Цаг агаарын өөрчлөлт: бидний бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?

Цаг агаар маш хурдан өөрчлөгдөж, жилийн туршид таны биеийн байдал, сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Зарим хүмүүс борооны өмнө өвдөлт мэдрэгддэг гэжээ. Бусад нь халууны эхэн үед улирлын харшилтай харшилтай байдаг. Шинжлэх ухаан цаг уурын өөрчлөлт болон эрүүл мэндийн хоорондын харилцааг тайлбарлах чадваргүй байдаг ч энэ нь үнэн юм: ийм холболт бий. Цаг агаарын байдал нь таны эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлдөг бөгөөд заримдаа энэ нөлөө нь маш аюултай байдаг. Иймэрхүү өөрчлөлтүүдээс болж таны биед тохиолдож болно.

Цусны даралт нь атмосфертэй холбоотой байдаг

Цусны даралт нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас янз бүр байж болно, цаг агаар нь өөр юм. Хэрэв атмосферийн даралт их хэмжээгээр өөрчлөгдөж байгаа бол цусны урсгал буурч байгааг анзаарч магадгүй бөгөөд энэ нь эргээд бусад асуудал үүсгэж болно. Үүний зэрэгцээ хүйтэн даралтаас болж даралт нь өөрчлөгдөж болохыг тогтоожээ.

Толгойн довтолгоонууд илүү олон давтагдах болно

Хэрэв та байнга архаг толгой өвдөх юм бол энэ нь цаг агаартай шууд холбоотой гэдгийг та мэднэ. Цаг агаарын огцом өөрчлөлт, хүнд халуурал буюу аадар бороо нь нүдэнд үзэгдэхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна толгой өвдөх нь тархины цусны судасны нарийсал багассантай холбоотой байж болох юм. Судалгаанаас харахад цаг агаар нь толгой өвдөх, толгой өвдөхөд нөлөөлдөг болохыг харуулж байна: өөр өөр төрлийн өөрчлөлтүүдэд янз бүрийн хүмүүс мэдрэмжтэй байдаг. Хэрэв та ийм асуудал байгаа гэдгээ мэдэж байвал өвдөлтийг намдаах, түүнээс зайлсхийхийн тулд арга хэмжээ авах боломжтой.

Намрын улиралд би илүү их унтмаар байна

Шинжлэх ухааны мэдээллээс үзэхэд агаар нь хүйтэн болж эхэлдэг. Судлаачид зарим хүмүүс аравдугаар сард аравдугаар сард унтахдаа гурван цаг илүү унтдаг болохыг олж мэдсэн. Энэ нь намар илүү сайн амрах боломжтой гэсэн үг үү? Үгүй ээ. Чи урт унтаж, харин амрахгүй. Хөнгөн өдөр багасч, байнга бороо ордог, нойрмоглох, сэтгэлээр унасан байдалд хүргэдэг. Нэмэлт цагаар унтдаггүй.

Өвлийн улиралд үрэвсэл улам мууддаг

Шинжлэх ухааны өгүүлснээр ДНХ-ийн ажил улирлын өөрчлөлтөөр өөрчлөгддөг. Өвлийн улиралд хүйтэнд дулаарах үед бие нь үрэвсэлд илүү өртөмтгий байдаг. Энэхүү өөрчлөлт нь нийтлэг хүйтэн, ханиадыг даван туулах боломжийг олгодог. Зуны улиралд эсүүд усыг илүү сайн хадгалж, өөхийг шатаана. ДНХ үнэхээр цаг агаарын өөрчлөлттэй болж байна. Энэ бол гайхалтай зүйл!

Цаг агаар нь хүүхдийн хүйсийг тодорхойлох боломжтой

Хүүхдүүдийн сексийг санамсаргүй байдлаар тодорхойлдог гэж бодож байгаа бол энэ нь бүрэн биш юм. Саяхан хийсэн судалгаагаар, дулаан улиралд эрэгтэй хvvхдийн гадаад байдал нэмэгдэж магадгvй, харин хvvхдvvд хvйтний улиралд нэмэгддэг. Энэ нь маш халуун, хүйтэн цаг агаартай улиралтай үеүдэд бүх үеийн туршид сексийн тархалтад нөлөөлж болно гэсэн үг юм. Энэ бол уур амьсгалын өөрчлөлт ба хүний эрүүл мэнд хоорондын уялдаа холбоог харуулсан маш сонирхолтой сэдэв юм.

Өвлийн улиралд арьс нь хуурай болдог

Өвлийн улиралд арьсны хуурайшилтын асуудал тулгарч байсан уу? Тийм ээ, магадгүй. Энэ нь гаднах агаар нь хуурай болж, арьсны чийглэг, чийгтэй цаг агаарт хангалттай хэмжээний чийгийг авдаггүйг харуулж байна. Хүчтэй салхи нь арьсыг цочроод, цочролд хүргэдэг. Жилийн туршид чийгшүүлэгч тос ашиглах боловч өвлийн улиралд ялангуяа эрчимтэйгээр хэрэглэнэ. Энэ нь үрчлээсгүй үрчлээсээс өөрийгөө хамгаалж, тайвшруулах боломжийг олгоно.

Дулаалсан саруудад амиа хорлох тохиолдол гардаг

Амиа хорлож буй хүмүүсийн тоо буурч, цаг агаарын өөрчлөлтийг даган нэмэгддэг. Гудамжны температур нь сэтгэлийн эрүүл мэндийг тодорхойлдог. Ихэнх амиа хорлох явдал хавар, зуны эхэн үед тохиолддог. Судалгаанаас узэхэд зуны улиралд хамгийн хуйтэн уе болох зуны 6-р сард амиа хорлох нь хамгийн их байдаг бегеед 12-р сард амиа хорлох нь ихэвчлэн тохиолддог бегеед емнед бембереес емнед бембереес ялгаатай байдаг.

Зүрхний цохилт нь хүйтний улиралд илүү их тохиолддог

Цаг агаар хүйтэрч байхад зүрхний шигдээс үүсэх магадлал нэмэгддэг. Өвлийн улиралд та зүрх сэтгэлдээ онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Цусны эргэлт цаг агаарын хүйтэн үед аажмаар буурч, зүрхний булчин нь хүчилтөрөгчийн баялаг цус авахад илүү ихээр ажиллах ёстой. Энэ нөхцлийг хүндрүүлж болзошгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та зүрхний шигдээсийн магадлалыг багасгана.

Өвлийн эрчим хүчний түвшин буурч байна

Өвлийн улиралд чи гунигтай, нойрмог болж байгааг анзаарсан уу? Энэ нь цаг агаарын өөрчлөлттэй холбоотой маш хүнд асуудал юм. Мелатониныг өндөр түвшинд байлгаж, серотонины дутагдал нь нойрмоглох, сэтгэлээр унах шалтгаан болдог. Энэ нь бүрэн байгалийн үйл явц боловч амьдралын чанарыг улам дордуулж байна.

Өвлийн улиралд цусан дахь сахарын түвшин тогтвортой биш байна

Цус нь температур буурах үед зузаан болдог тул элсэн чихрийн түвшинг хянах нь илүү төвөгтэй болдог. Чихрийн шижин өвчний үед эрүүл мэндийн байдал улам дордох болно. Боломжтой бол биеэ сайн харж бай.

Өвдөгний хумс, үс чинь суларч байна

Цаг агаар нь зөвхөн арьс төдийгүй хумс, үсийг ч хамарна. Хүйтэн цаг агаарт хуйханд жижиг судас, хуруу, хөлийн хуруу нарийсч, хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн урсгалыг улам гүнзгийрүүлдэг. Хүчилтөрөгчийн дутагдал үс, хумс сулрахад хүргэдэг. Үүнээс гадна хуурайшилт нь тэдгээрт сөргөөр нөлөөлдөг.

Температурын гэнэтийн өөрчлөлттэй үед амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг

Хэрэв гудамж хэт халуун, чийглэг, эсвэл хэтэрхий хүйтэн байвал амьсгалахад илүү төвөгтэй байдаг. Хүйтэн агаар нь гуурсан хоолойны салст дахь жижиг ан цав үүсэхийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь амьсгалыг илүү хүндрүүлдэг. Халуун цаг агаарт агаар илүү нягтралтай болдог. Ялангуяа бохирдсон агаартай бүс нутгуудад асуудалтай байдаг. Хэрэв та аль хэдийн уушигны өвчтэй болсон бол хэт их өсөлт эсвэл температур буурах үед энэ нь танд илүү хэцүү байх болно.

Өвлийн улиралд дархлааны систем сулардаг

Гаднах хүйтэн бол дархлаа суларч, судалгаа батлагддаг. Хүйтэн цаг агаар нь хамрын дархлааны хамгаалалтыг сулруулдаг бөгөөд энэ нь хүйтэн, томуугийн вирусын замд хамгийн анхны саад болж байна. Судалгаа нь ханиад, хүйтний цаг агаарын эрсдэлт эрсдлийн хоорондох биологийн холбоо байдаг гэдгийг харуулсан. Зөвхөн өвлийн хүйтэнд хүмүүс хүйтэн биш юм. Тиймээс хүйтэн улиралд хоолны дэглэмийг сайтар хянаж, боломжтой бүх аргуудаар дархлааг бэхжүүлэх хэрэгтэй.

Цаг агаарын өөрчлөлтүүд нь таны эрүүл мэндийн байдлыг тодорхойлно

Цаг агаарын өөрчлөлт нь дулаан, хүйтэн, чийглэг, хуурайшилтыг бий болгож, даралт буурч болно. Энэ бүхэн таны биед нөлөөлдөг. Өвдөх магадлал өндөр, өвдөх, таагүй мэдрэмж төрөх, архаг эмгэг үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Цаг агаарын байдал нь зөвхөн хувцас солих эсвэл дээвэр авах хэрэгцээнээс илүү гүнзгий түвшинд байна. Чиний төлөв байдлыг илүү сайн хянахын тулд цаг агаар хэрхэн нөлөөлдөгийг мэдэж, зарим өөрчлөлтүүд яагаад өөрчлөгдөж байгааг ойлгох нь чухал юм. Өөртөө анхаарал тавьж, цаг агаарын урьдчилсан мэдээг тогтмол шалгаарай.