэгээр, ургамал, амьтанд сөрөг нөлөө үзүүлж болно.

гэрэлтүүлэг үнэ цэнэ

Энэ нь гэрэлтүүлэг нь харааны багасгах, эсвэл өрөөнд хэмжээг нэмэгдүүлэх чадвартай байдаг ойлгох нь чухал юм. гэрэл нь зөвхөн өрөөнд гоо сайхны гадаад төрх, бас дотор нь хүмүүсийн эрүүл мэнд хамаарна. Буруу сонгосон гэрэлтүүлэг ядрах хүргэж болох юм. өрөөнд гэрэл хэт хурц бол, түүний оршин суугчид алсын хараа нь мэдрэлийн болон асуудал хамаарна.

гэрэл ч, эсвэл хамгийн бага хэмжээний витамин дутагдал хүргэж болох нь амьдрал, ханиад болон бусад өвчний доошилж эсэргүүцлийн үр дүнд, дархлааны үйл ажиллагаа, биеийн доройтохыг буурсан байна. Үүнээс гадна, ажлын чадавхи, ерөнхий байдал муудаж буурсан байна.

хүний амьдралд нарны үүрэг

та бүгд мэдэх үү, хүний амьдралд нарны үүрэг гэж юу вэ? Магадгүй түүний үнэ цэнийг үнэлж баршгүй чухал юм. нарны гэрэлд ачаар бид бүгд бидний эргэн тойронд байдаг обьектуудын хооронд нь ялгах чадвартай байдаг. Энэ нь бие нийлэгждэг байна, байгалийн гэрэл, харилцаа холбоо юм амин чухал мөн кальци, фосфор шимэгдэлтийг тохиолддог гэрлээр витамин D..

Бидний амьдралд нарны гэрэл, үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг энэ нь сайн сайхан, оюун санааны байдал нөлөөлдөг. Түүний хомсдол идэвхгүй байдал, сэтгэл гутрал, ядуу эрүүл мэндийг хүргэж болох юм. Нарны гэрэл нь олон өвчин үүсгэгч бактери нь гамшигт нөлөө үзүүлэхгүй ба байгалийн ариутгах гэж үзэж байна.

гэрэлтүүлгийн сорт

Гэрэл - 380 780 тулд нм-ийн долгионы уртад хүний нүд нь цахилгаан соронзон цацраг харагдах болно. Тэр хиймэл нь байгалийн болон холбогдсон байна. эх үүсвэр нь байгалийн гэрэлд нар, сар зэрэг орно.

Бүх хүн гэрэлтүүлэг бий - энэ нь хиймэл гэрэл юм. Өнөөдөр, гэрэлтүүлэг 5 төрлийн хэрэглээ:

• улайсгасан гэрэл;
• Галоген гэрэл чийдэнгийн;
• гэрэл гэгээтэй чийдэн;
• чийдэн урсах ба диод.

анагаах ухаанд Хөнгөн

тархинд байгаа газар - Гайхалтай нь, бидний өвөг дээдэс нь лист булчирхайг авсан. Тэр нүд нь шууд хамааралтай. Удалгүй гэрлийн түвшин буурах зэрэг лист булчирхай биеийн идэвхтэй үйл явцыг удаашруулдаг ба сэрэмжлүүлж унтах гормоныг гаргадаг "ичээнээс." Ийм даавар байгааг саад өвөл, аяндаа хангалттай биш юм байгалийн гэрлээр урвал байж болох юм. Ийм тохиолдолд эмч нар идэх хоол хүнс амин дэм нь өндөр агууламж бүхий, эрчим хүч хэмнэх, гэрэл гэгээтэй хувцас өмсөж байх нь зөвлөж байна.

Цөөн тооны хүн мэднэ, гэхдээ зарим нь Европын эмнэлэгт тодорхой үзэл баримтлал дагаж мөрдөх. Түүний бүтээгч - Ван дер Heide. эрдэмтэн өвчтөн тус бүрт нь илүү хурдан сэргээх гэрлийн таны түвшинг сонгох зайлшгүй шаардлагатай гэж үзэж байна. судлаач бүр энэ "ухаалаг тогтолцоо" аажмаар өглөө өрөө гийгүүлж төлөө бүтээгдсэн бөгөөд яг тэр үед өөр өөр хэмжүүр туяаг ялгаруулдаг. Энэ нь залалт мэдрэлийн эсүүдийн төр, ерөнхий сайн сайхан эерэг нөлөө үзүүлэх нь нотлогдсон байна. Олон тооны судалгаагаар хүний биед, эмчилж байгаа нь зөв гэрлийн харилцан үйлчлэлийн үр дүнд, эерэг өөрчлөлтүүд түүний нөхцөл байдал ажиглагдаж байна гэж харуулж байна.

Энэ нь биеийн болон тархины хөгжилд чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм - Судлаачид, хүний амьдралын зөв сонгосон гэрэл гэдгийг харуулж байна.

боловсрол нь бага зэрэг

Энэ нь бага насны хүүхдийн ойлгох нь чухал юм бид нар, гэрэл дараахь ашиг ямар. Энэ жил ОХУ-ын бүх сургууль, Анги "Таны амьдралд Хөнгөн." Амжилттай болж өндөрлөлөө Тэр гэрэлд бүх ашиг тусыг хүүхдүүдэд тайлбарлаж, анх удаа судалсан гэрэлтүүлэг байх байсан хамгийн алдартай эрдэмтдийн тухай хэлсэн. Үүнээс гадна, тэд гэрлийн туяаг extols хамгийн агуу яруу найрагчид шүлэг танилцуулсан байна. Эндээс бид тэдний ашиг олон жилийн өмнө нээсэн байна гэж дүгнэж болох юм.

хүүхдийн Хамрах хүрээ

нь хүүхдийн амьдралд Хөнгөн маш чухал юм. Шинжээчид энэ нь түүний хөгжлийн гэрэлтүүлгийн шалтгаална гэж үзэж байна. Бага насны хүүхдийн эхлэн, хүүхдийн зөв гэрэлтүүлэг хүрээлэгдсэн байх ёстой. Та ноцтой асуудлыг ирэх юм бол, та эрүүл мэндийн асуудал нь олон тооны олох бүх боломж байна. Бид өмнө нь хэлсэнчлэн, хөнгөн байгалийн болон хиймэл байж болно. АНУ-ын яг юу гэрэлтүүлэг хүүхдийн өрөөнд байх ёстой илүү нарийвчлан шинжилж үзье.

үржүүлгийн Байгалийн гэрэл

бидний амьдралд Байгалийн гэрэл - энэ нь төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал хүчин зүйл юм. Хэрэв та өөрийн хүүхэд нь өрөөг сонгох үед хамгийн их гэрэлтэй өрөө өргөөний урд талд байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Өглөөний туяа хүүхдийг сэрээх болно. Энэ нь мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг байна. Ийм нөхцөлд хүүхдийг Biorhythms байгалийн хууль тогтоомжийн дагуу, зохих ёсоор ажиллаж эхлээд байна. Энэ зуршил, амьдралын хэв маяг, хүүхдийн сэтгэл зүйн байдал нь хөгжилд чухал ач холбогдолтой юм.

тохиолдолд хүүхэд ч муу биш тохиромжтой өрөөний хиймэл гэрлийн эх үүсвэр нэмэлт хэрэгтэй болно гийгүүлж, мөн хүүхдийн ор цонхны урд байрладаг юм.

үржүүлгийн Хиймэл гэрэл

нь хүүхдийн өрөөнд хиймэл гэрлийн өдөр, шөнө гэрэлтүүлэг хувааж болно. үржүүлгийн чийдэнг сонгохдоо болор гэрлийн categorically тохиромжтой биш юм гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тэд хүүхдийнхээ харааны аппарат цочроож, олон өнгөтэй онцлох нь олон тооны бий.

үржүүлгийн оновчтой сонголт - нь царцсан барианы нь хэвтээ гэрлийн эх үүсвэр юм. Энэ гэрэлтүүлэг өрөөнд улмаар сарниулж, хүсэл нь нааштай алсын хараа, сайн сайхан нөлөөлдөг.

бидний амьдралд гэрэл нь зөвхөн өдрийн цагаар ч шөнө нь чухал юм. ямар ч хүүхдийн өрөөний бас нэг чухал хэсэг - энэ нь шөнийн гэрэл, толгой дээр юм байна. Ийм гэрлийн эх үүсвэр ашиглах нь илэрхий юм. Улмаас дэргэдэх хүүхдийн тав тухтай унтаж болно. Энэ нь тохируулж гэрлийн түвшин нь шөнө гэрэл сонгохыг зөвлөж байна.

амьтдын амьдралд гэрэл үүрэг

Гэрэлтүүлэг нь дэлхий дээрх бүх амьд оршнолуудын хөгжилд нөлөөлдөг. амьтдын амьдралын гэрэл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм - энэ нь урт удаан Жишээ нь, тахианы сайн гэрэлтүүлэг, байгаа нь ажиглагдсан байна. шувууны нүд нь маш мэдрэмтгий байдаг Өдрийн. Хавар тархи руу нь тод гэрэл харилцаж байх үед нь дохиог хүлээн аваад, тэд өндөглөдөг эхэлнэ.

бусад байхгүй, бүх өдрийн урттай дасан зохицсон. урт болон богино хоногийн төрөл байдаг. A тод жишээ - ямаа. gonadotropin түвшинг нэмэгдүүлэх өдөр, тухайлбал оны хоёрдугаар хагаст буурсан үед юм. Есдүгээр сараас арванхоёрдугаар сарын ямаа тогтсон. Жирэмсний хугацаа таван сар байна. Зүгээр л хавар цаг, залуу өвс өсч байхад, тэнд ямаа байна. Үүний улмаас бид үнэхээр бүх үйл явц нь мал, амьтны хог хаягдал өдрийн хугацаанд холбоотой гэж дүгнэж болох юм.

Хачирхалтай нь хангалттай гэрэлтүүлэг, үнээний бэлгийн мөчлөгийн харилцаа. klimatizatsionnaya childlessness шиг ийм нэр томъёо ч байдаг. Өдрийн 16 цаг, 8 - - шөнийн амьдралын үхэр хамгийн сайн харьцаа. Энэ харьцаа нь жилд янз бүрийн цаг үед янз бүрийн улс оронд ирдэг. Бид - дөрөвдүгээр сарын эцэст. Энэ үед дааврын байдал үхэр бий болгож байна. Энэ нь аж ахуйн малын чухал шалгуур юм.

өөрчлөлтөд хариу арга хэмжээ авах өдрийн гэрэлд нь мал, амьтны хог хаягдал үйл явц хэд хэдэн оруулж болно. Жишээ нь, хөхтөн амьтдын дотор гялбуулах, үзэг шувуу өөрчлөх. Эрдэмтэд нээлттэй амьдарч байгаа амьтан, арьс нь хамгаалалтын давхарга байдаг гэдгийг баталсан байна. Энэ бол халуун цаг агаар хүйтэн байх боломжийг олгодог.

ургамлын амьдралд гэрэлтүүлэг

ургамлын амьдралын гэрэл - нь онцгой чухал хэсэг юм. Гэрэлтүүлэг хлорофилл бий болгох шаардлагатай байна. Мөн ачаар гэрэлд ургамал байгалийн хий дамжуулах үйл явц, нэгтгэх уураг, гар хуваах нь том нөлөө үзүүлж байна. Энэ нь цэцэглэлтийн ба илэрнэ гэрэлтүүлэг хугацааг хянадаг. ургамлын гурван ангилал байдаг svetovospriimchivosti хамааран:

• сайн байгалийн гэрэлтvvлгийг байгаа бол зөвхөн хөгжүүлэх photophilic;
• хамгийн сайн цэцэглэдэг ба сүүдэрт өсөх болно, мөн гэрэл;
• шууд нарны гэрлийг тэсвэрлэж чаддаггүй Shade.

Цөөн тооны хүн мэднэ, гэхдээ тэр ч байтугай зарим ургамал өдрийн гэрэлд өчүүхэн ээлжиндээ дээр удаан боловсруулж, цэцэглэдэг болих болно байдаг. Өдрийн цагаар ургамал хөдөлгөөнийг ойлгосон фотосинтез гэрэл үе шат, ба шөнө - хар. photoperiodism ургамал илэрхийлэл fototropii татах нь - жишээ нь, наранд үйлдвэрийн навч хөдөлж, өдрийн турш наран цэцгийн толгой шилжилт нарны хөдөлгөөний дагуу.

дүгнэх

таны амьдралд гэрэл - энэ амьдралын хамгийн чухал хүчин зүйлсийн нэг юм. Зөв гэрт гэрэлтүүлэг сонгосон та сэтгэл гутрал, толгой өвдөх, архаг ядаргаа салахыг боломжтой болно. Бид өмнө нь дурдсанчлан, эрүүл мэндийн нөлөө гадна, хөнгөн та харааны нэмэгдүүлэх, эсвэл буурсан нь орон зай боломжийг олгодог.

Эрдэмтэд, тэр хэтэрхий хурц эсвэл эсрэгээрээ харуулж байна бүдэг гэрэл алсын хараа, эдэлгээ нь асуудал орно. гэрэлтүүлэг цаг тухайд нь засах асуудлыг санал болгож, одоо эрүүл мэндийг сайжруулах эдэлнэ. эрүүл бай!